איכות האוויר ירודה, מחלות נשימה אורבות

בימים האחרונים הוזהרו בהאנוי מפני רמות זיהום אוויר גבוהות מאוד, אשר הולכות ועולות, ומשפיעות על הבריאות, במיוחד בקרב קשישים וילדים.

Chất lượng không khí ở mức xấu, cẩn trọng mắc bệnh hô hấp - Ảnh 1. — בימים האחרונים, האנוי נתונה תחת אזהרה מפני רמות גבוהות מאוד של זיהום אוויר - צילום: NAM TRAN

כבר שבוע שגברת הואה (בת 35) מודאגת מכך שבתה בת ה-3 סובלת באופן קבוע מנזלת, שיעול והתקפי אסטמה. היא סיפרה שלבתה יש אסטמה מולדת, כך שבכל פעם שהמזג אוויר משתנה, היא סובלת לעתים קרובות מהתקפי אסטמה.

"בשבוע האחרון עקבתי אחר איכות האוויר בהאנוי וראיתי אותה ברמה גרועה באופן רציף, אז אני מאוד מודאגת. אפילו נתתי לילד שלי להישאר בבית ולא לצאת, אבל עדיין יש לו התקפי אסטמה, שיעול ונזלת. אני גרה בעיר, ואני הכי מפחדת ממזג אוויר כזה", התוודתה גב' הואה.

בבית החולים המרכזי לריאות, אמרו ראשי בית החולים גם כי לאחרונה גדל מספר האנשים עם מחלת ריאות חסימתית כרונית המגיעים לבדיקות. הסיבה העיקרית לכך היא שינויי מזג האוויר וזיהום האוויר המוגבר.

לאחרונה, משרד הבריאות המליץ על אמצעי מניעה להגנה על הבריאות כאשר מדד איכות האוויר נמצא ברמות גרועות (AQI בין 151 ל-200) וברמות גרועות מאוד (AQI בין 201 ל-300). משרד הבריאות ממליץ לאנשים לנטר מידע יומי על איכות האוויר כדי לנקוט באמצעי הגנה בריאותיים מתאימים.

בהתאם לכך, מומחים ממליצים שאנשים עם איכות אוויר ירודה צריכים להגביל פעילויות בחוץ או להשתתף בפעילות גופנית מאומצת. אם עליהם לעבוד או לעשות פעילויות בחוץ, עליהם לארגן ולבחור שעות פחות מזוהמות ביום, לנוח יותר ולבצע פעילויות בעצימות בינונית.

במקביל, יש להגביל פתיחת חלונות ודלתות כאשר האוויר מזוהם מאוד, במיוחד משפחות המתגוררות ליד צירי תנועה או אזורים עם זיהום אוויר.

נקו את האף וגרגרו עם תמיסת מלח בוקר וערב, במיוחד לאחר היציאה. שטפו את העיניים עם תמיסת מלח בלילה לפני השינה.

בנוסף, כאשר מדד איכות האוויר נמצא ברמה ירודה מאוד (AQI ב-201-300), אנשים רגישים צריכים להימנע מכל פעילויות חוץ, לעבור לפעילויות בתוך הבית או לעבור ליום אחר שבו מדד איכות האוויר טוב יותר. להגביל את פתיחת החלונות והדלתות בתקופות של זיהום אוויר כבד.

בנוסף, עבור אלו המפקחים על בריאותם, אם מופיעים תסמינים חריפים כגון קשיי נשימה, שיעול, חום, עליהם לפנות מיד למתקנים רפואיים לבדיקה, ייעוץ וטיפול.

[מודעה_2]
מקור: https://tuoitre.vn/chat-luong-khong-khi-o-muc-xau-benh-ho-hap-rinh-rap-20250110080131953.htm