האם סינון שומנים בדם יכול למנוע שבץ מוחי?

ד"ר הו טאנה ליך, סגן ראש מחלקת טיפול נמרץ ומיון בבית החולים הכללי הבינלאומי נאם סייגון, הצהיר כי המידע אודות שימוש בסינון שומנים בדם למניעת שבץ מוחי אינו מדויק. על פי תקנות משרד הבריאות , סינון שומנים בדם מומלץ רק כאשר רמות השומנים בדם עולות על 11 מילימול/ליטר בליווי דלקת לבלב, כלומר, הוא מומלץ במקרים חמורים ומסכני חיים ומבוצע על פי נהלים מחמירים.

"מכיוון שמדובר בטכניקה ייעודית, היא חייבת להתבצע על ידי רופא מומחה עם ציוד מודרני. בנוסף, תהליך ביצוע סינון שומנים בדם טומן בחובו גם סיכון פוטנציאלי לסיבוכים מסוכנים עבור המטופל. לכן, אין דבר כזה סינון דם כדי למנוע שומנים בדם או שבץ מוחי לטווח ארוך", אמר ד"ר ליך.

סינון ליפידים היא טכניקה מיוחדת המיושמת על פי מרשם רופא בעת הצורך.

לדברי ד"ר ליך, בגורמים לשבץ, מלבד גורמים בלתי ניתנים לשינוי כגון גיל, מין, היסטוריה משפחתית וכו', גם גורמים פתולוגיים מגבירים את הסיכון לשבץ, כולל סוכרת, מחלות לב וכלי דם, לחץ דם גבוה, רמות שומן בדם, עודף משקל, השמנת יתר, אורח חיים לא בריא (התמכרות לטבק, אלכוהול וכו'). בפרט, לחץ דם גבוה הוא גורם הסיכון המוביל לשבץ.

כדי למנוע שבץ מוחי, אנשים צריכים לשים לב לתזונה ולאורח חיים כדי למנוע את גורמי הסיכון שהוזכרו לעיל, כגון:

• מבחינת תזונה, תוספי תזונה כמו ירקות, שעועית ודגנים.
• אכלו הרבה בשר לבן, פירות ים וביצים כדי להשלים את צריכת החלבון של הגוף, והגבילו את צריכת הבשר האדום.
• הגבל את צריכת המזונות עתירי שומן, מזונות מטוגנים ומזון מהיר.
• הגבל ממתקים ומזונות עתירי סוכר.
• לשתות הרבה מים, מיץ פירות, חלב סויה...
• הגבל את צריכת האלכוהול.
• התעמלו באופן קבוע ובצורה מתאימה.
• אָסוּר לְעַשֵׁן.
• בדיקות בריאות תקופתיות.

מה לאכול כדי להפחית שומן רע

התזונאית נגוין טו הא, מבית החולים הבינלאומי נאם סאי גון, אמרה כי רמות השומן הרע בדם יכולות לעלות לאחר ארוחה עם הרבה מזונות שומניים. אכילת מזונות רבים העשירים בשומן רווי, שומן טראנס וכולסטרול לאורך זמן עלולה להוביל לעלייה ברמות השומן הרע בדם בגוף, דבר מסוכן מאוד מכיוון שהוא עלול לגרום לסיכון למחלות לב וכלי דם. באופן ספציפי, מזונות כמו שומן מן החי, בשר אדום, מזונות מעובדים, מזון מהיר ומזונות עתירי סוכר יכולים להשפיע על כמות השומן בדם. בקיצור, מזונות המכילים שומן רווי וכולסטרול הם הגורם המוביל לבעיות בריאותיות לב וכלי דם (כגון טרשת עורקים כלילית), עלייה בכולסטרול בדם ובאיברים פנימיים (כגון כבד שומני), כמו גם עודף משקל, השמנת יתר וסוכרת מסוג 2.

"לכן, יש צורך לשמור על תזונה מאוזנת, עשירה בסיבים ודלה בשומן רווי וסוכר כדי להגן על הבריאות. בחירת מזונות בריאים כמו דגנים מלאים, ירקות, סלמון, זרעי פשתן, זרעי צ'יה ושמן זית יכולה לסייע בתמיכה בבריאות הלב וכלי הדם על ידי הפחתת שומנים רעים בדם והגברת שומנים טובים בדם", שיתף ד"ר הא.

קישור למקור: https://thanhnien.vn/loc-mo-mau-co-ngua-duoc-dot-quy-185240130091302923.htm