צור "מגן" כדי להגן על ילדים מפני מחלות.

חיסונים יזומים, תזונה נכונה וטיפול ביתי נכון הם "מגנים" חיוניים שיעזרו לילדים להישאר בריאים לאורך כל הקיץ.

חיסון הוא דרך יעילה לעזור לילדים להימנע מסיכון להידבקות במהלך הקיץ.

חסימת "פרצות" של מערכת החיסון

נגוין האי אן בת החמש מקהילת נגוין גיאפ אושפזה לאחרונה עם חום גבוה ועיקש במשך מספר ימים, מלווה בפריחה על הידיים, הרגליים והפה. בתחילה, משפחתה חשבה שיש לה רק חום רגיל ועקבה אחריה בבית.

עם זאת, כאשר התסמינים לא שככו אלא החמירו, המשפחה לקחה את הילד לבית החולים. שם, הרופאים אבחנו אצלו מחלת כף היד, הפה והפה. במהלך איסוף ההיסטוריה הרפואית, הרופאים שמו לב שהילד לא קיבל את כל החיסונים הדרושים. זו הייתה אחת הסיבות לכך שהמחלה התקדמה במהירות וחייבה אשפוז.

לדברי רופאי ילדים, תקופת המעבר מהאביב לקיץ, עם הטמפרטורות הגבוהות, הלחות הגבוהה ומזג האוויר הבלתי צפוי, יוצרת תנאים נוחים לשגשוג ולהתפשטות חיידקים ווירוסים. לילדים צעירים, במיוחד אלו מתחת לגיל 5, מערכת חיסונית אינה מפותחת ולכן הם רגישים למחלות כמו חצבת, אבעבועות רוח, מחלת כף היד, הפה והטלפיים, שפעת ודלקת המוח.

מדאיג הוא שלאחר השיבוש שנגרם עקב המגפה, שיעורי החיסון באזורים מסוימים לא נשמרו ברמות הקודמות שלהם, מה שיוצר "פער חסינות" בקהילה. כאשר ילדים מסוימים לא קיבלו את כל המנות הדרושות או חוסנו באיחור, הסיכון להתפשטות המחלה עולה, במיוחד בסביבות מגורים משותפות או באזורי מגורים צפופי אוכלוסין.

ד"ר נגוין מין טיין, האחראי על תחנת הבריאות של קהילת נגוין לואונג באנג, אמר כי מחלות זיהומיות רבות מופיעות לעיתים קרובות במהלך הקיץ. מחלות אלו עלולות לגרום לסיבוכים חמורים אם לא מנעו אותן.

חצבת יכולה להוביל לדלקת ריאות ודלקת המוח. אבעבועות רוח יכולות לגרום לזיהומי עור ודלקת קרום המוח. דלקת המוח היפנית נושאת את הסיכון להותיר רצפים נוירולוגיים. בינתיים, לרוב המחלות הללו יש חיסונים מונעים יעילים.

במהלך הקיץ, מספר ההורים שלוקחים את ילדיהם לחיסונים נוטה לעלות, אך עדיין ישנם רבים שמהססים או שאינם מודעים ללוח החיסונים של ילדם.

גב' נגוין טי טויאט (מחלקת ת'וי נגוין) אמרה: "בעבר, חשבתי שחלק מהמחלות הקלות אינן דורשות חיסון מלא. אבל כשהילד שלי חלה באבעבועות רוח ונאלץ להיעדר מבית הספר כמעט שבועיים, הבנתי כמה מסוכן להיות שאננים. מאז, אני תמיד עוקבת אחר לוח החיסונים ולוקחת את הילד שלי לחיסונים בזמן."

על פי המלצות מגזר הבריאות, ילדים צריכים לקבל את כל החיסונים הכלולים בתוכנית החיסונים המורחבת וחיסוני שירות אחרים כגון שפעת, אבעבועות רוח, דלקת מוח יפנית, דלקת קרום המוח המנינגוקוקלית וכו'. חיסון נכון ומלא לא רק מסייע בהגנה על ילדים בודדים מפני מחלות אלא גם תורם לחסינות הקהילה, ומגביל את הסיכון להתפרצויות.

חיזוק מערכת החיסון באמצעות תמיכה משפחתית.

במהלך הקיץ, משפחות צריכות לעודד ילדים להשתתף בפעילויות גופניות רבות כדי לחזק את מערכת החיסון שלהם.

אם חיסונים הם "מגן פרואקטיבי", אז תזונה וטיפול ביתי הם הבסיס לשמירה על חסינותם של ילדים לאורך כל הקיץ.

מזג אוויר חם יכול בקלות לגרום לילדים לעייפות, לאבד תיאבון ולהתייבש. בינתיים, מזון מתקלקל בקלות אם לא מאוחסן כראוי, מה שמגביר את הסיכון להרעלת מזון ומחלות עיכול. לכן, קביעת משטר תזונה נכון ממלאת תפקיד חשוב במיוחד.

מומחי תזונה ממליצים לילדים לקבל תזונה מאוזנת הכוללת פחמימות, חלבונים, שומנים, ויטמינים ומינרלים. הגברת הצריכה של ירקות ירוקים ופירות טריים מסייעת בהשלמת ויטמינים וחיזוק המערכת החיסונית. במקביל, חיוני לוודא שהאוכל מבושל היטב ומים רותחים, תוך הגבלת צריכת מזונות מעובדים ומשקאות ממותקים.

בנוסף להתמקדות בתזונה, שמירה על הרגלי חיים בריאים חיונית גם לרווחתם של ילדים. ילדים זקוקים לשינה מספקת, שתייה מספקת ופעילות גופנית מתאימה בכל יום. פעילויות כמו שחייה, רכיבה על אופניים ומשחק ספורט לא רק מקדמות התפתחות גופנית אלא גם מחזקות את המערכת החיסונית הטבעית.

גב' טראן מין אן (מחלקת נגו קווין) אמרה: "בקיץ ילדים מבלים יותר זמן בבית, ולכן המשפחה מקדישה תשומת לב רבה יותר לתזונה ולאורח החיים שלהם. אני מגבילה את צריכת המזון המהיר של ילדי, מגבירה את צריכת הפירות והירקות שלהם, ורושם אותם לשיעורי שחייה ובדמינטון. כתוצאה מכך, ילדי חולה הרבה פחות."

בנוסף, שמירה על היגיינה אישית וסביבת מגורים נקייה היא דרך פשוטה אך יעילה למניעת מחלות. ילדים צריכים לשטוף את ידיהם לעתים קרובות עם סבון ולנקות את אפם וגרונם מדי יום. משפחות צריכות לנקות את בתיהן, לחסל את אזורי הרבייה של יתושים ולשמור על סביבת המגורים שלהן מאווררת היטב.

רופאים הדגישו גם כי במהלך הקיץ, ילדים משתתפים לעתים קרובות בפעילויות פנאי רבות, מה שהופך אותם לפגיעים לפציעות או לחשיפה לפתוגנים. לכן, על ההורים לעקוב מקרוב אחר בריאות ילדיהם ולא להיות שאננים לגבי סימנים חריגים כמו חום גבוה, פריחה, הקאות ועייפות.

חופשת הקיץ היא באמת מספקת כאשר ילדים יכולים לשחק וליהנות בבריאות טובה. חיסונים בזמן, ארוחות מזינות וטיפול ותשומת לב של המשפחה - כל אלה תורמים ל"מגן" חזק ששומר על ילדים מפני מחלות.

היי מין

מקור: https://baohaiphong.vn/tao-la-chan-phong-benh-cho-tre-540606.html