הנשמה הפואטית של האנוי מרגיעה את הלב.

(PLVN) - להאנוי יופי של אישה צעירה ומקסימה, תמיד עדינה וחיננית. ביקור בהאנוי הוא כמו להיכנס לתוך ציור עתיק; ככל שמתקדמים יותר, כך זה מרפא יותר נשמה עמוסת דאגות.

פינות רחוב מכוסות טחב

במהלך חייו, המוזיקאי המנוח טרין קונג סון הלחין את השיר " סתיו האנוי" לאחר ביקור בעיר הבירה, וצפה בלהקות ציפורים דואות מעל האגם המערבי בשקיעה: "האנוי בסתיו, מהלכת בין האנשים / ליבי תוהה בשקט, את מי אני מפספס? / יום אחד, שמי הסתיו של האנוי יענו לי / יום אחד, כל רחוב קטן יענה לי."

כיום, כשאנשים חושבים על ריפוי, הם מדמיינים לעתים קרובות מקומות מבודדים בקרבת יערות, נהרות והרים. עם זאת, במציאות, לפעמים, טיול רגלי בלבד בהאנוי מספיק כדי לרפא נפש עמוסה בדאגות החיים.

טראן ת'וי לין (בת 26, מתגוררת בהאנוי) אמרה שבעיניה, להאנוי יש יופי חלומי, אך גם נגוע בעצב, כמו אדם שחווה עליות ומורדות רבות בחיים. לכן, בכל פעם שהיא רוצה להאט את הקצב, היא מטיילת בנחת ברחובות עצי העץ וחוצה בשקט אתרים היסטוריים בהאנוי. לין התוודתה: "אי אפשר למהר בהאנוי, כי אם ממהרים, איך אפשר לראות את יופיה של הארץ העתיקה הזו?"

ד"ר מארק א. סלאבו, מומחה לכירורגיה אורתופדית ברפואת ספורט במרכז הרפואי מרסי בבולטימור, מרילנד (ארה"ב), אמר פעם כי הליכה בחוץ וטבילה בטבע מאפשרת להקל על מתחים, להבין מה קורה ולהגביר את יכולת הריכוז.

על פי מחקר של הנוירוביולוג פרופסור זמיר זקי מאוניברסיטת לונדון, להתבוננות ביצירת אמנות יש השפעה פסיכולוגית דומה לאופוריה של אהבה רומנטית. כשאנחנו שקועים ב*חבצלות המים* של מונה או בנוף החלומי של סלבדור דאלי, מוחנו כאילו רוקד בחופשיות באוויר, לפעמים חווה שמחה, לפעמים התרגשות, ולפעמים תחושה הרמונית של שלווה ממלאת את ליבנו.

ניתן לומר כי בהאנוי יש אלמנטים רבים שיכולים לרפא אדם. ראשית, ישנם שבילים יפים רבים, מושלמים להליכה לבד ולהרהורים על העבר. שנית, להאנוי יופי עתיק ושליו המתאים להאטה. לבסוף, האדריכלות של האנוי היא שילוב של סגנונות אסייתיים ואירופאיים, עם מקדשים ופגודות בשילוב וילות צרפתיות אלגנטיות, הדומה ליצירת אמנות; ככל שמסתכלים עליה יותר, כך אוהבים אותה יותר.

אחד המאפיין של האנוי שמייחד אותה מערים תוססות וצעירות כמו דא נאנג והו צ'י מין סיטי הוא הקסם העתיק שלה, מקום המאפשר לאנשים למצוא שלווה בתוך ההמולה של החיים.

ניתן לומר כי להאנוי יש אלמנטים רבים שיכולים לרפא אנשים.

כיום, האנוי, עיר הבירה, מחזיקה באוסף עשיר ומגוון להפליא של שרידים היסטוריים ותרבותיים, הכולל כ-6,000 אתרים ו-21 שרידים ומתחמי שרידים לאומיים מיוחדים. לכל שריד יש לא רק ערך היסטורי ותרבותי אלא גם יצירת אמנות נצחית.

למרות חלוף הזמן, האנוי שומרת על יופייה השליו והעמוק, עדה לאינספור עליות ומורדות היסטוריים. מרחובות עתיקים מכוסי טחב ועד גורדי שחקים מודרניים, האנוי היא מארג תוסס של עבר והווה שזורים זה בזה.

בהאנוי, אנשים מתעוררים מוקדם בבוקר כדי לנשום את האוויר הקריר והצח של הצפון ולצפות בעולם משנה את צבעו מלילה לאור שמש זהוב. בסביבות ארבע או חמש בבוקר, לא נדיר לראות אנשים מתאמנים בנחת בפארקים וברחובות הציוריים.

בעוד ערפל הבוקר מתפוגג בהדרגה מרחובות האנוי, אנשים יכולים לרכוב על אופניים בנחת לאורך רחוב פאן דין פונג, ולהרגיש כאילו נדדו לעולם אגדות עם שורות של עצי מהגוני זהובים שמשירים את עליהם. העלים הזהובים נושרים בעדינות, יוצרים שטיח זהוב מנצנץ על הכביש, מרשרש תחת רגליהם. המתינו עד שהשמש תזרח גבוה בשמיים, טיילו לאורך מקדש הספרות - האוניברסיטה הלאומית, ולהעריך את מהותם של אלפי שנות מחקר, שעדיין ניצב בגאווה בלב העיר כעדות לכבוד האומה לידע.

