שאלות נפוצות על הפריה חוץ גופית

[מודעה_1]

נשים שעוברות טיפולי הפריה חוץ גופית עולות לעיתים קרובות שאלות האם עליהן להתאמן, להתחסן, לצבוע את שיערן או איזה סוג של תזונה עליהן להקפיד כדי לשמור על בריאותן.

מה ניתן לעשות כדי להבטיח מחזור הפריה חוץ גופית מוצלח?

אף אחד לא יכול להבטיח 100% הצלחה במחזור הפריה חוץ גופית, אך נשים יכולות לשפר את בריאותן כדי למקסם את סיכוייהן להרות וללדת תינוק בריא על ידי: אימוץ תזונה בריאה ומשטר פעילות גופנית לפני תחילת טיפולי פוריות; הפחתת מתח באמצעות יוגה, מדיטציה ופסיכותרפיה; שינה מספקת (8 שעות בלילה); ונטילת ויטמינים לפני ההתעברות. נשים יכולות לפנות למידע נוסף מתזונאית או מומחה פוריות כדי לקבל את הטיפול הטוב ביותר האפשרי לגופן.

האם ניתן להתחסן?

כל האנשים הזכאים צריכים לקבל את החיסונים המומלצים, ללא קשר לשלב בו נמצאים בטיפולי הפריה חוץ גופית. ארגוני בריאות פוריות מובילים ממליצים על חיסון לנשים המתכננות להיכנס להריון ולנשים בהריון. החיסון מגן לא רק על האם אלא גם על העובר.

[כיתוב]. צילום: Freepik — הבטחת בריאות טובה וקבלת כל החיסונים הדרושים יעזרו לנשים לעבור הריון בריא ומוצלח באמצעות הפריה חוץ גופית. צילום: *Freepik*

האם לפעילות גופנית יש השפעה כלשהי?

רופאים תמיד מעודדים אנשים להתעמל כדי לשפר את הבריאות הגופנית והנפשית, במיוחד במהלך תהליך טיפול הפריה חוץ גופית מלחיץ. תרגילים עדינים כמו הליכה ויוגה בטוחים.

צורת פעילות גופנית אחת שכל המטופלות צריכות להימנע ממנה במהלך גירוי שחלתי היא קרוספיט או אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT). בשלב זה, השחלות מתרחבות וגדלות עקב תרופות פוריות. קרוספיט או HIIT יכולים להגביר את הסיכון לפיתול שחלתי. מטופלות הפריה חוץ גופית יכולות לפנות למומחים שלהן לקבלת מידע נוסף על תרגילים מתאימים לכל שלב במחזור הפריה חוץ גופית או לנשים בהריון.

איזה סוג של אוכל כדאי לנו לאכול?

בהתאם למצבם הבריאותי האישי, על המטופלים להתייעץ עם תזונאי ומיילד כדי לפתח תוכנית תזונה מתאימה. באופן כללי, תזונה מאוזנת כוללת הידרציה מספקת, צריכת סיבים מוגברת, שפע של פירות טריים וחלבון בכמות מספקת. חשוב להגביל מזונות לא בריאים כמו מזון מהיר ומזונות מטוגנים שמנוניים, ולהימנע מעישון ואלכוהול.

האם יחסי מין משפיעים על הפריה חוץ גופית?

נשים בהחלט יכולות לקיים יחסי מין במהלך גירוי שחלתי. עם זאת, בשלבים מסוימים של מחזור הפריה חוץ גופית, יחסי מין עלולים להיות לא נוחים עקב התרחבות השחלות. אם את מרגישה לא בנוח, עליך להגביל את יחסי המין.

בנוסף, ההורמונים של אישה משתנים ללא הרף במהלך טיפול הפריה חוץ גופית, מה שאומר שייתכן שהיא לא תהיה במצב רוח למין. לכן, חשוב להקשיב לגוף שלך; אם את מרגישה טוב הן פיזית והן נפשית, הרגישי חופשיה להיות אינטימית.

האם מותר לטייל בזמן טיפולי פוריות?

נשים עשויות לצאת לחופשת סוף שבוע קצרה עם משפחותיהן, אך רופאים ממליצים על נסיעות ארוכות של ארבעה ימים או יותר. הסיבה לכך היא שיש צורך במעקב קבוע במהלך הטיפול וכדי להימנע מגורמי סיכון אחרים כמו מחלות זיהומיות.

אם אתם מתכננים טיול, עליכם להתייעץ עם הרופא שלכם. הרופא שלכם יכול לתת לכם עצות שיעזרו לכם לנסוע בבטחה.

האם זה בסדר לצבוע את השיער שלי?

אפילו בשלב הרגיש ביותר של מחזור הפריה חוץ גופית - גירוי ביוץ - נשים עדיין יכולות לצבוע את שיערן ולקבל מניקור. מטופלות יכולות גם לקבל עיסויים, אך להימנע מעיסוי רקמות עמוק במהלך הגירוי מכיוון שהשחלות מתרחבות. עיסוי מסייע בהפחתת מתח ובשיפור זרימת הדם. דיקור סיני לרבייה הוכח כמועיל גם במהלך הפריה חוץ גופית.

באופן כללי, נשים שעוברות טיפולי פוריות הפריה חוץ גופית עדיין יכולה לעשות כמעט כל מה שעשו בעבר, כל עוד זה נעשה בבטחה ובצורה קבועה. אם יש לך שאלות, פנה ישירות לרופא שלך לקבלת ייעוץ מועיל.

לפי הצורך ( בהתאם לפוריות Illume )

[מודעה_2]
קישור למקור