Détendez-vous avec un thé.

Une tasse de thé matinal et l'auteur qui savoure son thé en toute tranquillité.

Boire du thé aide à rester éveillé, car il contient de la caféine. Mais d'un point de vue spirituel, c'est aussi l'occasion de pratiquer la pleine conscience. La vie est encore pleine de difficultés, car les gens nourrissent l'avidité, la colère et l'illusion, se traitant les uns les autres avec rivalité, envie et commérages.

En renouant avec le thé et la respiration, je constate que je peux apaiser mon esprit. Respirer et sourire en savourant une tasse de thé le matin permet à mon corps et à mon esprit de faire une pause, de se calmer et de prendre le temps d'observer mes pensées. Mettre de côté mes angoisses, me recentrer, cultiver la gratitude et me libérer de toute souffrance est un véritable bienfait.

La vie est un tourbillon, faite de commérages et de compétition, mais lorsqu'on trouve la paix et la tranquillité grâce au thé, le contentement semble essentiel et l'on apprécie ce que l'on possède. Le thé nous invite à la sérénité ; la vie est trop courte et la course effrénée à la réussite signifie qu'à notre dernier souffle, nous n'emporterons rien avec nous. Tel un maître zen, le thé nous a transmis cette philosophie, faisant résonner en nous une invitation : « Prenez un thé. »

Buvez votre thé et ne laissez pas votre esprit vagabonder. Ne vous laissez pas asservir par des choses extérieures comme la gloire, la beauté et la richesse – des choses qui ont tourmenté et enchaîné d'innombrables personnes à travers l'histoire, et même vous-même lors de moments d'engouement.

Le thé, avec son goût amer suivi d'une douce saveur en fin de bouche, symbolise le processus de déconnexion des vieilles (mauvaises) habitudes et des passions terrestres (souvent séduisantes). C'est difficile, mais si vous y parvenez, vous trouverez la paix.

(Participation au concours « Impressions sur le café et le thé vietnamiens », dans le cadre du programme « Célébration du café et du thé vietnamiens », 2e édition, 2024, organisé par le journal Nguoi Lao Dong).

Graphismes : CHI PHAN

Source: https://nld.com.vn/thanh-thoi-voi-tra-196240321124044307.htm