5 דרכים לעזור לילדים למנוע עששת.

עודדו את ילדכם לשמור על היגיינת פה טובה, להפחית את צריכת המזונות הממותקים ולבצע בדיקות שיניים סדירות כדי למנוע מחיידקים לשחוק את שיניו ולגרום לעששת.

עששת מתרחשת כאשר מבנה השן נהרס ויכולה להשפיע אפילו על האמייל (השכבה החיצונית של השן). שאריות מזון ממזונות המכילים פחמימות כמו לחם, דגנים, חלב, משקאות מוגזים, פירות, עוגות וממתקים שנותרים על השיניים יוצרים סביבה לשגשוג חיידקים.

חיידקים ניזונים מסוכר ומייצרים חומצות אשר שוחקות את מבנה השיניים על ידי דלדול סידן. הם גם יוצרים פלאק - שכבה צהובה שמצטברת ופוגעת באמייל השן, ויוצרת חורים בשיניים.

עששת נפוצה אצל ילדים צעירים, ומשפיעה על כ-42% מהילדים בגילאי 2-11, על פי המכון הלאומי לחקר שיניים ולסתות. הנה כמה דרכים שיעזרו במניעת עששת אצל ילדים צעירים.

שמרו על היגיינת פה טובה.

ילדים צריכים לשמור על היגיינת פה טובה על ידי צחצוח שיניים, שימוש בחוט דנטלי ושטיפה סדירה של הפה כדי להסיר שאריות מזון, חיידקים ופלאק. יש לתת עדיפות למוצרי טיפוח פה המכילים פלואוריד כדי לשקם סידן בשיניים רקובות ולהגביל את ייצורן של חומצות קורוזיביות.

כאשר ילדים מתחילים לבקוע שיניים, הורים יכולים להשתמש במגבונים או במברשות שיניים המיועדים לילדים כדי לנקות את שיניהם. בגיל זה, עדיף להשתמש במשחת שיניים המיועדת במיוחד לתינוקות.

ילדים ששומרים על היגיינת פה טובה נוטים פחות לפתח עששת. צילום: Freepik

להפחית את צריכת הסוכר.

הגבלת צריכת הסוכר מסייעת בחיסול חיידקים הפוגעים באמייל השן ותורמת למניעת חורים בשיניים. ילדים צריכים להפחית הן את תדירות והן את כמות הסוכר שהם צורכים.

מלבד מיצי פירות וממתקים, מזונות עשירים בפחמימות כמו עוגיות, דגני בוקר ומזונות דביקים כמו פירות יבשים וסוכריות גומי יכולים גם הם לקדם עששת. אם ילדים אוכלים מזונות אלה, על ההורים להזכיר להם לצחצח שיניים לאחר מכן.

הימנעו ממשקאות ממותקים בלילה.

עששת אצל ילדים צעירים נגרמת לרוב בעיקר משתיית חלב תמ"ל או מיץ פירות ממותק בלילה, מה שמאפשר לסוכר להישאר על פני השן במשך 10-12 שעות. מים או תה צמחים מסוימים המתאימים לילדים צעירים הם בחירות בריאות יותר לבריאות הפה.

הימנעו משיתוף מברשות שיניים.

הימנעו מלאפשר לילדים לחלוק כלי מטבח או מברשות שיניים עם אנשים הסובלים מבעיות שיניים. הורים או קרובי משפחה צריכים להשתמש במי פה אנטיבקטריאליים כדי להפחית את התפשטות הזיהום.

בדיקות שיניים תקופתיות

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליצה להורים לבדוק את שיני ילדיהם לפחות פעמיים בשנה. ילדים הנמצאים בסיכון גבוה לעששת או עם היגיינת פה לקויה צריכים לעבור בדיקות תכופות יותר.

באו באו (לדברי ההורים )

קוראים יכולים לפרסם כאן שאלות על מחלות ילדים כדי שרופאים יענו עליהן.

קישור למקור: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html