לפי דבריו, לאחר שמלאו לה 38, אשתו הפכה לפרואקטיבית יותר והייתה לה צורך גדול יותר באינטימיות. בתחילה, הוא הרגיש מאושר משום שחיי הנישואין שלהם נותרו מלאי תשוקה גם לאחר שנים רבות. עם זאת, לחץ העבודה העצום, הלילות המאוחרים התכופים וחוסר השינה גרמו לו להיות תשוש יותר ויותר. VnExpress דיווח על כך.
מה שהלחיץ אותו עוד יותר היה שבכל פעם שאשתו לקחה יוזמה, הוא דאג שהוא לא יהיה חזק מספיק או לא יוכל לשמור על הביצועים הרצויים. תחושת הלחץ החוזרת ונשנית הזו הובילה אותו בהדרגה להימנע מאינטימיות, והתשוקה שלו פחתה. הוא החל לחשוד שיש לו בעיה אורולוגית או טסטוסטרון נמוך.
עם זאת, לאחר בדיקה, קבעו הרופאים כי רמות הורמוני המין של הגבר, תפקודי הזקפה ובריאותו הכללית היו כולם בטווח הנורמלי. הסיבה העיקרית לכך נעוצה בלחץ פסיכולוגי ממושך ובלחץ "להוכיח את גבריותו".
תמונה להמחשה
לדברי מומחי אנדרולוגיה, זהו מצב נפוץ למדי בקרב גברים בגיל העמידה, אך הוא כמעט ולא נדון. אנשים רבים מניחים אוטומטית שגברים צריכים להיות פרואקטיביים, חזקים ותמיד מוכנים בחדר המיטות. חשיבה זו יוצרת, שלא במתכוון, לחץ בלתי נראה, מה שהופך אותם לחרדים יותר ונוטים יותר לירידה בחשק המיני.
כאשר גבר חווה לחץ ממושך, גופו מגביר את הפרשת הורמוני הלחץ כמו קורטיזול. חומר זה לא רק גורם לנדודי שינה ועייפות, אלא גם משפיע ישירות על הטסטוסטרון ועל עוררות מינית. מוח הנמצא במצב של חרדה מתמיד מתקשה גם להתמקד ברגשות אינטימיים, מה שמקשה על השגת זקפה או שמירה עליה.
במקרים רבים, גברים אינם סובלים בפועל מבעיות זיקפה, אלא נופלים למעגל קסמים פסיכולוגי: דאגה מחוסר יכולת לספק את בת זוגם, מה שמוביל ללחץ במהלך האינטימיות, מה שבתורו גורם לירידה בחשק המיני. מצב זה מוביל לכישלון במערכת היחסים ומגביר עוד יותר את ההערכה העצמית של הגבר. אם מצב זה נמשך לאורך זמן, הוא עלול לפגוע קשות בביטחון העצמי ובאושר בנישואין.
מומחים גם מציעים שזה די נורמלי שנשים מעל גיל 35 חוות תשוקה מינית מוגברת. זה יכול להיות שלב שבו הורמונים, פסיכולוגיה וביטחון עצמי משתנים לטובה. עם זאת, במשפחות רבות במזרח אסיה, נושא זה נותר רגיש למדי, מה שמקשה על הבעל והאישה לדון בו בגלוי.
נשים רבות מאמינות שהקרירות של בעליהן נובעת מאובדן אהבה, בעוד שבעלים סובלים בשתיקה לחץ, מחשש שהם "כבר לא מושכים". שתיקה ממושכת יוצרת בקלות ריחוק רגשי בין השניים.
לדברי רופאים, הבדלים בחשק המיני בין בני זוג נפוצים מאוד ואינם בהכרח מעידים על בעיות בנישואין. חשוב ששני בני הזוג ינהלו שיחות פתוחות כדי להבין את רגשותיהם של השני במקום לסבול בשתיקה או להאשים זה את זה.
כדי לשפר מצב זה, גברים צריכים לתעדף מנוחה, לישון מספיק, להפחית לחץ בעבודה ולשמור על פעילות גופנית סדירה. פעילויות כמו הליכה מהירה, אימוני כושר קלים, יוגה או שחייה יכולות לעזור להגביר את הטסטוסטרון באופן טבעי, לשפר את זרימת הדם ולהקל ביעילות על מתחים.
בנוסף, זוגות צריכים להקדיש יותר זמן לחיבור רגשי במקום להתמקד אך ורק ב"ביצועים" במהלך קיום יחסי מין. מחוות קטנות ואינטימיות כמו שיחה, חיבוק, הליכה משותפת או שיתוף בלחצי החיים יכולות לפעמים להיות דרך טובה בהרבה להשיב את האינטימיות בחיי המין שלהם מאשר תרופות רבות.
מומחים מדגישים כי כאשר גברים חווים קשיים בחיי המין שלהם, אסור להם להסיק במהירות שיש להם הפרעות זיקפה או לפנות בסתר לתרופות ממריצות ממקור לא ידוע. במקרים רבים, הסיבה טמונה בפסיכולוגיה ובאורח החיים, שניתן לשפר לחלוטין באמצעות התאמות נכונות.
אם ירידה בחשק המיני נמשכת יחד עם עייפות, נדודי שינה, ריכוז מופחת או הפרעות זיקפה תכופות, גברים צריכים לפנות באופן יזום לטיפול רפואי לצורך הערכה מקיפה של בריאותם האנדוקרינית, הלב וכלי הדם והנפשית.
מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chong-cau-cuu-bac-si-vi-khong-dap-ung-duoc-vo-172260513072737408.htm
תגובה (0)