כיצד אנשים עם סוכרת צריכים לדאוג להיגיינת הפה שלהם?

אנשים עם סוכרת צריכים להיות בעלי תוכנית לשליטה ברמת הסוכר בדם, לשמור על היגיינת פה טובה ולבצע בדיקות שיניים סדירות כדי למנוע סיבוכים.

ד"ר נגוין טי צ'או באן, מומחה לכירורגיית פה ולסתות בבית החולים הכללי טאם אן בהו צ'י מין סיטי, אמר שחלל הפה של כל אדם מכיל כ-300 חיידקים מזיקים. רמת סוכר לא מבוקרת בדם יוצרת בקלות הזדמנויות לחיידקים להתרבות ולגדול, מה שמגדיל את הסבירות למחלות פה כמו דלקת חניכיים, מחלת חניכיים, חורים בשיניים, דלקת חניכיים ודלקת גלוסיטיס.

לרוק תפקיד במניעת חורים בשיניים על ידי שטיפת שאריות מזון בין השיניים, עיכוב צמיחת חיידקים ונטרול החומצות המיוצרות על ידי חיידקים. כאשר אדם סובל מסוכרת, הרכב הרוק משתנה, מה שמשפיע על יכולתו לנקות ולמנוע חורים.

לדברי ד"ר באן, תרופות מסוימות המשמשות לטיפול במחלות עלולות לגרום לבלוטות הרוק לייצר פחות רוק, מה שמפחית את יכולת ההגנה הטבעית של השיניים ומגביר את הסיכון לעששת ולמחלות חניכיים.

סוכרת גורמת גם לעלייה ברמות הסוכר ברוק כאשר רמת הסוכר בדם גבוהה, מה שעוזר לחיידקים לגדול מהר יותר והופך את השיניים לנוטות יותר לעששת.

ד"ר צ'או באן מספק את ההנחיות הבאות לחולי סוכרת בנוגע להיגיינת פה נכונה:

בקרת סוכר בדם: מטופלים זקוקים לתזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה כדי לשמור על רמות סוכר בדם בטווח בטוח. רמת HbA1c המטרה (בדיקה שבוחנת את רמות הסוכר הממוצעות בדם במשך שלושה חודשים) צריכה להיות מתחת ל-7%.

בדיקות שיניים תקופתיות: לפחות כל 6 חודשים, או בהתאם למצב בריאות הפה של כל אדם, רופא השיניים ייעץ לגבי תוכנית טיפול מתאימה. רופא השיניים יבדוק כל בעיה שהמטופל חווה, את הסיכונים ולטפל בהן מוקדם ככל האפשר. עקירת שיניים רקובות אינה קלה עבור אנשים עם סוכרת עקב הסיכון הגבוה לזיהום חמור לאחר מכן. לכן, מטופלים צריכים לנקוט משנה זהירות אם הם זקוקים לעקירת שן.

בדיקות שיניים תקופתיות עוזרות לזהות ולטפל בבעיות בריאות הפה מוקדם. צילום: Freepik

טיפול אוראלי ביתי : העיקרון הכללי שמטופלים צריכים לוודא הוא לצחצח שיניים בעזרת מברשת שיניים בעלת סיבים רכים ולהשתמש במשחת שיניים המכילה פלואוריד לפחות פעמיים ביום (בוקר וערב לפני השינה).

צחצחו את המשטחים החיצוניים של השיניים בתנועה מעגלית, החל מצד אחד והתקדמו לכיוון השני. צחצחו את המשטחים הפנימיים של כל שן, תוך צחצוח עדין של המשטחים העליונים והתחתונים, החל מצד אחד והתקדמו לצד השני. שטפו היטב במים. אין להשתמש בקיסמי שיניים כדי לנסות להסיר מזון שנתקע בין השיניים, שכן הדבר עלול לפגוע בקלות בחניכיים ולגרום לדימום. השתמשו בחוט דנטלי פעם ביום.

בדקו את בריאות הפה שלכם מול המראה : לדברי ד"ר צ'או באן, חולי סוכרת הסובלים מבעיות שיניים וחניכיים כגון חניכיים אדומות, נפוחות ומדממות, נסיגת חניכיים מהשיניים, כיבים בחניכיים, שיניים רופפות, שינויים בנשיכה או במיקום השיניים, ריח רע מהפה וכו', צריכים לפנות לרופא שיניים לבדיקה וטיפול מוקדמים.

הפסקת עישון : עישון לא רק מגביר את הסיכון לסוכרת אלא גם גורם לבעיות בריאותיות רבות בחלל הפה. אנשים שמעשנים צריכים לנסות להפסיק בהקדם האפשרי.

דין טיין

קוראים יכולים לשאול כאן שאלות על מחלות אנדוקריניות וסוכרת כדי שרופאים יענו עליהן.

קישור למקור: https://vnexpress.net/nguoi-tieu-duong-cham-soc-rang-mieng-the-nao-4672079.html