כאבי שיניים בלילה יכולים להיות לא נוחים ולגרום לנדודי שינה. הגורמים לכאבי שיניים יכולים לכלול טראומה בפה או בלסת, סינוסיטיס, חורים, סתימות חסרות, שיניים מזוהמות, חלקיקי מזון תקועים בין השיניים, בקיעת שן בינה וכו'.
לפי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב), מטופלים יכולים להשתמש במספר תרופות ביתיות כדי להפחית כאב שיניים בלילה. בעוד ששיטות אלו אינן יכולות להעלים לחלוטין את כאב השיניים, הן יכולות לסייע בניהול הכאב ולקדם שינה.
כאבי שיניים הם דבר מאוד לא נעים ויכולים להשאיר אותך ער בלילה.
1. שמרו על ראש מורם בזמן השינה.
הרמת הראש מעל גופך יכולה לסייע במניעת הצטברות דם בראש. אם דם אכן מצטבר בראש, כאב השיניים עלול להחמיר ולגרום לך לאבד שינה.
2. הימנעו מאכילת מאכלים חומציים, קרים או קשים.
מאכלים אלו עלולים להחמיר כאבי שיניים ולגרום לעששת להחריף. לכן, אנשים צריכים להימנע משתיית מים קרים, מאכילת מאכלים חומציים כמו תפוזים וממאכלים חריפים לפני השינה.
3. מי פה המכילים אלכוהול
שימוש במי פה המכילים אלכוהול יכול לסייע בחיטוי הפה, להפחית ריח רע מהפה ולהפחית את הסיכון לעששת. בנוסף, שימוש במי פה על בסיס אלכוהול לפני השינה יכול להרדים את השיניים, ולסייע בהפחתת כאב.
4. הניחו שקיות קרח לפני השינה.
לפני השינה, ניתן להשתמש בשקית בד מלאה בקרח כדי להניח קומפרס קר על החלק החיצוני של השן הכואבת. מריחת קרח יכולה לעזור להרגיע את הכאב ולהקל על ההירדמות.
5. השתמשו בתרופות צמחיות המסייעות לטיפול בכאבי שיניים.
מלבד השיטות הידניות שהוזכרו לעיל, אנשים הסובלים מכאבי שיניים יכולים להשתמש בעשבי תיבול כמו שום המונחים על השן הכואבת. בנוסף, על פי Healthline , אנשים יכולים להשתמש גם במי פה העשויים מעלי גויאבה או קליפת מנגו כדי להפחית את תסמיני כאב השיניים.
עם זאת, האמצעים הנ"ל הם טיפולים זמניים בלבד. במקרים של כאב שיניים הנמשך יותר מיומיים, המלווה בחום, כאב ראש, כאב בפתיחת הפה, קשיי נשימה או בליעה, על המטופלים לפנות לרופא שיניים לקבלת טיפול בזמן.
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)