שאלות נפוצות בעת ביצוע הפריה חוץ גופית

[מודעה_1]

נשים שעוברות טיפולי הפריה חוץ גופית עולות לעיתים קרובות שאלות האם עליהן להתאמן, להתחסן, לצבוע את שיערן או מה עליהן לאכול כדי להבטיח את בריאותן.

מה לעשות כדי להבטיח מחזור הפריה חוץ גופית מוצלח?

אף אחד לא יכול להבטיח שמחזור הפריה חוץ גופית יצליח ב-100%, אך נשים יכולות לשפר את בריאותן וליצור את הסיכוי הטוב ביותר להריון ולידה בריאים, כגון: הקפדה על תזונה ופעילות גופנית מדעית לפני תחילת טיפולי פוריות; הפחתת מתחים באמצעות יוגה, מדיטציה ופסיכותרפיה; 8 שעות שינה בכל לילה; ונטילת ויטמינים לפני ההתעברות. נשים יכולות לבקש מידע נוסף מתזונאית או מומחה פוריות כדי לקבל את הטיפול הטוב ביותר לגופן.

האם אני יכול להתחסן?

כל האנשים הבריאים צריכים לקבל את החיסונים המומלצים, ללא קשר לשלב בו נמצאים בטיפולי הפריה חוץ גופית. ארגוני בריאות פוריות מובילים ממליצים על חיסון לנשים המתכננות הריון ולנשים בהריון. החיסון מגן לא רק על האם אלא גם על התינוק שטרם נולד.

[כיתוב]. צילום: Freepik — הבטחת בריאותך וקבלת חיסונים מלאים יעזרו לנשים לעבור הריון בריא ומוצלח באמצעות הפריה חוץ גופית. צילום: *Freepik*

האם לפעילות גופנית יש השפעה כלשהי?

רופאים תמיד מעודדים אנשים להתעמל כדי לשפר את בריאותם הפיזית והנפשית, במיוחד במהלך תהליך טיפול הפריה חוץ גופית מלחיץ. פעילות גופנית קלה כמו הליכה, יוגה... הן בטוחות.

צורת פעילות גופנית אחת שכל המטופלות צריכות להימנע ממנה במהלך זירוז ביוץ היא קרוספיט או אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT). בשלב זה, השחלות מתרחבות וגדלות עקב תרופות הפוריות. קרוספיט או HIIT יכולים להגביר את הסיכון לפיתול שחלתי. מטופלות הפריה חוץ גופית יכולות לשאול את המומחה שלהן לגבי התרגילים הטובים ביותר לכל שלב במחזור הפריה חוץ גופית או בהריון.

איך לאכול?

בהתאם למצב הבריאותי שלך, עליך להתייעץ עם תזונאי וגם עם מיילד כדי לקבל תפריט מתאים. באופן כללי, תזונה מלאה עדיין כוללת אספקת כמות מספקת של מים; הגברת צריכת הסיבים; אכילת הרבה פירות טריים; כמות מספקת של חלבון... זה הכרחי מאוד. עליך להגביל מזונות שאינם טובים לגוף כגון: אוכל מהיר; מזונות מטוגנים עם הרבה שמן; להפסיק לעשן, לשתות אלכוהול...

האם יחסי מין משפיעים על הפריה חוץ גופית?

זה בסדר גמור שנשים יקיומן במהלך גירוי שחלתי. עם זאת, בשלבים מסוימים של מחזור הפריה חוץ גופית, יחסי מין יכולים להיות לא נוחים עקב השחלות המוגדלות. אם אתן מרגישות לא בנוח, עליכן להימנע מיחסי מין.

בנוסף, ההורמונים של נשים משתנים כל הזמן במהלך טיפולי הפריה חוץ גופית, מה שאומר שייתכן שהן לא יהיו במצב רוח למין. לכן, חשוב להקשיב לגוף שלך, ואם את מרגישה בסדר פיזית ונפשית, הרגישי חופשיה להיות אינטימית.

האם כדאי לי לנסוע במהלך טיפולי פוריות?

נשים יכולות לצאת לחופשת סוף שבוע קצרה עם משפחתן, אך רופאים לא ימליצו על טיולים ארוכים וארוכים של 4 ימים או יותר. מכיוון שיש לפקח עליהן באופן קבוע במהלך הטיפול וכן להימנע מגורמי סיכון אחרים כמו פתוגנים זיהומיים.

אם אתם מתכננים טיול, שוחחו עם הרופא שלכם. הוא או היא יכולים לתת לכם עצות שיעזרו לכם לנסוע בבטחה.

האם אני יכול לצבוע את השיער שלי?

אפילו בשלב הרגיש ביותר של מחזור הפריה חוץ גופית, גירוי ביוץ, נשים עדיין יכולות לצבוע את שיערן ולסדר ציפורניים. עיסוי אפשרי גם כן, אך הימנעו מעיסוי רקמות עמוק במהלך שלב הגירוי מכיוון שהשחלות מתרחבות. עיסוי מסייע בהפחתת מתח ומגביר את זרימת הדם. דיקור סיני לרבייה הוכח כמועיל גם במהלך הפריה חוץ גופית.

באופן כללי, נשים שעוברות טיפולי פוריות עם מטופלות הפריה חוץ גופית יכולות לעשות כמעט כל מה שעשו בעבר, כל עוד זה נעשה בבטחה ובמידה. אם יש לך שאלות, פנה ישירות לרופא שלך לקבלת ייעוץ מועיל.

נהו י ( על פי פוריות אילום )

[מודעה_2]
קישור למקור