כדי להבטיח שקשישים לא יהיו בודדים.

קשישים רבים כיום עדיין גרים עם ילדיהם ונכדיהם בבתים רב-דוריים, אך הם חווים תחושות של בדידות. פער הדורות, קצב החיים המודרניים וחוסר השיתוף בחיי היומיום יוצרים "פערים" רגשיים, הדורשים תשומת לב מרוכזת מצד המשפחה, הקהילה והחברה.

גילוי אכפתיות ושיתוף עם קשישים עוזרים להם להתגבר על תחושות בדידות.

בפועל, טיפול בקשישים ללא מתן טיפול רפואי או תמיכה חומרית אינו מספיק. מה שהקשישים צריכים, וזקוקים לו יותר ויותר, הוא תשומת לב ושיתוף בחייהם הרוחניים; הזדמנות להתרועע, לקבל הקשבה, לקבל כבוד ולקבל אישור לתפקידם במשפחה ובקהילה. זהו לא רק צורך אישי אלא גם עניין בעל משמעות חברתית עמוקה, המשקף את רמת האנושיות והקיימות של תהליך הפיתוח.

הטיפול והתשומת לב לילדים ולנכדים באים לידי ביטוי בדברים פשוטים כמו שיחות יומיומיות, הקשבה למחשבותיהם ורגשותיהם, ועידוד סבים וסבתות והורים להשתתף בפעילויות קהילתיות ולהתרועע עם קרובי משפחה בכפר. טיפול עקבי זה מסייע לקשישים להקל על תחושות ריקנות ובדידות, אפילו בתוך בתיהם.

משפחתה של גב' טראנג טי שואן תמיד מוצאת זמן לשוחח איתה.

במציאות, משפחות רבות במחוז הראו שכאשר דורות מבלים זמן יחד, האווירה המשפחתית הופכת חמה ומגובשת יותר. משפחתה של גב' טראנג טי שואן ברובע לאו קאי היא דוגמה לכך. שלושה דורות חיים יחד; הסב נפטר, ורק הסבתא הקשישה נותרה. עם ילדים ונכדים שעובדים ולומדים כל היום, חוסר תשומת לב יכול בקלות לגרום לקשישים להרגיש בדידות.

בעלי ואני תמיד מנסים לארגן את לוחות הזמנים שלנו כך שבכל ערב כל המשפחה תוכל להתאסף סביב שולחן האוכל, לשוחח ולשאול את סבתי על שמחותיה ועצביה של היום. בסופי שבוע אני לוקחת אותה לבקר קרובי משפחה או משתתפת בפעילויות עם קשישים אחרים. להיות איתה ולדאוג לה זה שמחה בשבילי. אנשים רבים חושבים שקשה לגשת לקשישים, אבל כשמקדישים זמן לדבר איתה ולהקשיב, היא הופכת למאושרת יותר, והמשפחה מתקרבת עוד יותר", שיתפה גב' שואן.

לצד תפקיד המשפחה, הטיפול בקהילה ובארגון הגיל השלישי ממלא תפקיד מכריע בטיפוח רווחתם הרוחנית של הקשישים. פעילויות תרבותיות, אמנותיות וספורטיביות לקשישים פותחו והן מוכיחות את יעילותן בהדרגה. פעילויות אלו מסייעות למלא את ה"פער" הרוחני, ומאפשרות לקשישים להרחיב את קשריהם החברתיים ולגלות מחדש שמחה ומוטיבציה בחיים.

בכל ערב, במרכז התרבות של הכפר בן ביי בקומונה ג'יה פו, צלילי שירה ומוזיקה ממלאים את האוויר באופן קבוע. עבור קשישים רבים כאן, זה לא רק זמן להתעמלות, אלא גם רגע לשיחה, הקשבה ושיתוף.

גב' הואנג טי מיי (בשורה הקדמית, שנייה משמאל) וחברי מועדון ריקודי העם ופעילות גופנית בריאותית מתאמנים במרכז התרבות של הכפר.

גב' הואנג טי מיי אמרה שההשתתפות בפעילויות המועדון עזרה לה לשפר את בריאותה, להרגיש רגועה יותר, וחשוב מכל, לא להרגיש עוד בודדה כמו קודם.

"כשהילדים שלי גדלו והיו להם עבודות משלהם, וגם הנכדים שלי היו בבית הספר כל היום, הרגשתי בודדה כשאני נשארתי בבית כל הזמן. המשכתי לצעוד הלוך ושוב, ועשיתי עבודות מזדמנות כדי להעביר את הזמן. היו הרבה דברים שרציתי לדבר עליהם עם ילדיי ונכדיי, אבל הם לא נראו לי הולמים, אז לפעמים לא יכולתי שלא להרגיש עצובה. אחרי שהוזמנתי על ידי הנשים בכפר להצטרף למועדון ריקודי עם ולתרגל טאי צ'י, מצאתי את החיים מהנים יותר. היו לי חברות בגילי לחלוק איתן דברים, מצב הרוח שלי התרומם, והרגשתי בריאה יותר", אמרה גברת מיי.

