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Connaissez-vous des habitudes matinales qui sont bonnes pour votre cœur ?
Le nom complet ne peut pas être vide La date de naissance n'est pas au bon format L'e-mail n'est pas au bon format Le numéro de téléphone est au bon format L'adresse n'est pas...
En évitant 5 habitudes d'utilisation de l'argent, la jeune fille a accumulé 12 milliards à l'âge de 28 ans
Michela Allocca, analyste financière américaine, auteur du livre "Own Your Money", partage 5 habitudes...
De bonnes et simples habitudes le matin aident à améliorer la santé et l’esprit
Se lever tôt, boire de l'eau, faire de l'exercice, se fixer des objectifs clairs ou exprimer sa gratitude... sont de simples habitudes matinales des personnes qui réussissent.
6 habitudes alimentaires pour prévenir le cancer
Ajouter de l'ail dans les plats, privilégier les légumes crucifères, limiter les viandes transformées, ne pas boire d'alcool réduit les risques de tomber malade...
Les médecins japonais suggèrent deux habitudes alimentaires pour le petit-déjeuner et l'après-midi pour aider à brûler l'excès de graisse
Limiter le sucre et les féculents au petit-déjeuner et boire du café noir l’après-midi contribue à stimuler le métabolisme et à accélérer la combustion des graisses.
8 habitudes saines pour aider à maintenir une vie meilleure
Vous devez maintenir un horaire fixe, abandonner l'habitude de la procrastination, contrôler vos émotions... pour avoir une vie plus brillante.
Ces habitudes du soir sont bonnes pour le corps et réduisent efficacement le poids, évitant ainsi l'accumulation d'excès de graisse.
De bonnes habitudes de soirée aident le corps à mieux consommer l'énergie qu'il absorbe, limitent l'accumulation de graisse et améliorent la qualité du sommeil et vous vous sentirez reposé et plein d'énergie le lendemain.
7 habitudes quotidiennes pour un intestin sain
De saines habitudes alimentaires, de vie et d'exercice quotidien affectent directement la santé intestinale,...
Suggérer 6 habitudes matinales à suivre pour des os plus solides
Avec des habitudes simples le matin, vous pouvez garder vos os plus forts chaque jour. Cela vous aidera à ne pas avoir à vous inquiéter à mesure que le corps vieillit, la densité osseuse diminue, ce qui rend les os faibles, cassants et faciles à blesser.
