מהם היתרונות הבריאותיים של עלי גויאבה?

מהם היתרונות הבריאותיים של עלי גויאבה?

רופא המשפחה בוי דאק סאנג, מאגודת הרפואה המזרחית של האנוי , אמר שעלי גויאבה ידועים כ"תרופת פלא" משום שהם מכילים תרכובות מועילות רבות. ברפואה המזרחית, עלי גויאבה משמשים כתרופה צמחית לשלשולים.

לטיפול, יש להרתיח 30 גרם עלי גויאבה עם חופן קמח אורז ב-1-2 כוסות מים, לשתות פעמיים ביום. במקרה של דיזנטריה, יש לחתוך את שורשי עץ הגויאבה והעלים, להרתיח כ-20 דקות, לסנן את המים ולשתות מדי יום עד שהמחלה שוככת. להקלה על כאבי בטן, יש להרתיח 8 עלי גויאבה ב-1.5 ליטר מים ולשתות שלוש פעמים ביום.

עלי גויאבה יעילים בהסרת פצעונים וכתמים כהים על העור. עלי גויאבה מכילים תכונות אנטיספטיות שהורגות חיידקים הגורמים לאקנה. ניתן להשתמש על ידי שטיפת עלי הגויאבה, כתישה או טחינה שלהם ומריחתם על הפצעונים לאחר הניקוי. עבור נקודות שחורות, יש כתוש את עלי הגויאבה וערבב אותם עם מים חמים, לשטוף מדי יום ולשפשף אותם בעדינות על אזורי האקנה כדי לסייע בהסרה מהירה.

עלי גויאבה צעירים או ניצנים צעירים של עלי גויאבה מכילים כ-3% שרף ו-7-10% טאנין, נוגדי חמצון כמו ויטמין C ופלבנואידים, חומרים אנטיבקטריאליים ואנטי דלקתיים.

מהם היתרונות הבריאותיים של עלי גויאבה מהווה דאגה עבור אנשים רבים.

עלי גויאבה מפחיתים את רמות הסוכר בדם, ומונעים מהגוף לספוג סוכרוז ומלטוז. מחקרים רבים מראים גם שעלי גויאבה יכולים לשפר תסמיני סוכרת כמו עלייה ברמות האינסולין ועמידות לאינסולין. כדאי להשתמש בעלי גויאבה על ידי הכנת תה ושתייה מדי יום במשך 12 שבועות כדי לראות תוצאות ברורות.

בשל תכונותיהם נוגדות הדלקת, עלי גויאבה משמשים לעתים קרובות כמרכיב במשחת שיניים, לקירור הפה, להקלה על כאבי שיניים, לטיפול במחלות חניכיים, פצעי פה וטיפול בגרון כואב. ניתן להשתמש בתה עלי גויאבה כמי פה או להכין משחה טבעית בבית לצחצוח שיניים.

עלי גויאבה משמשים גם לטיפול באלרגיות. תרכובות בעלי גויאבה מונעות את שחרור היסטמין - הגורם העיקרי לאלרגיות. בנוסף, עלי גויאבה מגרים את ייצור אנזימי העיכול, ועוזרים להשמיד חיידקים ברירית המעי, ומונעים את צמיחתם של אנזימים רעילים הנגרמים על ידי חיידקים.

לדברי מומחים, לאחרונה, מדענים מאוניברסיטת קרופנידי לרפואה, הודו, גילו כי אבקה המופקת מעלי גויאבה יכולה להגן על הכבד מפני נזק.

ניסויים בעכברים הראו שעכברים שקיבלו אבקת תמצית עלי גויאבה היו מוגנים מפני נזק כבד הנגרם על ידי כימיקלים, בעוד שעכברים שלא קיבלו את האבקה סבלו מנזק כבד חמור. מומחים מאמינים כי נוגדי החמצון בעלי הגויאבה אחראים להשפעות מונעות המחלות.

איך להכין תה עלי גויאבה לקבלת התוצאות הטובות ביותר

עיתון Thanh Nien ציטט את מחלקת בטיחות המזון ( משרד הבריאות ) שאמרה שתה עלי גויאבה הוא דרך מהירה ויעילה לנצל את היתרונות של עלי גויאבה. ניתן להשתמש בעלי גויאבה טריים או מיובשים, המינון תלוי בסוג.

עם עלי גויאבה מיובשים, השתמשו ב-2.5-5 גרם של עלים מיובשים, והשרותו ב-250 מ"ל מים רותחים למשך כ-10 דקות.

לעלי גויאבה טריים, תצטרכו 5-10 עלים טריים. הרתיחו 500 מ"ל מים, לאחר מכן הוסיפו את עלי הגויאבה השטופים, כסו והמשיכו לבשל על אש קטנה כ-10-12 דקות.

שימו לב, לתה עלי גויאבה טעם מעט עפיץ ומריר. יש לשתות רק 1-2 כוסות ביום ולשתות אותו לאחר הארוחות. ניתן לשתות תה זה חם או קר, אך אין לשתות אותו לאורך כל היום מכיוון שהוא עלול להוביל לבעיות עיכול.

הא אן (סינתזה)

מקור: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html