באופן דומה, ברובע קאם דואנג, "מועדון הזהות לקשישים קאם דואנג" הפך למקום מפגש מוכר לאוהבי אמנות ותרבות. המועדון, שהוקם לפני למעלה מ-10 שנים, מונה כיום למעלה מ-80 חברים המשתתפים באופן פעיל בפעילויות תרבותיות ואמנותיות מקומיות.

מועדון "זהות אזרחים ותיקים קאם דואנג" מסייע לאזרחים ותיקים לחיות חיים מאושרים, בריאים ומספקים.

לדברי גב' וו טי נואן, יו"ר המועדון, באמצעות פעילויות קבוצתיות, קשישים הופכים בטוחים יותר בעצמם וקרובים יותר זה לזה, ובכך מפחיתים בהדרגה את תחושת הבדידות הקשורה לזקנה.

גב' נחואן שיתפה: "בכל רבעון אנו מארגנים חילופי דברים בין אזורי מגורים, ומעניקים לקשישים הזדמנות להכיר את הבמה. רובם הופכים לבעלי ביטחון עצמי, אוהבים אמנויות הבמה ומבינים שגם להם יש כישרון, מה שהופך את חייהם למאושרים ומספקים יותר."

בפרובינציה חיים כיום למעלה מ-70,000 קשישים, מתוכם למעלה מ-83% חברים באגודת הקשישים. עם רשת של למעלה מ-400 מועדוני תרבות, אמנות וספורט, העמותות בכל הרמות ממלאות תפקיד מרכזי באיחוד, איחוד ויצירת סביבת חיים בריאה, ותורמות לשיפור איכות חייהם של הקשישים.

השתתפות בפעילויות תרבותיות, אמנותיות וספורטיביות מסייעת לקשישים הן לשפר את בריאותם והן לשפר את רווחתם הנפשית.

למעשה, אושר כי בכל מקום בו העמותה פועלת ביעילות, חייהם הרוחניים של הקשישים משתפרים באופן משמעותי. לדברי גב' נגוין טי טו, נשיאת עמותת הקשישים של לאו קאי וורד, ארגון פעילויות תרבותיות, אמנותיות וספורטיביות לא רק יוצר מרחב בילוי אלא גם מסייע לקשישים להרגיש שהחברה דואגת להם.

"כאשר קשישים משתתפים בפעילויות קבוצתיות, הם מרגישים שמקשיבים להם, שחולקים את רגשותיהם, רוחם מתרוממת, והם מאבדים בהדרגה את תחושת הבדידות וחיים חיים מאושרים יותר", סיפרה גב' נגוין טי ת'ו.

מתקיימים אירועים רבים בהם אזרחים ותיקים יכולים להציג את כישרונותיהם, להתרועע ולפגוש אנשים חדשים.

בפרט, במהלך התקופה האחרונה, איגוד הקשישים המחוזי ריכז ואירגן פעילויות, תוכניות ותחרויות רבות כגון: "קשישים מאושרים במשפחה", "צעירים לנצח" ואירועי ספורט. באמצעות אלה, הוא תרם להעלאת המודעות לאחריותן של משפחות והחברה בטיפול בקשישים ותמיכה בהם.

לדברי מר טו טואן דאט, מנהל מרכז האימונים והתחרויות הספורטיביות המחוזי, פיתוח תנועות ספורט וחינוך גופני המוניות לקשישים הוא פתרון בר-קיימא לשיפור איכות החיים ולתרום לבניית קהילה בריאה ומגובשת.

מר טו טואן דאט אמר: "בכל שנה, מרכז האימונים והתחרויות הספורטיביות המחוזי, בשיתוף פעולה עם איגוד הקשישים המחוזי, מארגן תחרויות ספורט רבות המתאימות לבריאות הקשישים, כגון תחרויות בדמינטון וטניס שולחן לגיל העמידה וקשישים; כדורעף לאזרחים ותיקים; כדורעף לאזרחים ותיקים... באמצעות תחרויות אלו, הקשישים לא רק משפרים את בריאותם, אלא גם מקבלים הזדמנות להתרועע, לפגוש זה את זה ולהיות עליזים ואופטימיים יותר."

כדי להבטיח שקשישים לא ירגישו בדידות, נדרש מאמץ מתואם מצד משפחות, קהילות וכל הרמות והמגזרים בממשלה.

דאגה לרווחתם התרבותית והרוחנית של קשישים אינה תנועה גרידא, אלא משימה ארוכת טווח המשקפת אחריות חברתית ועומק הומניסטי עמוק של התפתחות. כאשר קשישים חיים באושר, בריאות וסיפוק, הדבר יוצר בסיס איתן ליציבות והתפתחות החברה.

מקור: https://baolaocai.vn/de-nguoi-cao-tuoi-khong-co-don-post890959.html