איכות האוויר ירודה, ומחלות נשימה מהוות איום מתמשך.

בימים האחרונים, האנוי נתונה תחת אזהרות זיהום אוויר מתמידות, כאשר רמותיהן עולות בהתמדה, דבר המשפיע על בריאותם, במיוחד של קשישים וילדים צעירים.

Chất lượng không khí ở mức xấu, cẩn trọng mắc bệnh hô hấp - Ảnh 1. — בימים האחרונים, האנוי נמצאת תחת התרעה מתמדת מפני זיהום אוויר – צילום: NAM TRAN

במשך השבוע האחרון, גב' הואה (בת 35) מודאגת מכך שבתה בת ה-3 סובלת באופן קבוע מנזלת, שיעול והתקפי אסטמה. היא סיפרה שלבתה יש אסטמה מולדת, ולכן היא סובלת לעתים קרובות מהתקפי אסטמה בכל פעם שהמזג אוויר משתנה.

"אני עוקב אחר איכות האוויר בהאנוי לאחרונה והיא הייתה גרועה באופן עקבי, אז אני מאוד מודאגת. אפילו השארתי את הילד שלי בבית, לא נתתי לו לצאת החוצה, אבל עדיין היו לו התקפי אסטמה, שיעול ונזלת. כיוון שאני גרה בעיר, אני הכי חוששת ממזג אוויר כזה", התוודתה גב' הואה.

בבית החולים המרכזי לריאות, דיווחו ראשי בתי החולים גם על עלייה במספר האנשים הפונים לטיפול במחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) לאחרונה. הסיבות העיקריות הן חילופי עונות השנה וזיהום אוויר מוגבר.

לאחרונה, פרסם משרד הבריאות המלצות בנוגע לאמצעי מניעה להגנה על הבריאות כאשר מדד איכות האוויר (AQI) נמצא ברמה ירודה (151-200) וברמה ירודה מאוד (AQI 201-300). משרד הבריאות ממליץ לאנשים לנטר מידע יומי על איכות האוויר כדי לנקוט באמצעי הגנה בריאותיים מתאימים.

בהתאם לכך, מומחים ממליצים שאנשים עם איכות אוויר ירודה צריכים להגביל פעילויות בחוץ או פעילות גופנית מאומצת. אם עבודה או פעילויות בחוץ נחוצות, עליהם לתזמן אותן לשעות פחות מזוהמות ביום, לקחת יותר הפסקות ולבצע פעילויות בעצימות מתונה.

במקביל, מומלץ להגביל פתיחת חלונות ודלתות בתקופות של זיהום אוויר כבד, במיוחד עבור משפחות המתגוררות בסמוך לכבישים או אזורים עם רמות זיהום אוויר גבוהות.

נקו את האף וגרגרו עם תמיסת מלח בבוקר ובערב, במיוחד לאחר יציאה החוצה. שטפו את העיניים עם תמיסת מלח בערב לפני השינה.

בנוסף, כאשר מדד איכות האוויר נמוך מאוד (AQI ב-201-300), אנשים רגישים צריכים להימנע מכל פעילויות חוץ, לעבור לפעילויות בתוך הבית, או לדחות פעילויות ליום אחר שבו מדד איכות האוויר טוב יותר. יש להגביל את פתיחת החלונות והדלתות בתקופות של זיהום אוויר כבד.

בנוסף, עבור אלו המפקחים על בריאותם, אם מופיעים תסמינים חריפים כגון קוצר נשימה, שיעול או חום, עליהם לפנות מיד למרכזים רפואיים לבדיקה, ייעוץ וטיפול.

[מודעה_2]
מקור: https://tuoitre.vn/chat-luong-khong-khi-o-muc-xau-benh-ho-hap-rinh-rap-20250110080131953.htm