dormir

Étude à grande échelle : boire du café tous les jours est meilleur que vous ne le pensez.

Báo Thanh niên

16 giờ trước

Journée mondiale du sommeil, le 13 mars : Célébrons le rôle essentiel du sommeil.

Báo Quốc Tế

13/03/2026

Les experts suggèrent trois choses à faire avant de se coucher pour maintenir une glycémie stable.

Báo Thanh niên

13/03/2026

La règle 3-2-1 : un secret simple pour améliorer le sommeil

Báo Quốc Tế

10/03/2026

En quoi le jeûne de 3 heures avant le coucher améliore-t-il la santé ?

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2026

Des collations de fin de soirée qui favorisent un bon sommeil et stabilisent la glycémie.

Báo Thanh niên

06/03/2026

Douleurs d'estomac nocturnes : quelles en sont les causes et quand faut-il consulter un médecin ?

Báo Thanh niên

05/03/2026

Découvrez le « chiffre d'or » de la durée de sommeil pour prévenir le diabète.

Báo Thanh niên

05/03/2026

Organisation mondiale de la santé : 92 % des filles vietnamiennes âgées de 11 à 17 ans ne pratiquent pas d’activité physique.

Báo Tuổi Trẻ

04/03/2026

Nouvel avertissement : Les personnes âgées qui se couchent à cette heure-ci courent un risque accru d’AVC.

Báo Thanh niên

02/03/2026

Expert du sommeil : Comment faire une meilleure sieste.

Báo Thanh niên

02/03/2026

Comprendre pourquoi les lits d'hôtel ont souvent quatre oreillers : le secret d'une bonne nuit de sommeil.

Báo Đà Nẵng

26/02/2026

Le secret des quatre oreillers sur un lit d'hôtel : ils ne sont pas là que pour décorer.

Báo Nghệ An

26/02/2026

9 points forts psychologiques des personnes qui s'endorment facilement.

Báo Tuổi Trẻ

23/02/2026

Un simple petit changement dans votre routine du coucher peut étonnamment contribuer à faire baisser votre tension artérielle.

Báo Thanh niên

19/02/2026

Ces noix, une délicieuse collation pendant le Têt (Nouvel An vietnamien), contribuent également à prévenir de nombreuses maladies.

Báo Thanh niên

19/02/2026

Des experts avertissent que faire la grasse matinée pendant les vacances du Nouvel An lunaire peut être nocif pour la santé.

Báo Tuổi Trẻ

18/02/2026

Combien de temps avant le coucher faut-il arrêter de manger pour éviter les effets indésirables comme le reflux gastro-œsophagien et la prise de poids ?

Báo Tuổi Trẻ

15/02/2026

De nouvelles recherches révèlent des bienfaits surprenants de la sieste.

Báo Thanh niên

12/02/2026

Le secret d'une vie longue et saine : 5 minutes par jour

Báo Thanh niên

09/02/2026

Les experts indiquent le meilleur moment pour prendre le petit-déjeuner afin de contrôler la glycémie.

Báo Thanh niên

07/02/2026

Voici 5 points communs aux centenaires ; combien en avez-vous ?

Báo Thanh niên

04/02/2026

Expert : Pour réduire la chute des cheveux, faites attention aux points suivants !

Báo Thanh niên

04/02/2026

Vous avez du mal à dormir chaque nuit ? 5 habitudes pour vous aider à détendre votre esprit et à améliorer la qualité de votre sommeil.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026