יתרונות רבים מתה עלי פרילה.

מחקרים רבים מצאו כי תמציות מעלי פרילה ושמן זרעי פרילה יכולות להפחית את רמות הכולסטרול הכוללות. יתר על כן, החומרים המזינים בפרילה מסייעים גם במניעת מחלות רבות.

לעלי הפרילה ארומה ריחנית ותכונות מחממות, והם מכילים תרכובות צמחיות מועילות רבות, כגון חומצות שומן אומגה 3 בצורת ALA, פוליפנולים, פלבנואידים ונוגדי חמצון רבי עוצמה אחרים, על פי אתר הבריאות Medical News Today (בריטניה).

תה עלי פרילה עשיר בנוגדי חמצון המועילים לבריאות.

צילום: בינה מלאכותית

במחקר שפורסם בכתב העת Journal of Japanese Society of Food Chemistry , מדענים יפנים השתמשו באבקת עלי פרילה מיובשת באמצעות ייבוש במיקרוגל בלחץ נמוך. לאחר מכן הם נתנו את אבקת עלי הפרילה לעכברים עם תסמונת מטבולית במשך 14 שבועות. התוצאות הראו ירידה משמעותית בטריגליצרידים, כולסטרול כללי, לחץ דם ונוגדי חמצון להורדת שומנים בדם העכברים.

שימוש נכון בעלי פרילה יכול לסייע במניעת המחלות הבאות:

אולי יעניין אותך גם

הניתוח הראשון להצלת אדם בסיכון לשיתוק בשתי רגליו בוצע בבית החולים באך מאי נין בין.על פי סניף נין בין של בית החולים באך מאי, הם ביצעו בהצלחה את הניתוח הראשון שלהם, והצילו אדם שסבל מפגיעות קשות בחוט השדרה והיה בסיכון לשיתוק בשתי רגליו לאחר שנפל מגובה של כ-2 מטרים.

5 מרקים שעוזרים להגן על כלי הדםבריאות וחיים - מחלות כלי דם לעיתים קרובות מחמירות עם הגיל ויכולות להוביל לתוצאות חמורות רבות. הרפואה המסורתית מציעה מגוון רחב של מנות רפואיות פשוטות, המהווים אמצעים רבי עוצמה לשמירה על בריאות כלי הדם.

'בלתי ניתן לגילוי = בלתי ניתן להעברה' (U=U): עובדה שרבים עדיין לא יודעים.SKĐS – 'בלתי ניתן לגילוי = בלתי ניתן להעברה' (U=U) היא אחת ההתקדמויות הרפואיות החשובות ביותר במניעת HIV.

מחלות לב וכלי דם

תה עלי פרילה, הודות ליכולתו להוריד את רמות הכולסטרול ה"רע" (LDL), להפחית את רמות הכולסטרול הכללי, טריגליצרידים ועקה חמצונית, עשוי לסייע במניעת מחלות לב כליליות, טרשת עורקים ואוטם שריר הלב. חומצות השומן אומגה 3 בעלי הפרילה תורמות גם לשמירה על לחץ דם יציב, שיפור תפקוד האנדותל ומאבק בדלקות בכלי הדם.

תסמונת מטבולית

תסמונת מטבולית כוללת קבוצה של הפרעות כגון היפרליפידמיה, לחץ דם גבוה, עמידות לאינסולין, עודף משקל והשמנת יתר. מחקרים מראים גם כי עלי פרילה תורמים להורדת לחץ דם ורמות כולסטרול אחרות. ממצא זה מצביע על כך שתה עלי פרילה עשוי לסייע במניעת תסמונת מטבולית.

דלקת כרונית וניוון

מחלות ניווניות כרוניות רבות כגון טרשת עורקים, מחלת אלצהיימר ומחלת כבד שומני לא אלכוהולי כוללות מרכיבים של דלקת כרונית ולחץ חמצוני. עלי פרילה, עם תכונותיהם נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות, מסייעים למזער נזק לתאים, להפחית רדיקלים חופשיים ותומכים בהגנה על רקמות בכבד, במוח ובאנדותל כלי הדם.

ארצות הברית - וייטנאם: אל תפספסו

וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם בטכנולוגיה עילית.בבוקר ה-26 ביוני, במטה הממשלה, קיבל סגן ראש הממשלה הו קוק דונג את פניו של מר ג'ף פלייס, מנהל שרשרת האספקה ​​של קבוצת קוהרנט (ארה"ב). במהלך הפגישה, אישר סגן ראש הממשלה כי וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את ההשקעות, במיוחד בתעשיות ההיי-טק, החדשנות והמוליכים למחצה.

לעודד עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם במגזרי היי-טק.סגן ראש הממשלה הו קוק דונג אמר כי וייטנאם מברכת עסקים אמריקאים להמשיך ולהרחיב את פעילותם בווייטנאם, במיוחד בתעשיות היי-טק ובמגזרים בעלי ערך מוסף גבוה.

וייטנאם וארצות הברית מחזקות את שיתוף הפעולה בהתמודדות עם תוצאות המלחמה.VTV.vn - ב-22 ביוני, המזכיר הכללי והנשיא טו לאם קיבל את פניו של מזכיר הצי האמריקאי בפועל, הונג צ'או.

להכנת תה פרילה, ניתן להשתמש בעלים טריים או מיובשים. אם משתמשים בעלים טריים, יש לשטוף אותם היטב. יש להניח את העלים במים חמים (בטמפרטורה של 90-100 מעלות צלזיוס) ולהשרות אותם במשך 5-10 דקות. אם רוצים לשפר את החומרים הפעילים, בחרו בעלי פרילה סגולים במקום בעלי פרילה ירוקים. עלים סגולים בדרך כלל עשירים יותר בנוגדי חמצון פוליפנולים.

היתרון בשימוש בעלי פרילה טריים הוא שיש להם ארומה רעננה ושומרים על שמנים אתריים. עם זאת, תכולת הפוליפנולים נוגדי החמצון מדוללת בקלות ומשתנה בהתאם לטריות העלים. לעומת זאת, שימוש בעלים יבשים, בדרך כלל מיובשים קלות, מיובשים בשמש או מיובשים בלחץ נמוך, מביא לחומרים מזינים מרוכזים ויציבים יותר, אחסון קל יותר, ובדרך כלל רמות גבוהות יותר של נוגדי חמצון פוליפנולים ופלבנואידים כאשר משתמשים בהם בתה, על פי Medical News Today .

מקור: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-tu-tra-la-tia-to-185250920183305595.htm