פיתוח מיומנויות אירובי בקרב תלמידים

אירובי, הפופולרי בזכות השילוב התוסס של מוזיקה ותנועות ידיים ורגליים אמנותיות ביותר, חווה כיום צמיחה חזקה ברחבי המחוז, במיוחד בקרב תלמידים. בשנים האחרונות, הכללת האירובי כתחרות רשמית בפסטיבל הספורט פו דונג הפיחה חיים חדשים בספורט בית הספר, יצרה מוטיבציה לאימונים ותרמה לשיפור הכושר הגופני, טיפוח עבודת צוות וקידום יצירתיות בקרב התלמידים.

בריא ויפה

אירובי הוא שילוב הרמוני של תרגילים ותנועות גוף קצביות לצלילי מוזיקה. קואורדינציה זו כוללת חלקים רבים בגוף, כגון הזרועות, הרגליים, הירכיים והמותניים. כדי לעסוק בספורט זה, המשתתפים חייבים לנוע ברציפות לצלילי המוזיקה, וליצור אווירה תוססת ומרגשת. בקואנג טרי, אירובי הוא ספורט שקיים זמן רב ונהנה ממנו אנשים רבים בגילאים שונים.

נבחרת האירוביקה ממחלקת החינוך וההכשרה של מחוז וין לין זכתה במדליית זהב אחת בפסטיבל הספורט ה-7 של פו דונג במחוז וין לין בשנת 2024 - צילום: DC

עבור ילדים, זהו ספורט קיבוצי שמעודד עבודת צוות ועוזר להם לבנות ביטחון מול קהל כדי להציג את כישרונותיהם. אימון אירובי טוב לילדים צעירים משום שהתנועה המתמשכת מגבירה את הסיבולת והגמישות שלהם, משפרת את זריזות הגפיים שלהם ותורמת לגוף בריא ומושך יותר. ילדים שיפתחו מיומנויות ויקבלו אימון שיטתי באמצעות שיעורי אירובי יקבלו הזדמנות להשתתף בתחרויות גדולות יותר כמו פסטיבל הספורט פו דונג ברמות שונות.

נגוין קווין צ'י, תלמיד מבית הספר היסודי קים דונג במחוז וין לין, שיתף: "אירוביקה עוזרת לי להישאר בריאה, גמישה ולגדול. השנה, אני שמח מאוד להשתתף בתחרות האירוביקה של בתי הספר היסודיים בפסטיבל הספורט פו דונג ולזכות במדליית זהב. הישג זה יניע אותנו להתאמן בהתלהבות רבה יותר ולהשתתף בביטחון רב יותר בתחרויות."

כדי ליצור מופע אירובי מושך ויזואלית וכובש, על התלמידים להתאמן ביסודיות ולהתכונן בקפידה. עבור תנועות קשות, הדרכה, תמיכה והתאמות בזמן מהמדריך חיוניים. גב' וו טי הואנג ג'יאנג, המורה הראשית האחראית על צוות התלמידים בבית הספר התיכון פאן דין פונג (דונג הא סיטי), אמרה: "אירובי הוא מקצוע מבוסס כישרון הדורש הכשרה ארוכת טווח. בהשוואה למקצועות אחרים מבוססי כישרון עבור תלמידים, מקצוע זה קשה יותר מכיוון שלתלמידים חייבים להיות תשוקה וכישרון למוזיקה. כל תנועה באירובי דורשת זריזות ונחישות, בשילוב עם אוזן מוזיקלית טובה כך שהתנועות מתואמות בצורה חלקה ומסונכרנות עם המוזיקה. מתוך הבנה זו, אני עוקבת באופן קבוע אחר מפגשי האימון כדי לספק משוב, תיקונים והדרכה לתלמידים. עם זאת, אני עדיין מאפשרת להם לחשוב באופן יצירתי ולהביע את דעותיהם כך שהביצוע יהיה שלם והרמוני עם כל הקבוצה. זה יעזור להם להתפתח הן מבחינה אינטלקטואלית והן מבחינה פיזית."

רשמים מפסטיבל הספורט פו דונג בכל הרמות

ב-1 במרץ, תחרות ההתעמלות האירובית לתלמידי בתי ספר יסודיים, חלק מפסטיבל הספורט פו דונג 2024 של העיר דונג הא, התקיימה בבית הספר היסודי הונג וונג. כ-300 ספורטאים מ-12 בתי ספר יסודיים ומבית הספר היסודי, התיכון והתיכון טרונג וונג התחרו בשתי קבוצות גיל: גילאי 7-9 וגילאי 10-11, בשישה תחרויות: תרגילים קבועים מראש ותרגילים אופציונליים ל-3 ו-8 אנשים. קבוצות רבות הפגינו כישורים מצוינים, והותירו רושם חזק עם ביצועיהן המקצועיים והתצוגות הבטוחות, ויצרו מחזה ספורטיבי תוסס ואמנותי.

פיתוח מיומנויות אירובי בקרב תלמידים

דפי בחינה מבתי הספר היסודיים, התיכוניים והתיכון טרונג וונג - צילום: DC

באותה תקופה, מחוז וין לין ארגן תחרות אירובי לתלמידי בתי ספר יסודיים, כחלק מפסטיבל הספורט המחוזי פו דונג, בה השתתפו כ-200 ספורטאים מ-8 בתי ספר. תחרויות אלו היוו לא רק אירועים אלא גם פלטפורמות להתפתחות הכללית של הילדים, ושימשו כאבן קפיצה לבחירת אנשים מצטיינים להשתתפות בפסטיבל הספורט המחוזי פו דונג.

