הלחץ "לזרוח" מכביד מאוד על צעירים.

"מה אם לעולם לא אשיג דברים גדולים בחיי?" הוא נושא טרנד בפלטפורמות מדיה חברתית רבות בימים אלה. צעירים רבים מאמצים את המגמה הזו עם תמונות וסרטונים על אורח חייהם ועבודתם. שאלה זו מעלה גם סוגיה חשובה עבור צעירים כיום: האם השגת "גדולה" הופכת ללחץ בלתי נראה?

נטל בלתי נראה

דור ה-Z (ילידי 1997 ו-2010) ודור ה-Alfa (ילידי אחרי 2010) גדלו עם התפוצצות המדיה החברתית, שהפכה לחלק כמעט בלתי נפרד מחייהם. דור זה חווה גם שנים של למידה מקוונת עקב המגפה, כאשר המרחב הדיגיטלי הפך לערוץ החיבור העיקרי. עבורם, הגבול בין מציאות לווירטואליה מטושטש מתמיד. כתוצאה מכך, הלחץ לעשות רושם, לבלוט, או מה שמכונה כיום "לזרוח", הפך לאתגר מרכזי להימנע מליפול מאחור אחרי עמיתיהם, במיוחד חברים מקוונים.

צעירים פונים לתערוכות אמנות כדי למצוא איזון נפשי לאחר שעות עבודה מלחיצות.

הדרך הברורה ביותר עבור צעירים רבים "לזרוח" היא לאצור בקפידה את הפרופילים שלהם ברשתות החברתיות כדי שתמיד יבלטו: תמונה ערוכה בקפידה, צ'ק-אין במיקום יוקרתי או פריטי מעצבים. תמונות אלו זוכות בקלות ללייקים רבים ותגובות מעריצות. עם זאת, עבור צעירים רבים, "לזרוח" זה ברשתות החברתיות הוא לפעמים רק חזות שנבנתה בקפידה. מאחוריה מסתתרים לחצים כלכליים, חשיבה תחרותית והצורך המתמיד להוכיח את עצמם.

נגוין קווין פואנג ה. (בן 28, מעצב גרפי, מתגורר ברובע טאן בין), שבעבר ניהל אורח חיים מפואר, נזכר: "מיד לאחר שסיימתי את לימודיי באוניברסיטה, התמזל מזלי למצוא עבודה טובה למדי. מכיוון שהיה קל להרוויח כסף, הפכתי שאנן ובזבזתי די הרבה. מאכילה במסעדות יוקרה ועד קניית גאדג'טים טכנולוגיים יקרים. לדוגמה, עבודתי בפועל דרשה רק מחשב נייד בינוני, אבל עדיין הוצאתי מעל 70 מיליון וונד על מחשב יוקרתי, רק כדי לצלם סרטוני פתיחה כדי לפרסם באינטרנט. כתוצאה מכך, במשך יותר משנה של עבודה, כל ההכנסה שלי הספיקה רק כדי לשלם את חוב כרטיס האשראי שלי."

מהירות או סיבולת?

גם זו סוג של לחץ "מפואר", אך הוא אינו נובע מתמונות זוהרות ברשתות החברתיות או מפריטים הקשורים ללייף סטייל. צעירים רבים מציבים לעצמם אבני דרך לפיתוח קריירה מהיר: עליהם להפוך במהירות למנהיגי צוותים או ראשי מחלקות, ולהשיג תפקיד והישגים בגיל צעיר מאוד.

בסביבה התחרותית והמהירה של החברה המודרנית, מהירות הופכת לפעמים למדד להצלחה. סיפורים על קידום קל בקריירה גורמים לרבים להרגיש שאם הם לא מתקדמים מהר, הם מפגרים. אבל עצם ההשוואה הזו לוכדת צעירים רבים במעגל של לחץ, כשהם תמיד מרגישים שהם לא מספיק טובים, לא מספיק מהירים.

לאחר שסיים את לימודיו באוניברסיטה, נגוין טאן ט. (בן 32, מהנדס כימיה אורגנית, מתגורר בקומונה בין הונג) מצא עבודה מספקת והציב לעצמו מטרה להפוך לראש צוות מחקר מורכב תוך חצי שנה בלבד מתחילת עבודתו. ט. סיפר: "באותו זמן, ראש הצוות לשעבר שלי אמר שהוא עומד להגר עם משפחתו לחו"ל, אז עבדתי יום ולילה במעבדה כדי להתחרות על המשרה הזו עם עמיתיי. תוצאות מאמציי היו שם, אך התוצאה הייתה הידרדרות משמעותית בבריאותי." כיום, ט. נאלץ להוציא הרבה כסף על טיפול בברונכיט הנגרמת מעבודה יתרה מלילות ללא שינה. עבורו, משכורת ותפקיד כבר אינם חשובים. "בחרתי להאט, עדיין להתאמץ בעבודתי אבל למצוא איזון טוב יותר בין עבודה למנוחה. הכל נהיה נעים יותר, ורוחי כבר לא לחוצה כמו קודם", שיתף נגוין טאן ט.

אנשי מקצוע רבים בתחום משאבי אנוש מאמינים שקריירה אינה תוצאה של ספרינט אלא מסע ארוך. מהירות עשויה ליצור רגעים מבריקים, אך סיבולת היא זו שקובעת נתיב מוצק להתפתחות. כאשר צעירים צוברים ניסיון, משכללים את כישוריהם ומבינים את קצב ההתפתחות שלהם, ההצלחה עשויה להגיע מעט לאט יותר, אך בדרך כלל היא בת קיימא יותר.

בעולם שבו כל הישג ניתן להצגה ולהשוואה בקלות, הלחץ "לזרוח" הפך לתחושה מוכרת עבור צעירים רבים. אבל "לזרוח" לא בהכרח אומר התקדמות מהירה או רכוש יקר. לפעמים, מדובר פשוט במציאת הקצב האישי ובהתמדה כדי לראות את הדרך שבחרתם עד הסוף.

יָם

מקור: https://www.sggp.org.vn/ap-luc-ruc-ro-de-nang-nguoi-tre-post843389.html