פיתוח אירובי אצל תלמידים

אירובי, המועדף על השילוב התוסס של מוזיקה ותנועות ידיים ורגליים אמנותיות ביותר, מתפתח כיום מאוד ברחבי המחוז, במיוחד בקרב ילדים בגיל בית ספר. בשנים האחרונות, הכללת ספורט זה בתחרויות רשמיות בפסטיבל הספורט פו דונג הפיחה חיים חדשים בספורט בית הספר, יצרה מוטיבציה לאימון, ובכך תרמה לשיפור הכושר הגופני, קידום רוח קבוצתית ויצירתיות בקרב התלמידים.

בריא ויפה

אירובי הוא שילוב הרמוני של תרגילים בקצב הגוף למוזיקה. קואורדינציה זו מגיעה מחלקים רבים בגוף המתרגל כגון זרועות, רגליים, ירכיים, מותניים... כדי לעסוק בספורט זה, על המתרגל לנוע ברציפות עם המוזיקה, וליצור אווירה תוססת ומרגשת. בקוואנג טרי, אירובי הוא ספורט שהופיע מוקדם מאוד ואהוב על אנשים רבים בגילאים שונים.

קבוצת האירוביקה של מחלקת החינוך וההכשרה של מחוז וין לין זכתה במדליית זהב אחת בפסטיבל הספורט המחוזי השביעי של פו דונג בשנת 2024 - צילום: DC

עבור ילדים, זהו ספורט הדורש עבודת צוות ורוח קבוצתית, מה שעוזר להם להיות בטוחים בפני קהל כדי להשוויץ בכישרונותיהם. אימון אירובי טוב לילדים צעירים, משום שהם בתנועה מתמדת, ועוזר להגביר את הסיבולת והגמישות של גופם, מה שהופך את גפייהם לגמישות יותר ואת דמותם ליפה יותר. ילדים עם כישורים טובים ומאומנים היטב, שגדלים משיעורי התעמלות אירובית, יקבלו הזדמנות להשתתף במגרשי משחקים גדולים כמו פסטיבל הספורט פו דונג בכל הרמות.

נגוין קווין צ'י, תלמיד בבית הספר היסודי קים דונג במחוז וין לין, שיתף: "פעילות אירובית עוזרת לי להיות בריאה, גמישה וגבהה יותר. השנה, אני שמחה מאוד להשתתף עם חבריי בתחרות ההתעמלות האירובית בפסטיבל הספורט המחוזי של פו דונג ולזכות במדליית זהב. הישג זה יעזור לנו להתאמן בהתלהבות רבה יותר ובביטחון רב יותר בתחרויות נוספות."

כדי לקבל מופע אירובי יפהפה שימשוך את הקהל, על התלמידים להתאמן ביסודיות ולהתכונן בקפידה. עם תנועות קשות, על המורים להדריך, לתמוך ולבצע התאמות בזמן. המורה וו טי הואנג ג'יאנג, ראש צוות בית הספר התיכון פאן דין פונג (דונג הא סיטי), אמר: "אירובי הוא מקצוע למחוננים הדורש תהליך אימון ארוך. בהשוואה למקצועות מחוננים אחרים עבור תלמידים, מקצוע זה קשה יותר מכיוון שהתלמידים חייבים להיות בעלי תשוקה וכישרון למוזיקה. כל תנועה באירובי דורשת זריזות, החלטיות יחד עם יכולת מוזיקלית טובה, כך שהתנועות ישולבו בצורה חלקה ומסונכרנות עם המוזיקה. מתוך הבנה זו, אני עוקב באופן קבוע אחר אימוני התרגול כדי לתת משוב, לערוך ולהדריך את התלמידים. עם זאת, אני עדיין מאפשר להם לחשוב בצורה יצירתית ולהביע את דעותיהם, כך שהביצוע יהיה שלם ובהרמוניה עם כל הקבוצה, זה יעזור להם לפתח את האינטליגנציה שלהם ולשפר את הכושר הגופני שלהם."

חותמים בפסטיבל הספורט פו דונג בכל הרמות

ב-1 במרץ, תחרות האירוביק לבתי ספר יסודיים, פסטיבל הספורט דונג הא סיטי פו דונג 2024, התקיימה בבית הספר היסודי הונג וונג. באירוע השתתפו כ-300 ספורטאים מ-12 בתי ספר יסודיים ומבית הספר היסודי, התיכון והתיכון טרונג וונג, שהתחרו בשתי קבוצות גיל של גילאי 7-9 וגילאי 10-11 ב-6 מקצים: מבחן קבוע ומבחן אופציונלי ל-3 אנשים ו-8 אנשים. קבוצות רבות הפגינו כישורים טובים, הותירו חותם מקצועי גבוה, הופיעו בביטחון ויצרו תמונה מלאה באמנות וספורט.

פיתוח אירובי אצל תלמידים

דפי בחינות של חטיבת הביניים, היסוד והתיכון טרונג וונג - צילום: DC

כמו כן, במהלך תקופה זו, מחוז וין לין ארגן תחרויות אירובי ברמת בתי ספר יסודיים, ופסטיבל הספורט פו דונג ברמת המחוז עם כ-200 ספורטאים מ-8 בתי ספר שהשתתפו. אלו לא רק תחרויות אלא גם מגרש משחקים המסייע לילדים לצמוח בכל ההיבטים, אבן דרך לבחירת פרצופים מצטיינים להשתתפות בפסטיבל הספורט פו דונג של המחוז.

