Compter les calories est souvent difficile à faire, ne reflète pas la capacité de l'organisme à métaboliser l'énergie, provoque des troubles du comportement alimentaire...
Entraînez-vous tôt le matin, ajoutez régulièrement de l'eau et n'allez pas au climatiseur juste après avoir terminé l'entraînement... cela vous aide...
L'air chaud et sec peut faire éclater les vaisseaux sanguins et provoquer des saignements de nez, également appelés saignements de nez. surtout les gens...