האם אנשים עם בעיות בכליות צריכים להימנע מקפה? תשובות הרופא.

להלן הסבר על הקשר בין קפה למחלות כליות מאת הנפרולוג ויראיש צ'אוהאן, חבר במכללה האמריקאית לרפואה פנימית ובחברה האמריקאית לנפרולוגיה, על פי אתר חדשות הבריאות Verywell Health.

ד"ר צ'אוהאן ציטט ממצאי מחקר, וציין את הדברים הבאים:

Thận yếu có nên uống cà phê không? - Ảnh 1. — מחקרים רבים הגיעו למסקנה כי קפה לא סביר לפגוע בכליות או לגרום למחלת כליות כרונית.

מחקר על קפה ובריאות הכליות

מחקרים רבים הגיעו למסקנה כי קפה לא צפוי לפגוע בכליות או לגרום למחלת כליות כרונית (CKD). למעשה, מחקרים אפידמיולוגיים בקנה מידה גדול אף הראו כי לקפה יש השפעה מגנה על תפקוד הכליות:

מחקר משנת 2022 הגיע למסקנה כי שתיית קפה מדי יום מפחיתה את הסיכון לנזק לכליות ב-15%, ושתיית 2-3 כוסות קפה ביום מפחיתה את הסיכון ב-22-23%.

מטא-אנליזה משנת 2016 אישרה כי צריכת קפה אינה מגבירה את הסיכון למחלות כליות.

אולי יעניין אותך גם

מיץ רימונים הוא מזין, אך 5 קבוצות האנשים הבאות צריכות להגביל את צריכתו.מיץ רימונים עשיר בנוגדי חמצון ובחומרים מזינים רבים המועילים לבריאות. עם זאת, הוא אינו מתאים לכולם לצרוך באופן קבוע, במיוחד לאלו הסובלים ממצבים רפואיים מסוימים או הנוטלים תרופות.

סוג זה של עשב בר מציע יתרונות בריאותיים רבים ובלתי צפויים.תרד מים, הגדל לעתים קרובות פרא בשולי שדות אורז ובריכות, אולי נראה כמו עשב שוטה בלבד, אך הוא מכיל חומרים מזינים רבים ומשמש ברפואה המסורתית כתרופה תומכת בריאות.

כמה צעדים כדאי ללכת ביום?הליכה היא צורת פעילות גופנית פשוטה שטובה לבריאות, אך ככל שתלכו יותר, כך ייטב.

מחקרים אחרים הראו גם כי צריכת קפה המכיל קפאין מסייעת בהפחתת הסיכון לסרטן תאי הכליה.

בנוסף, קפה דל באשלגן, מה שהופך אותו לבטוח לחולי מחלת כליות כרונית אם נצרך במתינות (מכיוון שמזונות עשירים באשלגן עלולים להזיק לכליות).

פרץ פתאומי בבכי או בצחוק - סימנים לחוסר יציבות רגשית או למצב רפואי בסיסי.

עם זאת, מספר מחקרים ממליצים גם כי מבוגרים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר ואנשים עם תסמונת מטבולית צריכים לנקוט משנה זהירות בשתיית קפה כדי להגן על תפקוד הכליות שלהם.

ואנשים עם אבנים בכליות, במיוחד אבני סידן אוקסלט, צריכים להיזהר עם קפה מכיוון שהוא גורם סיכון פוטנציאלי ויש לשלוט בו.

קפה, לחץ דם גבוה ומחלת כליות

לחץ דם גבוה הוא הגורם העיקרי למחלת כליות (אחרי סוכרת). שתיית קפה המכיל קפאין עלולה לגרום לעלייה קצרת טווח בלחץ הדם, במיוחד בקרב מבוגרים, אלו שאינם שותים קפה באופן קבוע, ואלו עם היסטוריה של לחץ דם גבוה.

טיפים לצריכת קפה בטוחה לחולי כליות.

חולים עם מחלת כליות כרונית עדיין יכולים ליהנות מקפה בבטחה על ידי:

ארצות הברית - וייטנאם: אל תפספסו

וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם בטכנולוגיה עילית.בבוקר ה-26 ביוני, במטה הממשלה, קיבל סגן ראש הממשלה הו קוק דונג את פניו של מר ג'ף פלייס, מנהל שרשרת האספקה של קבוצת קוהרנט (ארה"ב). במהלך הפגישה, אישר סגן ראש הממשלה כי וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את ההשקעות, במיוחד בתעשיות ההיי-טק, החדשנות והמוליכים למחצה.

לעודד עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם במגזרי היי-טק.סגן ראש הממשלה הו קוק דונג אמר כי וייטנאם מברכת עסקים אמריקאים להמשיך ולהרחיב את פעילותם בווייטנאם, במיוחד בתעשיות היי-טק ובמגזרים בעלי ערך מוסף גבוה.

וייטנאם וארצות הברית מחזקות את שיתוף הפעולה בהתמודדות עם תוצאות המלחמה.VTV.vn - ב-22 ביוני, המזכיר הכללי והנשיא טו לאם קיבל את פניו של מזכיר הצי האמריקאי בפועל, הונג צ'או.

הגבל את עצמך ללא יותר משלוש כוסות קפה ביום. נתונים מראים שצריכת עד שלוש כוסות קפה ביום אינה מגבירה את הסיכון למחלת כליות אצל אנשים צעירים ובריאים.

לפי Verywell Health, אין להוסיף חלב לקפה, וקפה שחור הוא הטוב ביותר משום שחלב מכיל זרחן ואשלגן, חומרים שהכליות של אנשים עם מחלת כליות אינן יכולות לסנן היטב, מה שעלול להוביל לסיבוכי לב.

אם קפאין משפיע על לחץ הדם שלך, עברו לתה שחור או ירוק.

מקור: https://thanhnien.vn/than-yeu-co-nen-kieng-ca-phe-bac-si-giai-dap-185251212085644946.htm