יפה כמו מגישת VTV, תוי ואן.

אכילה מתונה, כולל שפע של ירקות ירוקים, שתיית מים חמים ופעילות גופנית קלה... אלו הדברים שסגן אלוף טוי ואן מייעץ לכולם לעשות כדי לשמור על הגזרה שלהם במהלך טט.

בתפקיד המנחה בתוכנית "פגישה עם שחקני טלוויזיה 2025", סגן הזוכה, ת'וי ואן, בחרה תלבושת המתאימה לאווירת חג טט.

"לא היה לי הרבה זמן להתכונן בגלל לוח הזמנים הצפוף והתסריט הצפוף שלי, אז היו לי רק 3 שמלות וייטנאמיות מסורתיות ו-2 חצאיות. ניסיתי להפוך כל תלבושת למושלמת ככל האפשר, תוך איזון בינה לבין הסגנון של השחקנים האורחים", שיתף תואי ואן.

כמגישת טלוויזיה עסוקה, תוכניות חופשת הטט של טוי ואן גמישות. השנה, היא נותנת עדיפות לבלות זמן עם משפחתה. "אני תמיד מקווה שלכולם יהיה חג טט חם ושמח עם יקיריהם", שיתפה סגנית הזוכה.

כמו רוב הנשים, גם MC Thuy Van דואגת מעלייה במשקל במהלך טט: "טט הוא זמן למפגשי משפחות וליהנות ממנות טעימות רבות, כך ששמירה על גזרה רזה יכולה לפעמים להיות אתגר. עם זאת, אני תמיד מנסה לשמור על אורח חיים בריא."

מאכלים מסורתיים כמו באן צ'ונג (עוגת אורז דביקה), ריבת בשר ונקניקיית חזיר מושכים מאוד, אבל טואי ואן אומרת שהיא אוכלת אותם רק במתינות ומשלבת אותם עם ירקות ירוקים ופירות טריים, תוך הגבלת מאכלים מטוגנים או מתוקים מדי כדי להבטיח שגופה לא יצרוך יותר מדי קלוריות.

מלכת היופי מייעצת לכולם שגם בזמן שהם נהנים מחגיגות האביב, עליהם עדיין להקדיש זמן לפעילות גופנית קלה, 10-20 דקות בכל יום, הכוללות יוגה, הליכה או מתיחות. פעילויות אלו לא רק עוזרות לשרוף אנרגיה אלא גם לשמור על גמישות הגוף ועל נפש רגועה.

שתיית מים חמים, תה צמחים או מי לימון עם דבש הן גם אפשרויות שטוי ואן ממליץ עליהן משום שהן עוזרות לטהר את הגוף.

תמונה: סופק על ידי המרואיין

סגנית הזוכה, תואי ואן, בחרה 100 תלבושות לאירוח אירוע . סגנית הזוכה, תואי ואן, והסטייליסטית שלה היו צריכים לבחור 100 תלבושות לאישור המארגנים לפני אירוח טקס הפרסים של VinFuture 2024.

מקור: https://vietnamnet.vn/bi-quyet-giu-nhan-sac-khong-tang-can-dip-tet-cua-a-hau-thuy-van-2365002.html