או, בעוד השקיעה האדומה יורדת בעדינות, צאו לטיול נינוח סביב אגם ווסט, והתפעלו מהמים הגועשים העוטפים את שרידי התרבות העתיקים. תוך כדי הליכה, אתם טובלים בנשימתה של טאנג אן, ארץ ספוגה בהיסטוריה ובהיסטוריה.

ואכן, בטקס פרסי התיירות העולמיים לשנת 2024, זכתה האנוי בשלושה פרסים יוקרתיים: "היעד העירוני המוביל באסיה", "היעד העירוני המוביל באסיה לשהיות קצרות" ו"היעד התרבותי המוביל בווייטנאם".

אירועים תרבותיים והיסטוריים תוססים רבים

מלבד יופייה העתיק והשליו, האנוי גם עומדת בקצב ההתפתחות החברתית-כלכלית. בהאנוי, מלבד רגעים של התבוננות ושלווה, אנשים שוקעים במרחב מלא באירועים תרבותיים והיסטוריים מרתקים. לדוגמה, צאו לטיול ברחובות בלילה. אנשים יכולים לחייך בקלות, לשכוח מדאגותיהם ולהצטרף למוזיקה ולשירה במדרחוב טראנג טיין (רובע הואן קיאם). כאן, בכל ערב סוף שבוע, מתקיימת סדרה של פעילויות מהנות ומרגשות, החל מציור, סקייטבורד, הופעות מוזיקליות, תחרויות קפיצה בחבל ועוד.

המכון הלאומי לחקר משחק בקליפורניה, ארה"ב, נוסד על ידי הפסיכיאטר סטיוארט בראון. הפסיכיאטר שיתף עם הוושינגטון פוסט את חשיבותו של משחק למבוגרים: "משחק הוא צורך אנושי בסיסי והוא חיוני גם לשינה טובה בלילה. לכן, כאשר אנו משחקים פחות, גופנו ונפשנו מושפעים. עם הזמן, משחק מופחת יכול להתבטא באישיות: אנו עלולים להפוך לעצבניים, לא גמישים, להרגיש תקועים או פגועים בחיים."

נגוין פואנג היין (בת 30, מתגוררת בהאנוי) סיפרה שבכל פעם שהיא מרגישה לחוצה מהחיים, היא מרבה ללכת להולכי רגל ולירידים בהאנוי. שם היא נהנית ממוזיקה תוססת, אורות וצלילים, ושוכחת לרגע את עייפות היום. היא אמרה: "אחרי שהשתתפתי בפעילויות, שרה ורקדתי עם כולם, אני מרגישה מלאת אנרגיה."

היופי העתיק והמכוסה טחב של האנוי מביא תחושת שלווה לכולם.

למעשה, כיום בהאנוי, חיי הרוח של האנשים זוכים לתשומת לב רבה יותר. סדרה של תוכניות תרבותיות ואמנותיות מעניינות המשתמשות בטכנולוגיות תאורה ומוזיקה מושכות מאורגנות.

תוכנית מופעי האמנות "תמצית צפון וייטנאם" מתקיימת בכל יום רביעי, שבת וראשון באזור התיירות האקולוגית טואן צ'או, בכפר דה פוק, בקומונה של סאי סון, במחוז קווק אואי. זוהי המופע הבמה הראשון בווייטנאם. המופע משחזר באופן אותנטי וחי את הערכים התרבותיים של האזור הצפוני העתיק. המבקרים יכולים למצוא סיפורים עתיקים על המדינה, מנהגים, מסורות ואלמנטים עממיים המוצגים בצורה מודרנית ויצירתית.

תוכנית נוספת, הפתוחה בין השעות 18:30 ל-21:30 בימי רביעי, שישי, שבת וראשון, מציעה חוויה לילית מוכרת וייחודית למקדש הספרות - האוניברסיטה הלאומית (מחוז דונג דה, האנוי). עם פעילויות וחוויות מגוונות כמו למידה מקליגרפים מסורתיים, משחקי עם וסיפורים המסופרים דרך אסטלות אבן, המבקרים יקבלו הבנה מעמיקה יותר של מסע הלמידה של מלומדים עתיקים כדי להפוך לבעלי סגולה וכישרון. המבקרים יחוו גם מערכת מציאות מדומה שבה יוכלו ליצור יצירות אמנות קליגרפיה משלהם או לבטא בחופשיות את הציורים והתמונות הספונטניים שלהם על רקע כוכבים נוצצים.

מחקרים מדעיים רבים הראו כי האזנה למוזיקה יכולה להציע יתרונות רבים לבריאות הנפש, כולל הגברת תחושות האושר. האזנה למוזיקה מגרה את שחרור הדופמין - נוירוטרנסמיטר הממלא תפקיד מכריע בוויסות רגשות, מוטיבציה ותחושות גמול. כשאתם מאזינים למוזיקה שאתם נהנים ממנה, המוח שלכם מגורה לשחרר דופמין, מה שמוביל לתחושות של שמחה, התרוממות רוח ואושר.

על פי מחקר שערכה ולורי סלימפור, חוקרת מוח מאוניברסיטת מקגיל בארה"ב, שהשתמשה בסריקות PET כדי לנטר את פעילות המוח בזמן שהמשתתפים האזינו למוזיקה, התוצאות הראו שכאשר האזינו למוזיקה האהובה עליהם, אזורים במוח הקשורים לתחושות של אושר ותגמול, כולל קליפת המוח השמיעתית, קליפת המוח הקדם-מצחית וגרעין האקומבנס, הראו פעילות מוגברת. במקביל, כמות הדופמין המשתחררת במוח גם עלתה.

אן ניהי

מקור: https://baophapluat.vn/hon-tho-ha-noi-xoa-diu-tam-hon-post543811.html