מה אני יכול לעשות כדי למנוע זיהום?

[מודעה_1]

מזג אוויר חם פירושו גם שהשמש חזקה יותר, הלחות באוויר יורדת, אבק וחול נעפים בקלות לאוויר על ידי הרוח. כל אלה גורמים ללובש עדשות מגע גורמות לעיניים להרגיש יבשות, גרגיריות ולא נעימות מאוד, על פי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב).

Mang kính áp tròng vào mùa hè: cần làm gì để ngăn nhiễm trùng?- Ảnh 1. — אנשים הסובלים לעיתים קרובות מעיניים יבשות יכולים להשתמש בעדשות מגע חד-יומיות.

כדי להגן על העיניים בעת מרכיבת עדשות מגע בקיץ, אנשים יכולים ליישם את השיטות הבאות:

חבשו משקפי שמש

אנשים צריכים לבחור משקפי שמש עם עדשות החוסמות קרניים אולטרה סגולות. קרניים אולטרה סגולות הן הגורם שמגביר את הסיכון לקטרקט ולניוון מקולרי. משקפי שמש עוזרים למרכיבי עדשות מגע להימנע מסנוור וגם להפחית גורמים מזיקים אחרים לעיניים כמו רוח, אבק או חול.

בחרו עדשות מגע חוסמות קרינת UV

עבור חובשי עדשות מגע, בחירת עדשות מגע עם הגנה מפני קרינת UV היא חיונית. לעדשות אלו ציפוי מיוחד החוסם חלק מקרני ה-UV ומפחית אי נוחות בעיניים.

בחרו עדשות מגע ליום אחד

אנשים שחשים לעתים קרובות אלרגיות בעיניים, יובש בעיניים , במיוחד בקיץ, ניתן להשתמש בעדשות מגע יומיות. למעשה, זוהי עדשת מגע חד פעמית, לאחר הפתיחה ניתן להשתמש בהן למשך מקסימום של 6 עד 8 שעות בלבד.

סוג זה של משקפיים נוח משום שהם משמשים פעם אחת בלבד ואז נזרקים. המשתמשים אינם צריכים לנקות אותם לעתים קרובות. כמו כן, אין בהם פסולת או אבק כמו בסוג הרב פעמי.

שמרו על לחות נכונה של העיניים

אוויר חם ויבש יכול לייבש את עדשות המגע שלך מהר יותר, מה שמוביל לעיניים גרגיריות, אדומות ומגורות. כדי להתמודד עם זה, אנשים צריכים להשתמש בטיפות עיניים סיכה או דמעות מלאכותיות. זה ישמור על העיניים לחות ונוחות.

לשתות הרבה מים

שתיית מים מרובה חיונית לבריאות הכללית, במיוחד לייצור דמעות ולמניעת תסמיני יובש בעיניים. לכן, אנשים צריכים לשתות מים באופן קבוע ולשתות יותר מים אם הם משתתפים בפעילויות חוץ, על פי Healthline.

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm