Bonne nouvelle pour les amateurs de pastèque !

La pastèque est un fruit d'été populaire grâce à son goût sucré et juteux et à sa richesse en vitamines.

Cependant, beaucoup de gens se demandent si la consommation de pastèque provoque une sensation de chaleur interne dans le corps.

Les incroyables bienfaits de la pastèque

Anti-inflammatoire

La pastèque est riche en antioxydants naturels et en composés anti-inflammatoires, notamment en vitamine C et en lycopène. Ces nutriments contribuent à réduire l'inflammation dans l'organisme, tout en renforçant l'immunité et en favorisant un système immunitaire plus efficace.

Soutien à la prévention du cancer

Deux composés actifs présents dans la pastèque, le lycopène et la cucurbitacine E, sont très appréciés pour leur capacité à inhiber la croissance des cellules anormales. Plusieurs études suggèrent que ces composés pourraient contribuer à réduire le risque de certains types de cancer, notamment les cancers de la prostate et colorectal.

Bon pour la santé cardiovasculaire.

Le lycopène est non seulement un puissant antioxydant, mais il contribue également à réguler le taux de mauvais cholestérol dans le sang. Par conséquent, ce composé participe à la limitation de l'athérosclérose, au maintien d'une tension artérielle stable et à la réduction du risque de maladies cardiovasculaires. De plus, le lycopène aide à protéger les cellules des dommages causés par l'oxydation.

La pastèque est un fruit d'été populaire grâce à son goût sucré et juteux et à sa richesse en vitamines.

Vous aimerez peut-être

À compter du 1er juillet 2026, la couverture d'assurance maladie sera étendue aux consultations externes effectuées en dehors des établissements désignés.À compter du 1er juillet 2026, les personnes couvertes par l'assurance maladie (BHYT+) qui se présentent elles-mêmes pour un examen et un traitement ambulatoires dans certains établissements médicaux de base et spécialisés bénéficieront d'un remboursement de 50 % de leur couverture par le fonds d'assurance maladie pour les maladies et groupes de maladies qui n'étaient pas couverts auparavant.

Cette boisson tonique possède un arôme incroyablement puissant et contribue à prévenir les accidents vasculaires cérébraux.Le thé noir (ou thé rouge) a conquis des millions de personnes dans le monde entier, non seulement par sa couleur rouge ambrée et son arôme riche et envoûtant, mais aussi en tant que boisson hautement nutritive.

Les systèmes de santé s'adaptent à la vague de vieillissement de la population.BAC NINH – Le vieillissement rapide de la population exige une restructuration globale, continue et adaptative du système de santé. Le secteur de la santé de Bac Ninh évolue progressivement vers un modèle systématique de soins aux personnes âgées, englobant la prévention, le traitement, la réadaptation et les soins de longue durée.

Soutient le système digestif.

Bien que la pastèque ne soit pas un fruit exceptionnellement riche en fibres, elle en contient suffisamment pour stimuler le transit intestinal, favoriser la digestion et aider l'organisme à éliminer plus efficacement les déchets. De ce fait, le risque de constipation est considérablement réduit.

Réduit les douleurs et les courbatures musculaires.

Des scientifiques ont découvert que la pastèque contient de la citrulline, un acide aminé qui peut contribuer à améliorer les performances sportives et à réduire les douleurs musculaires après l'exercice ou une activité physique de haute intensité.

C’est pourquoi la pastèque est souvent recommandée en complément de l’alimentation des personnes qui pratiquent régulièrement un sport ou font de l’exercice.

Protégez votre vue.

La pastèque apporte de la lutéine et de la zéaxanthine, deux nutriments essentiels à la protection de la rétine contre les effets des radicaux libres. Ces composés contribuent à réduire le risque de dégénérescence maculaire, une des causes fréquentes de perte de vision chez les personnes âgées. De plus, la vitamine A contenue dans la pastèque participe également au maintien d'une bonne santé oculaire.

Réhydratez votre corps.

La pastèque est composée à environ 92 % d'eau, ce qui en fait un fruit idéal pour se réhydrater par temps chaud. Non seulement elle désaltère, mais elle contribue également à reconstituer les électrolytes perdus après un effort physique intense ou une transpiration excessive due à la chaleur.

États-Unis - Viêt Nam: Ne manquez pas

Le Vietnam encourage les entreprises américaines à accroître leurs investissements dans les hautes technologies.Le 26 juin au matin, au siège du gouvernement, le vice-Premier ministre Ho Quoc Dung a reçu M. Jeff Place, directeur de la chaîne d'approvisionnement du groupe Coherent (États-Unis). Au cours de cette rencontre, le vice-Premier ministre a affirmé que le Vietnam encourageait les entreprises américaines à accroître leurs investissements, notamment dans les secteurs de la haute technologie, de l'innovation et des semi-conducteurs.

Encourager les entreprises américaines à accroître leurs investissements dans les secteurs de haute technologie.Le vice-Premier ministre Ho Quoc Dung a déclaré que le Vietnam se félicitait de voir les entreprises américaines poursuivre le développement de leurs activités au Vietnam, notamment dans les industries de haute technologie et les secteurs à forte valeur ajoutée.

Le Vietnam et les États-Unis renforcent leur coopération pour faire face aux conséquences de la guerre.VTV.vn - Le 22 juin, le secrétaire général et président To Lam a reçu le secrétaire par intérim de la marine américaine, Hung Cao.

La consommation de pastèque provoque-t-elle une sensation de chaleur dans le corps ?

Manger de la pastèque ne provoque pas de sensation de chaleur interne. Selon la médecine traditionnelle chinoise, c'est un fruit rafraîchissant qui aide à dissiper la chaleur, à étancher la soif et à rafraîchir le corps. Composée à plus de 90 % d'eau, la pastèque contribue à la réhydratation, favorise la détoxification et régule efficacement la température corporelle. Toutefois, malgré ses bienfaits pour la santé, la pastèque doit être consommée avec modération, car une consommation excessive peut entraîner des ballonnements, des indigestions ou perturber la glycémie chez les personnes diabétiques.

Source : https://znews.vn/tin-mung-cho-nguoi-thich-an-dua-hau-post1658800.html