מהם היתרונות הבריאותיים של עלי גויאבה?

מהם היתרונות הבריאותיים של עלי גויאבה?

לדברי ד"ר בוי דאק סאנג, רופא כללי מאגודת הרפואה המסורתית של האנוי , עלי גויאבה נחשבים ל"תרופת פלא" משום שהם מכילים תרכובות מועילות רבות. ברפואה המסורתית, עלי גויאבה משמשים כתרופה צמחית לשלשולים.

לטיפול, יש להרתיח 30 גרם עלי גויאבה עם חופן קמח אורז ב-1-2 כוסות מים ולשתות פעמיים ביום. במקרה של דיזנטריה, יש לחתוך את שורשי עץ הגויאבה והעלים, להרתיח כ-20 דקות, לסנן את הנוזל ולשתות מדי יום עד שהסימפטומים שוכחים. להקלה על כאבי בטן, יש להרתיח 8 עלי גויאבה ב-1.5 ליטר מים ולשתות שלוש פעמים ביום.

עלי גויאבה יעילים בהסרת פצעונים וכתמים כהים על העור. עלי גויאבה מכילים תכונות אנטיספטיות שהורגות חיידקים הגורמים לאקנה. לשימוש, יש לשטוף את העלים היטב, לכתוש או לטחון אותם לעיסה, ולמרוח על הפצעונים לאחר ניקוי העור. לטיפול בנקודות שחורות, יש לכתוש את עלי הגויאבה, לערבב עם מים חמים ולשטוף את האזורים הנגועים מדי יום, תוך שפשוף עדין כדי להסירם במהירות.

עלי גויאבה צעירים או נבטים צעירים מכילים כ-3% שרף ו-7-10% טאנינים, נוגדי חמצון כמו ויטמין C ופלבנואידים, וחומרים אנטיבקטריאליים ואנטי דלקתיים.

אנשים רבים תוהים אילו יתרונות בריאותיים מציעים עלי גויאבה.

עלי גויאבה מסייעים בהורדת רמות הסוכר בדם על ידי מניעת ספיגת סוכרוז ומלטוז מהגוף. מחקרים רבים הראו גם שעלי גויאבה יכולים לשפר תסמיני סוכרת כמו היפר-אינסולינמיה ועמידות לאינסולין. כדאי להשתמש בעלי גויאבה על ידי חליטתם לתה ושתייה יומית במשך 12 שבועות כדי לראות תוצאות מורגשות.

בשל תכונותיהם נוגדות הדלקת, עלי גויאבה משמשים לעתים קרובות כמרכיב במשחת שיניים, לקירור הפה, להקלה על כאבי שיניים, לטיפול במחלות חניכיים, פצעי פה וכאבי גרון. ניתן גם לשטוף את הפה עם תה עלי גויאבה או להכין משחת עלי גויאבה טבעית בבית לצחצוח שיניים.

עלי גויאבה משמשים גם לטיפול באלרגיות. תרכובות בעלי גויאבה מעכבות את שחרור ההיסטמין - הגורם העיקרי לאלרגיות. בנוסף, עלי גויאבה מגרים את ייצור אנזימי העיכול, ועוזרים להרוג חיידקים ברירית המעי ולמנוע את צמיחתם של אנזימים רעילים המיוצרים על ידי חיידקים.

לדברי מומחים, מדענים באוניברסיטה לרפואה קרופנידי בהודו גילו לאחרונה כי תמצית אבקה מעלי גויאבה יכולה להגן על הכבד מפני נזק.

ניסויים בעכברים הראו שעכברים שקיבלו תמצית עלי גויאבה נמנעו מנזקי כבד שנגרמו על ידי כימיקלים, בעוד שעכברים שלא קיבלו נזקים חמורים לכבד. מומחים מאמינים כי נוגדי החמצון בעלי הגויאבה אחראים למניעת המחלה.

איך לחלוט תה עלי גויאבה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

על פי עיתון Thanh Nien, המצטט את מחלקת בטיחות המזון ( משרד הבריאות ), תה עלי גויאבה הוא דרך מהירה ויעילה לנצל את יתרונות עלי הגויאבה. ניתן להשתמש בעלי גויאבה טריים או מיובשים, כאשר המינון תלוי בסוג.

עבור עלי גויאבה מיובשים, השתמשו ב-2.5-5 גרם של עלים מיובשים והשרותו אותם ב-250 מ"ל מים רותחים למשך כ-10 דקות.

לעלי גויאבה טריים, השתמשו ב-5-10 עלים. הרתיחו 500 מ"ל מים, לאחר מכן הוסיפו את עלי הגויאבה השטופים, כסו היטב ובשלו על אש נמוכה כ-10-12 דקות.

שימו לב שלתה עלי גויאבה יש טעם מעט עפיץ ומריר. יש לשתות רק 1-2 כוסות ביום, ורק לאחר הארוחות. ניתן לשתות תה זה חם או קר, אך אין לשתות אותו כל היום מכיוון שהוא עלול להוביל לבעיות עיכול.

הא אן (קומפילציה)

מקור: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html