הַקפָּצָה

באיזה היקף מותניים מתחילים לעמוד בפני הסיכון לסוכרת?

Báo Thanh niên

9 giờ trước

מרוץ שביל היילנדס וייטנאם יוצא לדרך, ומשיג בפעם הראשונה זכאות לניקוד UTMB ו-ITRA.

Báo Tuổi Trẻ

16 giờ trước

מזג אוויר קר: רופאים מצביעים על הרגלים שיכולים להחליש בקלות את הגוף וכיצד ניתן למנוע אותם.

Báo Thanh niên

09/01/2026

האם תרגילי בטן כל יום עוזרים להפחית שומן בטני או סתם לחטב את השרירים?

Báo Thanh niên

07/01/2026

למעלה מ-1,000 ספורטאים השתתפו במרוץ הצדקה "Bac Me - Connecting Steps" לציון הקונגרס הלאומי ה-14 של המפלגה הקומוניסטית של וייטנאם.

Báo Tuyên Quang

06/01/2026

פעילות גופנית על קיבה ריקה: יתרונות אמיתיים או סיכון להיפוגליקמיה?

Báo Thanh niên

03/01/2026

שנה חדשה, בריאות חדשה: 10 הרגלים פשוטים אך יעילים

Báo Thanh niên

01/01/2026

הריצה עד ערב ראש השנה מסמנת את הפעם הראשונה שבה נערך מרוץ לילה בקנה מידה גדול.

Báo Thanh niên

01/01/2026

מתי כדאי לעבור מריצה להליכה?

Báo Tuổi Trẻ

30/12/2025

7 תרגילים שיעזרו להקל על כאבי שוקיים

Báo Sức khỏe Đời sống

29/12/2025

מרוץ קרוס קאנטרי מרגש של הו צ'י מין סיטי לקבלת פני השנה החדשה 2026

Báo Văn Hóa

28/12/2025

טעויות שהופכות ריצה לספורט מסוכן.

Báo Tuổi Trẻ

28/12/2025

מאנג דן אולטרה טרייל 2026: מרוץ דרך יערות קדומים ואתרי תרבות.

Báo Tuổi Trẻ

26/12/2025

רכיבה על אופניים או ריצה: איזה אימון אירובי עדיף ללב, למפרקים ולשרירים?

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

מהי ריצה איטית, ומהם היתרונות של ריצה איטית?

Báo Sức khỏe Đời sống

24/12/2025

מעל 900,000 איש ירוצו 3.5 מיליון ק"מ ב-UpRace 2025.

Báo Thanh niên

24/12/2025

כיצד פעילות גופנית יומית משפיעה על לחץ הדם?

Báo Sức khỏe Đời sống

21/12/2025

קתאי האפי ראן 2025 מקדם אורח חיים בריא בהאנוי.

Báo Tiền Phong

21/12/2025

המנחה וחבר הדוגמן שלה בלטו במסלול חצי מרתון טיאן פונג 2025.

Báo Tiền Phong

14/12/2025

תאילנד מתגאה באחת מעשרת הרצות המהירות ביותר בעולם.

Báo Tuổi Trẻ

14/12/2025

מיס ה'הן ניה רצה לצד יותר מ-2,000 סטודנטים, מרצים וצוות.

Báo Thanh niên

12/12/2025

מרתון הו צ'י מין סיטי הבינלאומי של טקקומבנק מאשרר את מעמדו הבינלאומי.

Báo Tiền Phong

10/12/2025

חצי מרתון טיאן פונג: דחיפה חדשה לתנועת הריצה הווייטנאמית.

Báo Tiền Phong

10/12/2025

השקת מרוץ הצדקה Uprace 2025 באקדמיה לקאדרים של הו צ'י מין סיטי.

Báo Sài Gòn Giải phóng

08/12/2025