כיצד להשבית הגבלות אפליקציות באייפון עבור כל גרסאות ה-iOS

(Baohatinh.vn) - זמן מסך הוא תכונה שימושית המסייעת למשתמשים לשלוט בשימוש בטלפון שלהם ולבנות הרגלי טכנולוגיה בריאים. הבנת אופן השבתת הגבלות אפליקציות באייפון תעזור לכם להתאים את המכשיר שלכם בצורה גמישה לצרכים האישיים שלכם.

Báo Hà Tĩnh•20/05/2026

השימוש בסמארטפונים הפך לחלק בלתי נפרד מחיי היומיום. עם זאת, יחד עם נוחיות זו מגיע הסיכון להתמכרות לטלפונים, המשפיעה לרעה על הבריאות ועל מערכות יחסים חברתיות. מתוך הכרה במציאות זו, אפל שילבה תכונת זמן מסך.

מהן מגבלות הזמן באייפון?

זמן מסך הוא תכונה המובנית במערכות ההפעלה iOS, iPadOS ו-macOS של אפל כדי לעזור למשתמשים לעקוב, לנהל ולשלוט על זמן השימוש במכשיר שלהם.

תכונה זו מספקת דוח מפורט על אופן השימוש שלך בטלפון לאורך היום, כולל:

זמן שימוש כולל במכונה
זמן המושקע בכל יישום
מספר הפעמים שהאפליקציה נפתחה
התקבלה הודעה

הודות לסטטיסטיקות אלו, משתמשים יכולים להבין את הרגלי השימוש שלהם במכשירים ולהתאים את עצמם בהתאם.

Tính năng giới hạn thời gian được Apple tích hợp sẵn trên hệ điều hành. — לאפל יש תכונות מובנות של הגבלת זמן במערכת ההפעלה שלה.

בנוסף לניטור, זמן מסך מאפשר לך גם להגדיר מגבלות שונות כגון:

קבעו מגבלות זמן לכל בקשה.
קבע הפסקות כדי להגביל את השימוש במכשיר.
בקרת תוכן ופרטיות
ניהול השימוש בטלפונים של ילדים.

במקרים רבים, כאשר הגבלות אלו משבשות את החוויה, תוכלו ללמוד כיצד להשבית את הגבלות האפליקציות באייפון שלכם כדי להשתמש במכשיר בצורה גמישה יותר.

Screen Time cho phép người dùng thiết lập nhiều giới hạn — זמן מסך מאפשר למשתמשים להגדיר מגבלות שונות.

קבעו זמנים שבהם לא תשתמשו באייפון שלכם.

אחת התכונות המרכזיות של זמן מסך היא זמן השבתה. כאשר מצב זה מופעל, האייפון יגביל אוטומטית את הפעילות של אפליקציות רבות במהלך מסגרת הזמן שנקבעה.

כדי להגדיר זמן הפסקה, בצעו את השלבים הבאים:

שלב 1: עבור אל הגדרות ← בחר זמן מסך ← בחר זמן הפסקה.

Chọn Thời gian sử dụng → Chọn Giờ nghỉ — בחר זמן שימוש → בחר זמן הפסקה

שלב 2: בחר מתוזמן → כאן תוכל לבחור את תדירות התכונה הזו ולהגדיר את מרווח הזמן להפעלתה.

Chọn Theo lịch trình. — בחר "בהתאם ללוח הזמנים".

לדוגמה, ניתן להגדיר טיימר שינה מ-22:00 עד 06:00 כדי להגביל את השימוש בטלפון לפני השינה.

אם אינך רוצה שאפליקציות יוגבלו במהלך זמן זה, תוכל להשבית את הגבלות האפליקציות באייפון שלך על ידי כוונון או כיבוי של תכונת זמן המסך.

הפעל הפסקות לפי דרישה.

בנוסף לקביעת לוחות זמנים קבועים, האייפון מאפשר גם להפעיל הפסקות מיידיות כשצריך להתרכז או לנוח.

התהליך פשוט מאוד:

שלב 1: עבור אל הגדרות ← בחר זמן מסך ← בחר זמן הפסקה.

שלב 2: בחר הפעל את זמן השינה עד מחר.

כאשר מצב זה מופעל, אפליקציות רבות יוגבלו באופן זמני עד ליום המחרת. כדי לחזור לשימוש רגיל, פשוט בחר "כבה את זמן השינה".

Chọn Bật giờ nghỉ cho đến ngày mai — בחר הפעל את טיימר השינה עד מחר.

