תזונה טובה לאנשים שעוברים כימותרפיה לסרטן ריאות.

חולי סרטן ריאות העוברים טיפול חייבים לצרוך מספיק קלוריות וחלבון כדי לשמור על רמות אנרגיה, למנוע ירידה במשקל ולחזק את המערכת החיסונית במהלך הטיפול.

על פי האגודה האמריקאית לסרטן, סרטן ריאות וטיפולים כמו כימותרפיה יכולים להוביל לירידה במשקל. חולים צריכים לנסות לבחור מזונות עשירים בחלבון, שומנים בריאים, ויטמינים ומינרלים לארוחות מאוזנות. חלבון חיוני לחולי סרטן מכיוון שאובדן מסת שריר וירידה במשקל שכיחים, במיוחד בשלבים מאוחרים יותר.

חולי סרטן ריאות שעוברים טיפול חייבים לצרוך מספיק קלוריות כדי לשמור על רמות אנרגיה ולמנוע ירידה במשקל. הוספת שפע של פירות, ירקות ומזונות בריאים אחרים מסייעת להגביר את צריכת הקלוריות, ומפחיתה את הסיכון להישנות סרטן ריאות ומחלות כרוניות אחרות.

תרופות כימותרפיות הן תרופות חזקות שהורגות תאי סרטן ויכולות לגרום לתופעות לוואי כגון בחילות והקאות, שלשולים, עצירות, אובדן תיאבון, שינויים בריח ובטעם ופצעים בפה. אכילה והימנעות ממזונות מסוימים יכולים לסייע בהפחתת תופעות לוואי אלו.

אם חווים בחילות והקאות, על המטופלים לאכול מאכלים תפלים כגון טוסט, קרקרים ואורז. עליהם לאכול ארוחות קטנות ותכופות יותר במקום שלוש ארוחות גדולות. אכילת מאכלים קרים והימנעות ממאכלים חמים יכולים לסייע בהפחתת הקאות.

כאשר חולים חווים שלשול, עליהם לאכול מזונות המכילים מלח, כגון קרקרים או ציר, כדי להשלים את כמות הנתרן שאבדה. יש לשתות כוס מים או משקה ספורט לאחר כל יציאה רכה. יש לאכול אורז, בננות וטוסט עד שהשלשול שוכך. יש להימנע ממאכלים חלביים, שומניים וממתקים, שכן אלה עלולים להחמיר את השלשול. יש להגביל את צריכת המזונות עתירי הסיבים כגון דגנים מלאים, פירות וירקות טריים אלא אם כן הורה רופא אחרת.

חולי סרטן הסובלים מעצירות צריכים לאכול מזונות עשירים בסיבים כגון דגנים מלאים ולחם, ירקות טריים, פירות טריים, מיצי פירות ופירות יבשים כמו שזיפים מיובשים ומשמשים. יש לשתות הרבה מים ומיצי פירות מפוסטרים. משקאות חמים כמו תה או קפה יכולים לעזור להקל על עצירות. יש להגביל מזונות שמחמירים עצירות, כגון גבינה ומזונות מעובדים.

כאשר חווים אובדן תיאבון, מטופלים צריכים לאכול ארוחות קטנות וחטיפים תכופים במקום שלוש ארוחות גדולות. להגביר את צריכת המזונות עתירי הקלוריות ועשירים בחלבון כגון חמאת בוטנים, עוף, ביצים קשות, אגוזים, וליטול תוספי חלבון.

ביצים, עשירות בחלבון, טובות לחולי סרטן ריאות שאיבדו את התיאבון. (תמונה: Freepik)

אם הטעם והריח משתנים, אכלו אוכל קר או בטמפרטורת החדר; קררו פירות לפני האכילה. ערבבו כפית מלח וכפית סודה לשתייה בארבע כוסות מים ושטפו את הפה לפני הארוחות כדי לשפר את הטעם. השתמשו בכלי פלסטיק (כפיות, סכינים, מזלגות וכו') במקום בכלי מתכת.

אנשים הסובלים מפצעים בפה צריכים לשאול את הרופא שלהם אם הם יכולים ליטול תרופות לפני הארוחות כדי להפחית כאבי פה. אכלו מאכלים רכים כמו שיבולת שועל, רסק תפוחים ומאכלים קרים כמו יוגורט או קרח. הימנעו ממאכלים חריפים או מלוחים, וממאכלים חומציים כמו תפוזים, לימונים או עגבניות.

על מטופלים להימנע מצריכת אלכוהול, מכיוון שהוא עלול ליצור אינטראקציה עם תרופות לסרטן ולהגביר את הסיכון להישנות המחלה ולמוות. הגבלת משקאות ממותקים מסייעת לשמור על משקל תקין, ולהימנע ממזונות מעובדים ודגנים מזוקקים, מכיוון שאלה מגבירים את הסיכון לסרטן. צרכיו של כל אדם שונים, לכן על מטופלים להתייעץ עם רופא כדי לקבוע תזונה המתאימה למצבם ולבריאותם הכללית.

על פי האגודה האמריקאית לסרטן, עישון הוא הגורם המוביל לסרטן ריאות והוא אחראי לכ-80% ממקרי המוות מסרטן ריאות. תזונה עשירה בפירות וירקות מסייעת גם היא להילחם בסרטן, במיוחד בקרב מעשנים. אנשים שאוכלים יותר דגנים מלאים ופירות נוטים פחות לפתח סרטן ריאות מאשר אלו שאוכלים פחות ממזונות אלה. רכיבים תזונתיים כמו בטא קרוטן וויטמין A, המצויים במזונות כמו בטטות, גזר ואבטיח, עשויים להפחית את הסיכון לסרטן ריאות.

החלפת בשר אדום ומזונות אחרים עשירים בשומנים רוויים בשומנים בלתי רוויים כמו שמן זית, אגוזים ואבוקדו יכולה לסייע בהפחתת הסיכון לסרטן ריאות, במיוחד בקרב מעשנים. מחקרים מראים גם שרמות גבוהות של ויטמין D בדם עשויות להגן מפני סרטן ריאות. עם זאת, תוספת ויטמין D נחוצה אם יש לכם רמות נמוכות. שמירה על משקל גוף תקין ועיסוק בפעילות גופנית סדירה יכולות גם הן לסייע במניעת סרטן.

מאי קאט (לפי Healthline )

קישור למקור: https://vnexpress.net/che-do-an-tot-cho-nguoi-hoa-tri-ung-thu-phoi-4620897.html