בפסטיבל הספורט המחוזי השביעי של פו דונג בשנת 2024, תחרות ההתעמלות האירובית ברמת בית הספר היסודי התקיימה בין ה-28 ל-30 במרץ, בה השתתפו יותר מ-280 ספורטאים מ-4 מחלקות חינוך והכשרה של מחוזות וין לין, קאם לו, הואנג הואה, העיר דונג הא, בתי הספר היסודיים, התיכוניים והתיכוניים טרונג וונג, ובית הספר הבינלאומי האינטגרטיבי iSchool קוואנג טרי, שהתחרו בשתי קבוצות גיל של גילאי 7-9 וגילאי 10-11 ב-6 מקצים: מבחנים שנקבעו מראש ומבחנים אופציונליים של 3 אנשים ו-8 אנשים.

הקבוצות ממחלקת החינוך וההכשרה של מחוז וין לין, ממחלקת החינוך וההכשרה של דונג הא... התאמנו זמן רב, התכוננו בקפידה, ביצעו הופעות אחידות, יפות וטכנית טובות רבות, והותירו רושם חזק על הקהל. תחרות האירוביקה יוצרת מגרש משחקים עבור תלמידים להיפגש, להחליף, ללמוד חוויות ולבטא את התשוקה והכישרון שלהם, ולהתחרות בהתלהבות; להעריך מחדש את התנועה האירובית ביחידות ובבתי ספר, ומשם, לקבל כיוונים לקידום פיתוח התנועה האירובית, ליצור מגרשי משחקים שימושיים ומעשיים רבים עבור תלמידים; ולבחור ספורטאים מצוינים להשתתף בפסטיבל הספורט הלאומי ה-10 של פו דונג בשנת 2024.

צריך להיות מלא אנרגיה

למרות שהיו התפתחויות שמשכו תלמידים רבים להשתתף באימונים, שמירה על אימוני אירובי בבתי הספר עדיין נתקלת בקשיים ומכשולים רבים. נכון לעכשיו, במחוז, אין מורים או מאמנים המתמחים בנושא זה. בתחרויות ספורט בבתי ספר המקיימות אירובי, האחראי על הנושא הוא לרוב מורה למוזיקה או מורה לחינוך גופני.

פיתוח אירובי אצל תלמידים

תלמידים משאירים רושם בתחרות האירוביקה בפסטיבל הספורט המחוזי השביעי של פו דונג בשנת 2024 - צילום: DC

גב' וו טי ליין, מורה למוזיקה בבית הספר היסודי וין ת'וי, מחוז וין לין, שיתפה: "נבחרת האירוביקה של מחלקת החינוך וההכשרה של מחוז וין לין השתתפה בתחרות ההתעמלות האירובית ברמת בית הספר היסודי, פסטיבל הספורט המחוזי השביעי של פו דונג, עם 41 ספורטאים שהתחרו בכל 6 המקצועות, וזכו במדליית זהב אחת, מדליית כסף אחת ו-4 מדליות ארד. זהו הישג ראוי לשבח מכיוון שהתלמידים היו צריכים להתאמן במשך 3 חודשים בלבד מההיכרות ועד להתחרות. אני עצמי הייתי צריך לחקור וללמוד כל הזמן מכיוון שאני לא מומחית בנושא זה."

אני מקווה שמנהיגים בכל הרמות ובמגזר החינוך וההכשרה ישימו לב לשילוב נושא זה בבתי הספר ויארגנו הכשרה ותמיכה מקצועית לצוות המורים האחראים על הוראת אירובי; ישקיעו במתקנים לפעילות זו בבתי הספר ויתאמו לארגון תחרויות אירובי שנתיות בקנה מידה גדול יותר, כך שלתלמידים יהיו יותר מגרשי משחקים ולמורים תהיה הזדמנות להחליף ולשתף מומחיות.

מר לה נגוק טהאן, המומחה הראשי של מחלקת החינוך העל-יסודי - חינוך מתמשך במחלקת החינוך וההכשרה, אמר כי אירובי נכלל בתוכנית התחרויות הרשמית בפסטיבלי הספורט המחוזיים ה-6 וה-7 של פו דונג, דבר המדגים את העניין העמוק של מחלקת החינוך וההכשרה בפיתוח נושא זה.

בפרט, בפסטיבל הספורט המחוזי השביעי של פו דונג בשנת 2024, אירובי זכה לתשומת לב ועידוד רבים מצד מנהיגי מגזר החינוך וההכשרה, מורים, הורים ותלמידים ברחבי המחוז. כדי שנושא זה יתפתח, נציע למנהיגי משרד החינוך וההכשרה לארגן הכשרות למורים בנושא אירובי; לשים לב לארגון תחרויות מחוזיות רבות; להורות למשרד החינוך וההכשרה וליחידות בתי הספר לעודד ולקדם את העיסוק בנושא זה בקרב התלמידים. זוהי גם דרך לתרגל כישורי חיים עבור התלמידים, ליצור מגרש משחקים שימושי, סולידריות וחילופי דברים בין בתי ספר בכל מגזר החינוך וההכשרה.

הואי דיאם צ'י

מָקוֹר