הַקפָּצָה

אם אני רוצה לרדת 2-3 ק"ג בחודש, כמה אימונים אני צריך בשבוע?

Báo Thanh niên

01/03/2026

וואווי חוזרת לפלח שעוני הריצה המקצועיים.

Báo Sài Gòn Giải phóng

27/02/2026

1,800 תאילנדים נתקעו בפארק חיות בר לאחר קריסת הגזע.

Báo Tuổi Trẻ

16/02/2026

שמירה על שגרת אימונים היא דרך טבעית ובת קיימא לרדת במשקל.

Báo Quốc Tế

08/02/2026

רוח האביב התוססת מילאה את האוויר עם כמעט 10,000 ספורטאים שהשתתפו בחצי מרתון טט ראן בהאנוי ובהו צ'י מין סיטי.

Báo Tiền Phong

02/02/2026

3 עקרונות לחדר כושר שיעזרו להגן על הכליות שלכם בטווח הארוך.

Báo Thanh niên

31/01/2026

תאילנד מוציאה הון תועפות כדי לשמור על "האדם הראשון מדרום מזרח אסיה שרץ 100 מטר בפחות מ-10 שניות".

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

למה ריצה לבד לא מספיקה כדי לאזן את רמת הסוכר בדם?

Báo Thanh niên

28/01/2026

קידום תנועת העיסוק בספורט בקהילה.

Báo Thái Nguyên

28/01/2026

600 סגל וסטודנטים משתתפים באירוע ריצה.

Báo Thanh niên

27/01/2026

הפוליטכניקה FPT והחוויות יוצאות הדופן שלה לסטודנטים.

Báo Tiền Phong

27/01/2026

מחלת כבד שומני: כמה זמן כדאי ללכת כדי להפיק ממנה תועלת?

Báo Thanh niên

24/01/2026

מרוץ האולטרה-שטח Prenn Trail Summit, שאורכו 250 ק"מ, קובע שיא מרשים: הארוך ביותר בווייטנאם.

Báo Thanh niên

24/01/2026

מרתון טיאן פונג 2026: מבצע הציפור המוקדמת הוארך

Báo Tiền Phong

23/01/2026

חדשות נהדרות להולכי רגל!

Báo Thanh niên

22/01/2026

האם עדיף לעשות קודם פלאנק או אירובי כדי לשפר את גדילת שרירי הבטן?

Báo Thanh niên

21/01/2026

המגמה של ריצה קלה לעבודה עם לקוחות פורחת בסין.

Công Luận

18/01/2026

מפגש משותף של אלו שהתחילו את ההיסטוריה של ריצת המרחקים הארוכים בווייטנאם.

Báo Tiền Phong

18/01/2026

מרוץ שביל היילנדס וייטנאם - גביע הבית של הואה סן, לאם דונג 2026, הסתיים בהצלחה.

Báo Thanh niên

11/01/2026

ענפי ספורט אלו טומנים בחובם סיכון גבוה לשבץ מוחי במהלך פעילות גופנית מאומצת.

Báo Tuổi Trẻ

11/01/2026

באיזה היקף מותניים מתחילים לעמוד בפני הסיכון לסוכרת?

Báo Thanh niên

09/01/2026

מרוץ שביל היילנדס וייטנאם יוצא לדרך, ומשיג בפעם הראשונה זכאות לניקוד UTMB ו-ITRA.

Báo Tuổi Trẻ

09/01/2026

מזג אוויר קר: רופאים מצביעים על הרגלים שיכולים להחליש בקלות את הגוף וכיצד ניתן למנוע אותם.

Báo Thanh niên

09/01/2026

האם ביצוע תרגילי בטן כל יום עוזר להפחית שומן בטני או רק לחטב את השרירים?

Báo Thanh niên

07/01/2026