לדברי ד"ר לה פוק, סגן מנהל המרכז לבקרת מחלות במחוז דאק לק : מחלות נפוצות כמו שפעת, כאב גרון, ברונכיט או דלקת ריאות עלולות להשפיע על בריאותם של כולם, במיוחד ילדים, קשישים ואנשים הסובלים ממצבים רפואיים בסיסיים.
גורמים נפוצים לדלקת ריאות כוללים גם וירוסים וגם חיידקים; היא יכולה לגרום למחלות החל מקלות (כגון שיעול, נזלת, כאב גרון וכו') ועד חמורות (כגון דלקת ריאות, אי ספיקת נשימה). מבוגרים ואנשים הסובלים ממצבים כרוניים כמו מחלות לב וכלי דם, אסטמה, מחלת ריאות חסימתית כרונית או סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מחלה קשה וסיבוכים.
 |
| ילדים צעירים רגישים במיוחד למחלות נשימה כאשר מזג האוויר מתקרר. |
במהלך מזג אוויר קר, לחלק מהקשישים יש הרגל לעשן סיגריות כדי להדוף את הקור ולשמור על חום גופם. עם זאת, על פי מומחי בריאות , זהו הרגל מזיק מכיוון שעשן סיגריות ומקטרות הנשאף פוגע בריריות של דרכי הנשימה, כגון הגרון, קנה הנשימה והסמפונות, ובכך מגביר את הסיכון לזיהומים אופורטוניסטיים. מעשנים סובלים לעיתים קרובות מזיהומים כרוניים בדרכי הנשימה; ככל שהם מעשנים יותר במזג אוויר קר, כך עולה הסיכון לזיהומים בדרכי הנשימה, כולל דלקת גרון חריפה, סינוסיטיס וברונכיט. מזג אוויר יבש, תנאים מאובקים או מגורים בסביבות מזוהמות, כגון שימוש בפחמים, עץ או תנורי נפט, משפיעים גם הם לרעה באופן משמעותי על מערכת הנשימה. חללי מגורים צפופים עם אוורור לקוי הם גם גורמים התורמים לכך שהופכים את הקשישים לפגיעים יותר למחלות נשימה.
זיהומים בדרכי הנשימה מתבטאים בעיטושים, נזלת, הפרשות מהאף, כאב גרון, שיעול, לחץ בחזה ולעיתים קשיי נשימה. דלקת גרון חריפה או סינוסיטיס עלולות לגרום לחום, כאב ראש, אי נוחות, תיאבון ובשינה לקויים. קשישים הסובלים מדלקת גרון כרונית או נזלת כרונית רגישים יותר לברונכיט ודלקת ריאות. חשוב לציין שבקרב קשישים, ברונכיט חריפה ודלקת ריאות לרוב אינן גורמות לעלייה משמעותית בטמפרטורת הגוף בהשוואה לאנשים צעירים יותר, מה שמוביל לאבחון שגוי של המחלה כמחלה קלה ועלול להחמיר את המצב. יתר על כן, מחלות כרוניות מסוימות, כגון אסטמה ומחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), נוטות להישנות במזג אוויר קר, במיוחד אצל קשישים, שם סביר להניח שיתרחשו סיבוכים מסוכנים, במיוחד אי ספיקת נשימה חריפה, שעלולה להיות מסכנת חיים אם לא מטופלת במהירות.
ד"ר לה פוק מייעץ: כדי למנוע באופן יזום מחלות נשימה במהלך העונה הקרה, חשוב להפסיק לעשן, במיוחד עבור קשישים שכבר סובלים מכאבי גרון, ברונכיט, אסטמה או מחלת ריאות חסימתית כרונית. כמו כן, יש צורך לאכול תזונה מאוזנת, לנוח מספיק, להימנע משהייה עד מאוחר, לעטות מסכה במקומות הומי אדם ולקבל את כל החיסונים. היגיינת פה יומית היא חיונית; צחצחו שיניים לאחר הארוחות, לפני ואחרי היקיצה; שטיפת הפה והגרון בתמיסת מלח עדיפה אף יותר. בעת שיעול או התעטשות, כסו את הפה והאף בטישו, מטלית או מרפק כדי להגביל את התפשטות הטיפות לסביבה; לאחר מכן, שטפו את הידיים היטב במים וסבון או השתמשו בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול אם מים אינם זמינים.
בנוסף, שינה מספקת ופעילות גופנית קלה מסייעים להגביר את עמידות הגוף במהלך העונה הקרה, במאבק נגד וירוסים וחיידקים נשימתיים. כאשר מופיעים תסמינים כמו שיעול, חום או עייפות, יש לנוח בבית, לשמור על אוורור טוב של חלל המגורים ולהגביל את התפשטות המחלה לאחרים. כאשר מופיעים תסמינים כמו שיעול יבש מתמשך, קוצר נשימה, לחץ בחזה או חום, מטופלים לא צריכים לתת תרופות אנטיביוטיקה באופן עצמאי, אלא לפנות לטיפול רפואי ממומחה נשימתי. במיוחד, חיסון נגד שפעת, מחלות פנאומוקוקליות וכו', יכול להפחית את הסיכון לסיבוכים נשימתיים.
מקור: https://baodaklak.vn/xa-hoi/202512/can-trong-voi-benh-viem-duong-ho-hap-d8c0d82/
תגובה (0)