6 יתרונות בריאותיים של פניוורט

SKĐS - הפניוורט, הנחשב לירק בר, מכיל למעשה תרכובות ביולוגיות רבות בעלות פוטנציאל לטפל בגוף כולו.

גוטו קולה ידוע גם בשם tich tuyet thao, phanok (ויינטיאנית), rachiek kranh (קמבודיה). שם מדעי : Centella asiatica (L.) Urb., (Hydrocotyle asiatica L. Trisanthus cochinchinensis Lour.); שייך למשפחת Apiaceae (Umbelliferae).

ברפואה המזרחית, לגוטו קולה טעם מתוק ומריר קלות, תכונות קרירות, ושימושיו העיקריים הם ניקוי חום, ניקוי רעלים, משתן, אנטי דלקתי, חיטוי, יצירת דימום וזרימת דם. הרפואה המודרנית ערכה גם מחקר על גוטו קולה וגילתה את היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של צמח זה.

1. שימושים פוטנציאליים של גוטו קולה

תוֹכֶן

• 1. שימושים פוטנציאליים של גוטו קולה
• 1.1 גוטו קולה תומך בזיכרון ובתפקוד הקוגניטיבי
• 1.2 תמיכה בבריאות העור
• 1.3 תמיכה בניהול מתחים
• 1.4 תמיכה במחזור הדם
• 1.5 תומך בהזדקנות בריאה
• 1.6 תומך בחיזוק המפרקים והשרירים
• 2. האם לגוטו קולה יש תופעות לוואי?
• 3. למי כדאי להימנע משימוש בפֶּנִיוֶורְט?

1.1 גוטו קולה תומך בזיכרון ובתפקוד הקוגניטיבי

ההשפעות הפוטנציאליות של גוטו קולה על בריאות המוח נחקרו במחקרים בבעלי חיים ובמבחנה. במחקרים אלה, התרכובות הפעילות בגוטו קולה, ובמיוחד טריטרפנואידים, הוכיחו תכונות נוגדות חמצון, אשר עשויות לסייע בשליטה על עקה חמצונית במוח. עקה חמצונית היא גורם בהתפתחות והתקדמות של מצבים ניווניים עצביים.

בנוסף, מחקרים מראים כי תמצית גוטו קולה עשויה לתמוך בבריאות המוח על ידי הגנה מפני רעילות מעוררת הנגרמת על ידי גלוטמט ושיפור הקישוריות העצבית. השפעות אלו מצביעות על פוטנציאל הצמח לקדם את בריאות המוח.

בנוסף, כמה מחקרים בבני אדם בחנו את השפעות גוטו קולה על הזיכרון והתפקוד הקוגניטיבי בבני אדם.

לגוטו קולה יש פוטנציאל לתמוך בקוגניציה ולשפר את הזיכרון.

1.2 תמיכה בבריאות העור

היתרונות הפוטנציאליים של גוטו קולה לבריאות העור עשויים לנבוע מתכולת הטריטרפנואידים שבו, במיוחד אסיאטיקוזיד וחומצה אסיאתית. כאשר העור פגום או נמצא תחת לחץ, דלקת ועקה חמצונית הם אתגרים נפוצים. הטריטרפנואידים בגוטו קולה פועלים כנוגדי חמצון, אשר עשויים לסייע בשליטה על עקה חמצונית ולתמוך בתהליך הריפוי הטבעי של הגוף.

קולגן - חלבון מבני הנמצא בשפע בעור, חיוני לחוזק וגמישות העור. טריטרפנואידים עשויים לתמוך בייצור קולגן מסוג I, המסייע ביצירת רקמת עור חדשה ומקדם בריאות העור.

1.3 תמיכה בניהול מתחים

מספר מחקרים מצביעים על כך שלגוטו קולה עשויה להיות השפעה מרגיעה על ידי השפעה על סינתזת גאבא. גאבא הוא נוירוטרנסמיטר מעכב המעורב בהרגעת מערכת העצבים.

תרופות רבות לטיפול בחרדה, לחץ ונדודי שינה פועלות על ידי הגברת ההשפעות של גאבא במוח. מחקר אחד, שכלל 40 משתתפים, מצא שמינונים גבוהים של גוטו קולה שיפרו את תגובת ההלם, תגובה נפוצה ללחץ וחרדה.

1.4 תמיכה במחזור הדם

מחקרים הראו כי טריטרפנואידים בגוטו קולה יכולים לתמוך בבריאות כלי הדם ולהפחית חדירות נימיות. השפעות אלו עשויות לתרום לשיפור טונוס ורידי, להפחתת דליפת דם ונוזלים לרקמות הסובבות, ולטפל בבעיות מרכזיות באי ספיקה ורידית ובמחזור הדם.

ניסויים קליניים הראו כי שימוש בגוטו קולה לטיפול באי ספיקה ורידית במינונים של 60-120 מ"ג מדי יום למשך 4-8 שבועות יכול לתמוך בפרמטרים של מיקרו-מחזור הדם ולהפחית נפיחות בקרסול.

1.5 תומך בהזדקנות בריאה

דלקת כרונית ועקה חמצונית הם גורמים התורמים להזדקנות מוקדמת ולא בריאה. גוטו קולה מכיל נוגדי חמצון ותכונות אנטי דלקתיות שיכולות לסייע בשליטה ברדיקלים חופשיים הפוגעים בתאים על ידי הפחתת עקה חמצונית ודלקת עור.

תפקידו של גוטו קולה בקידום סינתזת קולגן ומיקרו-סירקולציה מציע גם יתרונות פוטנציאליים נגד הזדקנות. קולגן וזרימת דם בריאה שומרים על מוצקות וגמישות העור, מבטיחים שתאי העור מקבלים אספקה ​​נאותה של חמצן וחומרים מזינים, ובמקביל מונעים דלקות.

1.6 תומך בחיזוק המפרקים והשרירים

התכונות האנטי-דלקתיות של גוטו קולה עשויות לסייע בתמיכה בנוחות המפרקים והשרירים. מודלים של בעלי חיים הדגימו את יכולתו של הצמח להשפיע על ציטוקינים מעודדי דלקת ומסלולי כאב.

ממצאים אלה מצביעים על הפוטנציאל של שימוש בגוטו קולה לתמיכה במצבים הקשורים לנוחות המפרקים והשרירים.

2. האם לגוטו קולה יש תופעות לוואי?

למרות שמדובר במינונים גבוהים, גוטו קולה עלולים לגרום לתופעות לוואי כגון סחרחורת, נמנום מוגזם, כאב ראש, בחילות וכאבי בטן. בנוסף, צורות מקומיות של גוטו קולה עלולות לגרום לתופעות לוואי הקשורות לעור כגון תגובות אלרגיות ותחושות צריבה.

תגובות אלרגיות חמורות יכולות להופיע עם כל תרופה, כולל גוטו קולה. התסמינים עשויים לכלול קשיי נשימה, גירוד ופריחה.

למרות שגוטו קולה אינו רעיל לכבד אצל אנשים בריאים, יש לו אפילו אפקט של קירור הכבד וניקוי רעלים. עם זאת, גוטו קולה יכול לפגוע בכבד אם משתמשים בו יותר מדי או אצל אנשים עם מחלת כבד קיימת. אנשים עם מחלת כבד צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בגוטו קולה כדי למנוע החמרה של המצב.

אנשים עם מחלת כבד צריכים להיזהר בעת שימוש בפנסיוורט.

3. למי כדאי להימנע משימוש בפֶּנִיוֶורְט?

במקרים הבאים יש לנקוט משנה זהירות בעת שימוש ב-pennywort:

תגובה אלרגית חמורה: אם יש לך אלרגיה חמורה לגוטו קולה או לאחד המרכיבים, אסור לך בהחלט להשתמש בו.

הריון או הנקה: המידע על השימוש בגוטו קולה במהלך הריון או הנקה מוגבל. לכן, כדי להשתמש בגוטו קולה בבטחה, יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש.

ילדים: גוטו קולה אינו מומלץ לשימוש בילדים.

מבוגרים מעל גיל 65: אנשים מבוגרים לעיתים רגישים יותר לתופעות הלוואי של תרופות. מסיבה זו, יש להשתמש בגוטו קולה בזהירות ולהתחיל במינון נמוך.

מקור: https://suckhoedoisong.vn/6-loi-ich-suc-khoe-cua-rau-ma-16925112512142319.htm