אם אתם מופרעים לעתים קרובות בזמן העבודה, ידיעת כיצד להשבית הגבלות אפליקציות באייפון שלכם תאפשר לכם להתאים תכונה זו באופן יזום בכל עת שתצטרכו.

קבעו מגבלות על השימוש באפליקציות.

זמן מסך מאפשר למשתמשים להגדיר מגבלות שימוש עבור קבוצות ספציפיות של אפליקציות, כגון מדיה חברתית, משחקים או בידור.

השלבים הם כדלקמן:

שלב 1: עבור אל הגדרות ← בחר זמן מסך ← בחר מגבלות אפליקציה.

Chọn Thời gian sử dụng → Chọn Giới hạn ứng dụng — בחר זמן מסך → בחר מגבלות אפליקציה

שלב 2: בחר הוסף מגבלות → ניתן לבחור מספר קטגוריות או קטגוריה אחת בהתאם לסידור התוכנית שעיצבת בתחילה.

שלב 3: לאחר בחירת הפריטים הרצויים ← בחר הבא ← לאחר מכן, הגדר את זמן השימוש עבור היישומים בפריטים שנבחרו לעיל. בנוסף, תוכל לבחור את תדירות הפעולה של תכונה זו ← בחר עוד.

Tiến hành thiết lập thời gian sử dụng của các ứng dụng — המשך להגדרת מגבלות זמן השימוש עבור יישומים.

לאחר שיגיע הזמן המוקצב, האפליקציה תינעל ותציג הודעת הגבלה. כדי להמשיך להשתמש בה, תצטרכו להזין את קוד הגישה שלכם ל-ScreenTime או למצוא דרך להשבית את מגבלות האפליקציה באייפון שלכם כדי להסיר הגבלה זו.

קבעו מגבלות תקשורת.

בנוסף להגבלת אפליקציות, זמן מסך תומך גם בניהול אנשי קשר ושיחות, דבר שימושי במיוחד כאשר הורים רוצים לשלוט במכשירים של ילדיהם.

שלבי ההתקנה הם כדלקמן:

שלב 1: עבור אל הגדרות ← בחר זמן מסך ← בחר מגבלות קשר.

Chọn Thời gian sử dụng → Chọn Giới hạn liên lạc — בחר זמן שימוש → בחר מגבלות תקשורת

שלב 2: אם תבחרו "במהלך השימוש" → תוכלו להגדיר על ידי בחירה באחת משלוש אפשרויות:

אנשי קשר בלבד
אנשי קשר וקבוצות עם לפחות איש קשר אחד
כּוּלָם

זה תלוי במטרה המקורית שלך.

Chọn Trong thời gian sử dụng — בחר במהלך השימוש

שלב 3: אם תבחרו באפשרות "במהלך זמן ההפסקה" → תוכלו לבחור רק אחת משתי האפשרויות:

צרו קשר לקבלת פרטים.
כּוּלָם

Chọn Trong giờ nghỉ — בחר במהלך זמן ההפסקה

תכונה זו מסייעת לשלוט בתקשורת, שימושית במיוחד כאשר ילדים משתמשים בטלפונים. עם זאת, כאשר היא כבר לא נחוצה, אנשים רבים מחפשים דרכים לבטל את הגבלות האפליקציות במכשירי האייפון שלהם כדי להשתמש במכשיר בצורה חופשית יותר.

בחר את האפליקציות ואנשי הקשר שברצונך לאפשר בכל עת.

ב"זמן מסך", אפל מאפשרת לך גם להגדיר רשימה של אפליקציות שנמצאות בשימוש תמיד, אפילו בהפסקות.

כך תעשו זאת:

שלב 1: עבור אל הגדרות ← בחר זמן מסך ← בחר אפשר תמיד.

Chọn Thời gian sử dụng → Chọn Luôn cho phép — בחר זמן שימוש ← בחר אפשר תמיד

שלב 2: בחר בסימן "+" כדי להוסיף את האפליקציה הרצויה.

לדוגמה, ניתן לאפשר יישומים כגון:

טֵלֵפוֹן
הוֹדָעָה
מַפָּה
אֶלֶקטרוֹנִי

Chọn dấu + để thêm ứng dụng — בחר את הסימן + כדי להוסיף אפליקציה.

בנוסף, אם אינך מעוניין שאפליקציה מסוימת תנוהל תחת תכונה זו, בחר בסימן המינוס ← בחר מחק. פעולה זו מאפשרת לך להתאים באופן גמיש את רשימת האפליקציות החשובות מבלי שתצטרך להשבית לחלוטין את הגבלות האפליקציות באייפון שלך.