תזונה טובה לאנשים שעוברים כימותרפיה לסרטן ריאות

חולי סרטן ריאות שעוברים טיפול חייבים לאכול מספיק קלוריות וחלבון כדי לשמור על אנרגיה, למנוע ירידה במשקל ולהגביר את העמידות במהלך הטיפול.

על פי האגודה האמריקאית לסרטן, סרטן ריאות וטיפולים כמו כימותרפיה יכולים להוביל לירידה במשקל. חולים צריכים לנסות לבחור מזונות עשירים בחלבון, שומנים בריאים, ויטמינים ומינרלים לארוחות מאוזנות. חלבון חשוב לאנשים עם סרטן מכיוון שאובדן מסת שריר וירידה במשקל שכיחים, במיוחד בשלבים המאוחרים.

אנשים שעוברים טיפול בסרטן ריאות חייבים לאכול מספיק קלוריות כדי לשמור על אנרגיה ולמנוע ירידה במשקל. הוספת פירות, ירקות ומזונות בריאים אחרים יכולה לסייע בהגדלת הקלוריות ולהפחית את הסיכון להישנות סרטן ריאות ומחלות כרוניות אחרות.

כימותרפיה היא תרופה חזקה שהורגת תאי סרטן ויכולה לגרום לתופעות לוואי כגון בחילות והקאות, שלשולים, עצירות, אובדן תיאבון, שינויים בריח ובטעם ופצעים בפה. אכילה והימנעות ממזונות מסוימים יכולים לסייע בהפחתת תופעות לוואי אלו.

אם מופיעות בחילות והקאות, על המטופל לאכול מאכלים תפלים כגון טוסט, קרקרים ואורז. אכלו ארוחות קטנות בתדירות גבוהה יותר במקום שלוש ארוחות גדולות. אכלו מאכלים קרים, תוך הימנעות ממאכלים חמים כדי להפחית בחילות.

כשיש לכם שלשולים, אכלו מאכלים מלוחים כמו קרקרים או ציר כדי להחליף את כמות הנתרן שאבדה. שתו כוס מים או משקה ספורט לאחר כל יציאה רכה. אכלו אורז, בננות וטוסט עד שהשלשול שוכך. הימנעו מחלב, מאכלים שומניים וממתקים, מכיוון שהם עלולים להחמיר את השלשול. הגבלו מזונות עתירי סיבים כמו דגנים מלאים, פירות וירקות טריים אלא אם כן הורה הרופא.

חולי סרטן הסובלים מעצירות צריכים לאכול מזונות עשירים בסיבים כגון דגנים מלאים ולחמים, ירקות טריים, פירות טריים, מיצי פירות ופירות יבשים כגון שזיפים מיובשים ומשמשים. יש לשתות הרבה מים ומיצי פירות מעוקרים. משקאות חמים כגון תה או קפה מסייעים בהקלה על עצירות. יש להגביל מזונות המחמירים את המצב כגון גבינה ומזונות מעובדים.

כאשר חולים מאבדים תיאבון, עליהם לאכול באופן קבוע ארוחות קטנות וחטיפים במקום שלוש ארוחות גדולות. להגביר את צריכת המזונות עתירי הקלוריות וחלבון כגון חמאת בוטנים, עוף, ביצים קשות, אגוזים, וליטול תוספי חלבון.

ביצים עשירות בחלבון טובות לאנשים עם סרטן ריאות שאיבדו את התיאבון. צילום: Freepik

אם הטעם והריח משתנים, אכלו אוכל קר או בטמפרטורת החדר; קררו פירות לפני האכילה. ערבבו כפית מלח וכפית סודה לשתייה ב-4 כוסות מים ושטפו את הפה לפני האכילה כדי לשפר את טעם האוכל. השתמשו בכלי פלסטיק (כפיות, סכינים, מזלגות...) במקום כלי מתכת.

אנשים הסובלים מפצעי פה צריכים לשאול את הרופא שלהם אם הם יכולים ליטול תרופות לפני הארוחות כדי להפחית כאבי פה. אכלו מאכלים רכים כמו שיבולת שועל, רסק תפוחים ומאכלים קרים כמו יוגורט או שבבי קרח. הימנעו ממאכלים חריפים או מלוחים, או מאכלים חומציים כמו תפוזים, לימונים או עגבניות.

על מטופלים להימנע מצריכת אלכוהול, מכיוון שמשקה זה עלול ליצור אינטראקציה עם תרופות לסרטן, שתיית אלכוהול גם מגבירה את הסיכון להישנות המחלה ומוות בקרב חולי סרטן. יש להגביל משקאות ממותקים כדי לסייע בשמירה על משקל תקין, ולהימנע ממזונות מעובדים ודגנים מזוקקים מכיוון שהם מגבירים את הסיכון לסרטן. לכל אדם צרכים שונים, לכן על מטופלים לבקש מהרופא שלהם להתאים תזונה המתאימה למצבם ולבריאותם הכללית.

על פי האגודה האמריקאית לסרטן, עישון הוא הגורם העיקרי לסרטן ריאות וגורם לכ-80% ממקרי המוות מסרטן זה. תזונה עשירה בפירות וירקות מסייעת גם בהגנה מפני סרטן, במיוחד בקרב מעשנים. אנשים שאוכלים הרבה דגנים מלאים ופירות נוטים פחות לפתח סרטן ריאות מאשר אלו שאוכלים פחות ממזונות אלה. רכיבים תזונתיים כמו בטא קרוטן וויטמין A הנמצאים במזונות כמו בטטות, גזר ואבטיח יכולים להפחית את הסיכון לסרטן ריאות.

החלפת בשר אדום ומזונות אחרים עתירי שומן רווי בשומנים בלתי רוויים כמו שמן זית, אגוזים ואבוקדו מסייעת להפחית את הסיכון לסרטן ריאות, במיוחד בקרב מעשנים. מחקרים מראים גם שרמות גבוהות של ויטמין D בדם יכולות להגן מפני סרטן ריאות. עם זאת, תוספי ויטמין D נחוצים אם יש לכם רמות נמוכות של ויטמין D. שמירה על משקל גוף תקין ופעילות גופנית סדירה יכולות למנוע סרטן.

מאי קאט (לפי Healthline )

קישור למקור: https://vnexpress.net/che-do-an-tot-cho-nguoi-hoa-tri-ung-thu-phoi-4620897.html