יתרונות בריאותיים של שורש Houttuynia cordata

בדרך כלל אנו משתמשים רק בגבעולים ובעלים, מבלי להיות מודעים לכך שגם לשורשי צמח ה-Houttuynia cordata יש יתרונות בריאותיים רבים.

על פי הרפואה הסינית המסורתית, לשורש ה-Houttuynia cordata טעם חריף ומריר מעט, אופי קריר מעט, והוא חודר למרידיאנים של הריאות, הכבד והטחול. יש לו השפעות של ניקוי חום וניקוי רעלים, קידום דיאורזה, הפעלת זרימת הדם והפחתת נפיחות, וסילוק קיפאון של צ'י. הוא משמש לעתים קרובות לטיפול בזיהומים בדרכי הנשימה, דלקות בדרכי השתן, מחלות עיכול, מחלות גינקולוגיות, מקרים של שחין ודלקת עור.

תכונות ניקוי וניקוי רעלים מעולות בחום.

מאמינים כי לשורשי הצמח Houttuynia cordata יש השפעה חזקה יותר של ניקוי רעלים וגמילה מחום מאשר לגבעולים ולעלים. זה עוזר לגוף לסלק רעלים שהצטברו, מקרר את הגוף, ושימושי מאוד במקרים של חום פנימי, שחין או מחלות הקשורות לחום.

תכונות משתנות ונוגדות בצקת יעילות.

לשורש Houttuynia cordata תכונות משתנות חזקות. משמעות הדבר היא שהוא מסייע לגוף לסלק עודפי מים, ומפחית נפיחות (בצקת) הנגרמת כתוצאה מאגירת מים. תכונה זו מועילה מאוד לאנשים הסובלים מבצקת, אצירת שתן או בעיות בדרכי השתן. תרכובות כמו קוורציטרין ואיזוקווארציטרין ב-Houttuynia cordata נחשבות כבעלות תפקיד מפתח בהשפעה משתנת זו.

לשורשי ה-Houttuynia cordata יתרונות בריאותיים רבים. צילום: סין מדרום לעננים

תומך בטיפול במחלות נשימה.

מאמינים כי לשורשי Houttuynia cordata השפעות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות. תמציות מהשורשים הוכחו כמעכבות את צמיחתם של חיידקים ווירוסים, כולל זני חיידקים הגורמים למחלות נשימה. מחקר של אוניברסיטת המדע והטכנולוגיה של סין הראה כי ננו-חלקיקים דמויי אקסוזומים שחולצו משורשי Houttuynia cordata המכילים מיקרו-RNA (miRNAs) הצליחו לעכב נגיפי RNA נשימתיים, כולל שפעת A (H1N1) ו-SARS-CoV-2.

השפעות אנטי דלקתיות

בנוסף, מחקרים הראו כי שורשי Houttuynia cordata מכילים תרכובות שיכולות להפחית דלקת על ידי עיכוב ציטוקינים דלקתיים ומסלולי איתות קשורים.

מקדם את זרימת הדם, מפיג סטאזות דם ומפחית נפיחות וכאב.

ברפואה המסורתית, שורש Houttuynia cordata משמש גם לקידום זרימת הדם, הפחתת נפיחות וויסות זרימת הצ'י. משמעות הדבר היא שהוא מסייע בשיפור זרימת הדם, פיזור קיפאון דם, ובכך הפחתת נפיחות וכאב הנגרמים מחבלות, פציעה או דלקת מקומית. זהו שימוש פחות ידוע אך בעל ערך רב בשורש Houttuynia cordata.

משפר את תסמיני הטחורים והעצירות.

למרות שעלי הצמח Houttuynia cordata ידועים ביעילותם בטיפול בטחורים ועצירות, גם השורשים תורמים לכך. בזכות יכולתם לשחרר חום, לקדם יציאות ולפעול כמשתן, השורשים מסייעים בריכוך צואה, להפחית לחץ על הוורידים האנאליים, ובכך לשפר את תסמיני הטחורים ולהקל על עצירות.

בקרת סוכר בדם

מספר מחקרים ראשוניים מצביעים על כך ששורש Houttuynia cordata עשוי לתמוך בבקרת רמת הגלוקוז בדם. התרכובות הפעילות בשורש Houttuynia cordata עשויות לסייע בשיפור הרגישות לאינסולין ולהפחתת ספיגת הגלוקוז, אם כי נדרש מחקר מעמיק יותר כדי לזהות בבירור את המנגנון והיעילות הקלינית. זהו פוטנציאל מבטיח עבור אנשים עם סוכרת או הנמצאים בסיכון.

חיזוק מערכת החיסון שלך.

שורש ה-Houttuynia cordata מכיל תרכובות נוגדות חמצון המסייעות בהגנה על תאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים, ובכך מחזקות את מערכת החיסון של הגוף. מערכת חיסון בריאה מסייעת לגוף להילחם בפתוגנים מהסביבה החיצונית, ובכך מפחיתה את הסיכון למחלות נפוצות כמו הצטננות ושיעול.

כיצד להשתמש בשורש Houttuynia cordata

בדומה לעלים של צמח ה-Hottuynia cordata, ניתן לאכול את השורשים חיים כירק עם תבשילים אחרים. בנוסף, ניתן לעבד שורשי Houttuynia cordata למנות שונות כמו סלטים, מיץ שורש Houttuynia cordata ושורשי Houttuynia cordata מוקפצים עם שום.

לחלופין, ניתן להכין מרתח: שטפו את שורשי צמח ה-Houttuynia cordata (טריים או מיובשים), לאחר מכן הרתיחו אותם ליצירת מרתח ושתו אותו מדי יום.

שילוב בתכשירים רפואיים: ניתן לשלב את שורש Houttuynia cordata עם צמחי מרפא אחרים לפי הוראות רופא ברפואה סינית מסורתית כדי לשפר את האפקט הטיפולי עבור מצבים רפואיים ספציפיים.

לפי khoahocdoisong.vn

מקור: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202508/loi-ich-suc-khoe-cua-re-cay-diep-ca-2d020f9/