לדברי רופאים בבית החולים לרפואה מסורתית בהו צ'י מין סיטי, עובר הלוטוס הוא הנבט הירוק בתוך זרע הלוטוס, בעל טעם מר ואופי מקרר. עובר הלוטוס מכיל תרכובות כימיות רבות כגון: אספרגין (בעל השפעות משתנות, מוריד לחץ דם, ומועיל לחולים עם יתר לחץ דם ועצירת שתן), נפרין, אלקלואידים (המסייעים להרגיע את העצבים, להרגיע ולשפר את איכות השינה), חומצות אמינו ועוד. המרירות של עובר הלוטוס נובעת מהחומר נלומבין.
ברפואה הסינית המסורתית, צמח זה ידוע ביכולתו לנקות חום מהלב (לנקות את הלב), להרגיע את העצבים ולהרגיע את העצבים, ובכך לקדם מצב נפשי רגוע המאפשר שינה קלה ונינוחה.
אם אתם חווים מדי פעם נדודי שינה עקב תחושות חום, גלי חום או חרדה, כוס חמה של תה זרעי לוטוס 1-2 שעות לפני השינה יכולה להרגיע את דעתכם ולעזור לכם להירדם ביתר קלות.
ברפואה הסינית המסורתית, עובר זרעי לוטוס ידוע ביכולתו לנקות חום מהלב (לנקות את הלב), להרגיע את העצבים ולהרגיע את העצבים, ובכך לקדם מצב נפשי רגוע המאפשר שינה קלה ונינוחה.
למרות שזרעי לוטוס הם מרכיב רפואי יקר ערך, רופאים בבית החולים נגוין טרי פואנג ובבית החולים לרפואה מסורתית של הו צ'י מין סיטי מייעצים לאנשים:
אין להשתמש בזרעי לוטוס ברציפות במשך יותר מ-7 ימים מכיוון שלצמח זה יש אופי מקרר ואפקט קל להורדת לחץ דם. בעת שימוש בצמח זה לטיפול בנדודי שינה או במחלות אחרות, אם אין שיפור לאחר שבוע, יש להפסיק את השימוש.
- 5 קבוצות אנשים לא צריכות להשתמש בעובר זרעי לוטוס, ביניהן: אנשים עם לחץ דם נמוך; אנשים עם הפרעות עיכול; אנשים עם אלרגיות או רגישות יתר למרכיבי עובר זרעי הלוטוס; אנשים עם נדודי שינה עקב מצב רוח חלש או סוג גוף קר; ואנשים עם טחול וקיבה חלשים.
בפרט, אנשים הסובלים מבעיות עיכול צריכים להימנע מצריכת כמויות גדולות של זרעי לוטוס, מכיוון שהדבר עלול להפריע לספיגה ולהוביל לעיכול לקוי ונפיחות עקב תכולת הרכיבים התזונתיים הגבוהה של זרעי הלוטוס.
עבור אנשים הסובלים מנדודי שינה ובעלי מבנה גוף חלש או קור (התסמינים כוללים סיוטים, שינה חסרת מנוחה, התעוררויות תכופות במהלך הלילה, עייפות, תיאבון ירוד, העדפה לחום, סלידה מקור ולשון חיוורת), שימוש בזרעי לוטוס עלול להחמיר את המצב ולהוביל לשלשולים ולהפרעות עיכול.
לא מומלץ להשתמש בזרעי לוטוס להכנת תה לצריכה יומית מכיוון ששימוש ממושך בצמח מרפא זה או שימוש בו בכמויות מופרזות עלול לגרום לתופעות לוואי כגון עייפות, הפרעות בקצב הלב או פגיעה בזיכרון. שימוש מתמשך בזרעי לוטוס במשך יותר מחודש עלול להוביל להצטברות רעלים בגוף.
- אין להשתמש בזרעי לוטוס לחים, דהויים או מקולקלים כדי למנוע סיכון להרעלה. יש להשתמש בצמחי מרפא ממקור אמין. כדי להפחית את תכונות הקירור ולמנוע רעילות, יש לצלות את עשבי התיבול לפני השימוש.
בימים הראשונים של השימוש, יש לדלל את מרתח זרעי הלוטוס ולהגדיל את ריכוזו בהדרגה עד להופעת אפקט מורגש, ולאחר מכן לשמור על מינון זה. אם משתמשים חווים תסמינים כגון דפיקות לב, דופק מהיר או חרדה, משמעות הדבר היא שכמות זרעי הלוטוס שבהם נעשה שימוש חרגה מסף הסבילות של הגוף, ויש להפחית את כמות התרופה.
מקור: https://vietnamnet.vn/4-khong-khi-dung-tam-sen-2528831.html