בפסטיבל הספורט השביעי של פו דונג במחוז קוואנג טרי בשנת 2024, התקיימה תחרות ההתעמלות האירובית לרמת בית ספר יסודי בין ה-28 ל-30 במרץ, והשתתפו בה יותר מ-280 ספורטאים מ-4 מחלקות חינוך והכשרה של וין לין, קאם לו, מחוזות הואנג הואנג הואה, העיר דונג הא, בתי הספר היסודיים, התיכוניים והתיכונים טרונג וונג, ובית הספר הבינלאומי המשולב iSchool קוואנג טרי, שהתחרו ב-2 קבוצות גיל (גילאי 7-9 וגילאי 10-11) ב-6 מקצים: שגרות קבועות מראש ותרגילים אופציונליים ל-3 ו-8 אנשים.

קבוצות ממחלקות החינוך וההכשרה של מחוזות וין לין ודונג הא, בין היתר, עברו הכשרה מקיפה והכנה יסודית, והציגו תרגילים אחידים רבים, מושכים מבחינה ויזואלית ובעלי יכולת טכנית גבוהה, והותירו רושם חזק על הקהל. תחרות ההתעמלות האירובית סיפקה פלטפורמה לתלמידים להיפגש, לתקשר, ללמוד זה מזה ולבטא את התשוקה והכישרון שלהם באמצעות תחרות ערה; היא גם שימשה להערכת תנועת ההתעמלות האירובית ביחידות ובבתי ספר שונים, ובכך סיפקה כיוון לקידום פיתוחה, יצירת מגרשי משחקים מועילים ומעשיים יותר עבור התלמידים; ובחירת ספורטאים מצטיינים להשתתף בפסטיבל הספורט הלאומי העשירי של פו דונג בשנת 2024.

הם צריכים תמיכה.

למרות ההתקדמות וההשתתפות הגוברת של תלמידים באימוני אירובי, קיום שיעורי אירובי בבתי הספר עדיין נתקל בקשיים ומכשולים רבים. נכון לעכשיו, אין מורים או מאמנים מומחים לענף זה במחוז. בתחרויות ספורט בבתי ספר הכוללות אירובי, המדריכים הם בעיקר מורי מוזיקה או מורי חינוך גופני.

פיתוח מיומנויות אירובי בקרב תלמידים

תלמידים עשו רושם חזק בתחרות ההתעמלות האירובית בפסטיבל הספורט ה-7 של פו דונג במחוז בשנת 2024 - צילום: DC

גב' וו טי ליין, מורה למוזיקה בבית הספר היסודי וין ת'וי במחוז וין לין, שיתפה: "נבחרת האירוביקה ממחלקת החינוך וההכשרה של מחוז וין לין השתתפה בתחרות ההתעמלות האירובית בפסטיבל הספורט ה-7 של פו דונג לתלמידי בתי ספר יסודיים, כאשר 41 ספורטאים התחרו בכל 6 המקצועות, וזכו במדליית זהב אחת, מדליית כסף אחת ו-4 מדליות ארד. זהו הישג ראוי לשבח מכיוון שלתלמידים היו רק 3 חודשים להתאמן, מההיכרות ועד להתחרות. אני עצמי הייתי צריכה ללמוד ולחקור כל הזמן בעצמי כי אני לא מומחית בספורט הזה."

אנו מקווים שמנהיגים בכל הרמות ובמגזר החינוך ישימו לב להכנסת נושא זה לבתי הספר ולארגון הכשרה ותמיכה מקצועית למורים האחראים על הוראת אירובי; השקעה במתקנים לפעילות זו בבתי הספר ותיאום ארגון תחרויות אירובי שנתיות בקנה מידה גדול יותר, כך שלתלמידים יהיו יותר הזדמנויות לשחק ולמורים תהיה הזדמנות לתקשר ולהחליף מומחיות."

לדברי מר לה נגוק טאנה, מומחה בכיר במחלקת החינוך העל-יסודי והחינוך המתמשך של משרד החינוך וההכשרה, הכללת האירוביקה בתוכנית התחרויות הרשמית בפסטיבלי הספורט ה-6 וה-7 של פו דונג במחוז מדגימה את הדאגה העמוקה של משרד החינוך וההכשרה לפיתוח ספורט זה.

בפרט, בפסטיבל הספורט השביעי של פו דונג במחוז בשנת 2024, אירובי זכה לתשומת לב ועידוד רבים מצד מנהיגי משרד החינוך וההכשרה, מורים, הורים ותלמידים ברחבי המחוז. כדי לפתח ספורט זה, נציע למנהיגי משרד החינוך וההכשרה לארגן הכשרות למורים בנושא אירובי; לשים לב לארגון תחרויות נוספות ברמה המחוזית; ולכוון את משרדי החינוך וההכשרה ואת בתי הספר לעודד ולקדם את העיסוק בספורט זה בקרב תלמידים. זוהי גם דרך לאמן כישורי חיים לתלמידים, ליצור מגרש משחקים מועיל ולקדם אחדות וחילופי דברים בין בתי ספר ברחבי מגזר החינוך וההכשרה.

הואי דיאם צ'י

מָקוֹר