Tiếng Việt
התחבר
דף הבית
נוֹשֵׂא
ענייני היום
מערכת פוליטית
מְקוֹמִי
מִקרֶה
תיירות
וייטנאם שמחה
עסקים
מוּצָר
מוֹרֶשֶׁת
מוּזֵיאוֹן
דְמוּת
מולטימדיה
נְתוּנִים
הַקפָּצָה
האם כדאי לרוץ כדי לרדת במשקל אם יש לך כאבי ברכיים?
Báo Thanh niên
7 giờ trước
רופאים מצביעים על הטעויות הקטלניות שעושים רצים מתחילים.
VietNamNet
22/06/2026
כשריצה הופכת לטרנד: אל תתנו לאימון שלכם להפסיק רק בהתרגשות הראשונית.
Báo Tiền Phong
22/06/2026
תכונת חיזוי זמן המירוץ של Garmin: מדוע התוצאות בפועל שונות כל כך מהתחזיות?
Báo Nghệ An
21/06/2026
שגרת אימונים של 20 דקות המסייעת בהורדת לחץ דם.
Báo Sức khỏe Đời sống
20/06/2026
אין צורך בריצה קלה, 4 תרגילי הבית האלה עדיין יעזרו להגביר את הסיבולת גם אחרי גיל 55.
Báo Sức khỏe Đời sống
19/06/2026
לאחר ריצה קלה באופן קבוע במשך 10 שנים, האיש היה הרוס כשאובחן כסובל מאי ספיקת כליות.
VietNamNet
18/06/2026
מרוץ צדקה גייס מעל 20 מיליון דונג וייטנאמי כדי לעזור לילדים מעוטי יכולת.
Báo Gia Lai
16/06/2026
מה כדאי לאכול לפני פעילות גופנית? מומחים ממליצים על האפשרויות הטובות ביותר לכל סוג פעילות.
Báo Thanh niên
15/06/2026
הפצת רוח החיים הבריאים באמצעות תוכנית "משפחה בריאה - בית ספר חזק" בשנת 2026.
Báo Đồng Nai
15/06/2026
טכניקות נשימה בזמן ריצה מסייעות להפחית קוצר נשימה ולהגביר את הסיבולת.
Báo Sức khỏe Đời sống
13/06/2026
חברת CapitaLand Development משיקה את הקמפיין הרביעי שלה "צעדים של חיבור ואהבה".
VietnamPlus
12/06/2026
הוספת פלטפורמה נוספת לרצים מובילים בקהילת הריצה הווייטנאמית.
Báo Tiền Phong
04/06/2026
מדוע רצים נוטים לחוות מחסור במגנזיום?
Báo Sức khỏe Đời sống
04/06/2026
האם זה בסדר להאזין למוזיקה בזמן פעילות גופנית?
Báo Tuổi Trẻ
04/06/2026
שמונה קבוצות של אנשים הנמצאים בסיכון למכת חום ואירועים קרדיווסקולריים כתוצאה מריצה במזג אוויר חם.
Báo Sức khỏe Đời sống
03/06/2026
2,000 ספורטאים השתתפו ביום הריצה הקהילתי "טאם טאנה ו-AIA מברכים את היום החדש 2026".
VietNamNet
01/06/2026
אירוע ריצה קהילתי 'טאם טאן ו-AIA מקבלים בברכה את היום החדש 2026'
Báo Tiền Phong
01/06/2026
מעל 200 רצים השתתפו באירוע השקת חנות הריצה סאלה.
Báo Thanh niên
31/05/2026
האם זה בסדר לאכול מיד אחרי אימון?
Báo Sức khỏe Đời sống
29/05/2026
למה אנשים רבים מביאים איתם שמנת מתוקה כשהם רצים במזג אוויר חם?
Báo Thanh niên
29/05/2026
גבר שמתקרב לגיל 100 משתתף בריצת 10 ק"מ, בשואף למלא את תורתו של אביו.
VietNamNet
29/05/2026
הכרה בסיכון לאירועים קרדיווסקולריים בזמן ריצה.
Báo Thanh niên
26/05/2026
האם ריצה קלה או הליכה מהירה מתאימות יותר לשמירה על הבריאות לטווח ארוך?
Báo Sức khỏe Đời sống
22/05/2026
