5 דרכים להקל במהירות על כאבי טחורים

שמירה על היגיינה אנאלית, השרייה במים חמים, שינוי תזונה ואורח חיים, פעילות גופנית ושימוש בתרופות הן דרכים לשיפור מהיר של כאבי טחורים.

למרות שאינן מסוכנות, טחורים גורמים לאי-נוחות וקשיים רבים ביציאות ובחיי היומיום לסובלים מהם. טחורים יכולים לנבוע מגורמים רבים כגון ישיבה ממושכת, חוסר פעילות גופנית; צריכת מים לא מספקת; תזונה דלה בירקות ובסיבים תזונתיים; השמנת יתר; הריון; עצירות כרונית או שלשולים וכו'.

לדברי פרופסור חבר ד"ר נגוין אן טואן, ראש המחלקה לכירורגיה של מערכת העיכול בבית החולים הצבאי המרכזי 108, טחורים, פנימיים או חיצוניים, גורמים לכאב, צריבה ואף דימום כאשר הגושים הטחוריים מתנפחים. להלן מספר הצעות שיכולות לעזור משמעותית לחולים להפחית מצב זה.

היגיינה אנאלית

היגיינה אנאלית נכונה חשובה ביותר עבור חולים עם טחורים כדי למנוע את התפשטות החיידקים שעלולים להוביל לזיהום.

חשוב לנקות את אזור פי הטבעת מיד לאחר עשיית צרכים ולפחות פעמיים ביום, בבוקר ובערב לפני השינה, כדי למנוע גירוד.

אין להשתמש בסבון או בחומרי ניקוי חזקים לניקוי פי הטבעת, מכיוון שהם מכילים רכיבים שעלולים לגרום בקלות לגירוי חמור ולייבש את העור.

יש להשתמש במים נקיים לניקוי פי הטבעת; זה עוזר להסיר לכלוך מבלי לגרום לשפשופים כתוצאה מחיכוך. ניתן להשתמש במים חמימים או בתמיסת מלח מדוללת. לאחר ניקוי פי הטבעת במים, יש לנגב אותו בעדינות במגבת כותנה רכה ולחה או במטלית רכה ורטובה.

מומחים ממליצים לחולים עם טחורים לנקות את פי הטבעת שלהם במים חמימים נקיים ולאחר מכן לייבש אותו במגבת רכה או בנייר טואלט. נייר טואלט ריחני מכיל לעיתים קרובות חומרי ריח שעלולים לגרות בקלות את המשתמש. אין להשתמש בנייר טואלט רגיל מכיוון שהוא עלול לשרוט בקלות את רירית פי הטבעת, לגרום לכאב ולהחמיר את מצב הטחורים.

החליפו את התחתונים שלכם לפחות פעמיים ביום; התחתונים צריכים להיות נושמים, גמישים וסופגים.

להשרות במים חמימים

השריית אזור פי הטבעת במים חמים יכולה להציע יתרונות רבים. שיטה זו מסייעת להקל במהירות על הכאב ולשפר את תסמיני הנפיחות המקומית אצל המטופלים. היא מפחיתה משמעותית את החיידקים שעלולים לגרום לזיהום, ומגבילה את השפעת החיידקים על טחורים. החום מהמים החמים גם מסייע בשיפור זרימת הדם באזור פי הטבעת, ובכך מסייעת לשלוט טוב יותר בצניחה ובנפיחות של טחורים, ומונע את החמרתם.

כדי להשרות כראוי במים חמים בזמן טיפול בטחורים, ניתן לעיין ולבצע את השלבים הבאים:

- לאחר חימום המים לטמפרטורה חמה, הוסיפו כמות מסוימת של מלח למי האמבט וערבבו באיטיות עד להמסה מלאה של המלח.

- יש לנקות היטב את אזור פי הטבעת לפני ההשרייה, ולאחר מכן לנגב יבש בעזרת מגבת רכה ונקייה.

- טבלו בעדינות את אזור פי הטבעת באגן עם מים חמים למשך כ-15 דקות כדי להפחית את תסמיני הכאב. לחלופין, אמבטיה חמה או טבילה במים חמים יכולים גם הם לספק נוחות, הרפיה והקלה על הכאב.

- ניתן לעשות זאת בערך 2-3 פעמים ביום כדי לעזור לך להרגיש בנוח יותר.

תזונה ואורח חיים

בעוד ששינויים בתזונה ובאורח החיים עשויים לא לספק הקלה מיידית בכאב, הם יכולים לסייע בשיפור תסמיני הכאב בבטחה בטווח הארוך.

שינוי והתאמת התזונה ואורח החיים נחשבים לאחת הדרכים הבטוחות והטבעיות ביותר להפחית כאבי טחורים. מטופלים צריכים לאמץ תזונה עשירה בסיבים תזונתיים, מרככי צואה ולשתות הרבה מים.

תַרגִיל

עבור טחורים, פעילות גופנית ממלאת תפקיד חשוב במיוחד בשיפור משמעותי של זרימת הדם, ועוזרת להקטין את גודל הטחורים. בנוסף, פעילות גופנית נכונה בשילוב עם שיטות טיפול מדעיות יכולה לעזור למטופלים להשיג את תוצאות הטיפול הטובות ביותר.

מומלץ לחולים עם טחורים ללכת, לתרגל יוגה ולשחות. אלו פעילויות בעלות השפעה חיובית על בריאותם של אנשים עם טחורים. בנוסף, עליהם להימנע מפעילויות המפעילות לחץ על אזורי הבטן והפי הטבעת, כגון הרמת משקולות, כפיפות בטן וריצה מהירה.

הקלה בכאב בעזרת תרופות

נרות או נרות המכילים הידרוקורטיזון, תרופות נוגדות עוויתות ומגינים על כלי הדם יכולים להרגיע במהירות כאב, להפחית נפיחות ולהילחם ביעילות בדלקת במקרים קלים של טחורים.

הטיפולים הנפוצים ביותר הם משחת פרוקטולוג נגד טחורים, נרות פרוקטולוג (1-2 נרות ביום), או מריחת משחת Preparation-H על האזור הפגוע בכל פעם שמופיע כאב, 3-5 פעמים ביום, להקלה מיידית בכאב.

עם זאת, יש לציין גם כי משככי כאבים לטחורים מקומיים מספקים הקלה לטווח קצר בלבד, ושימוש ממושך עלול להוביל לעמידות לתרופות. לכן אין להשתמש בהם יתר על המידה.

אמריקה איטליה

קישור למקור: https://vnexpress.net/5-cach-giam-con-dau-tri-nhanh-chong-4704519.html