למצוא דרכים למחוק זיכרונות כואבים.

מדענים גילו שיטה חדשה למחיקת זיכרונות רעים על ידי הפעלת זיכרונות טובים, שיכולה לסייע בטיפול בבריאות הנפש.

מחשבה על זיכרונות חיוביים יכולה לעזור לנו לזכור דברים כואבים פחות - תמונה נוצרה על ידי בינה מלאכותית

מחיקת זיכרונות רעים וזיכרונות טראומטיים יכולה לסייע בטיפול בבעיות רבות בתחום בריאות הנפש. לאחרונה, מדענים גילו גישה חדשה ומבטיחה להחלשת זיכרונות רעים באמצעות זיכרונות חיוביים, על פי ScienceAlert ב-13 בינואר.

במחקר שנמשך מספר ימים, צוות מחקר בינלאומי ביקש מ-37 מתנדבים לקשר מילים חסרות משמעות אקראיות עם דימויים שליליים, כגון תמונות של אנשים פצועים או בעלי חיים מסוכנים, במהלך הלילה הראשון.

אולי יעניין אותך גם

הרופא הצביע על קבוצת הילדים הרגישה ביותר לכולסטרול גבוה ועמידות לאינסולין.עודף משקל והשמנת יתר בקרב ילדים נמצאים במגמת עלייה, מה שמוביל להפרעות מטבוליות מסוכנות רבות. מחלות רבות שנראו בעבר רק אצל מבוגרים מופיעות כיום בגיל צעיר מאוד.

זיכרונות הרואיים של חוליית המיליציה הנשית שהפילה מטוס אמריקאי.גשר טא ואי משתרע על פני נחל סאפ בכביש לאומי 6, הממוקם בקומונה צ'יאנג האק, במחוז סון לה. אזור זה היה בעבר יעד מרכזי להפצצות עזות של חיל האוויר האמריקאי במהלך המלחמה נגד צפון וייטנאם. לפני יותר מ-60 שנה, 10 חברות מיליציה מאזור זה נלחמו באומץ כדי להגן על מולדתן, השיגו את ההישג של הפלת מטוסים אמריקאים וכתבו פרק מפואר בהיסטוריה של האומה ושל נשות הקבוצות האתניות בצפון מערב.

האם מכשירי מעקב שינה יכולים להיות הגורם ל... נדודי שינה?SKĐS - בעוד שמכשירי מעקב שינה יכולים להיות מועילים, הסתמכות יתר על נתונים והתעלמות מאותות מהגוף עלולות לגרום לכם להרגיש חרדים בכל פעם שהלילה יורד.

למחרת, לאחר לילה של שינה כדי לחזק את הזיכרונות, ניסה הצוות לקשר מחצית מהמילים לדימויים חיוביים בתודעת המתנדבים.

במהלך הלילה השני של השינה, הצוות ניגן מילים חסרות משמעות שקשורות בעבר, במהלך שלב השינה שאינו מסוג תנועת עיניים מהירה (NREM), שהוא קריטי לשמירת זיכרון ולניטור אלקטרואנצפלוגרם (EEG) אצל המתנדבים.

צוות המחקר מצא שפעילות גלי תטא במוח, המעורבת בעיבוד זיכרונות רגשיים, עלתה בתגובה לאותות זיכרון שמיעתי והייתה גבוהה משמעותית בעת שימוש ברמזים חיוביים.

באמצעות שאלונים שחולקו במשך מספר ימים, מצאו החוקרים כי קבוצת המתנדבים נטו פחות להיזכר בזיכרונות שליליים שערבבו עם זיכרונות חיוביים באמצעות מילות אסוציאציה.

"מצאנו שתהליך זה פוגע ביכולת להיזכר בזיכרונות שליליים וגם מגביר את הפלישה הלא רצונית של זיכרונות חיוביים. בסך הכל, הממצאים שלנו מספקים תובנות חדשות הקשורות לטיפול בזיכרונות פתולוגיים או טראומטיים", אמר צוות המחקר.

עם זאת, המחקר עדיין בשלביו הראשונים ומתקיים במעבדה מבוקרת בקפידה.

ארצות הברית - וייטנאם: אל תפספסו

וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם בטכנולוגיה עילית.בבוקר ה-26 ביוני, במטה הממשלה, קיבל סגן ראש הממשלה הו קוק דונג את פניו של מר ג'ף פלייס, מנהל שרשרת האספקה ​​של קבוצת קוהרנט (ארה"ב). במהלך הפגישה, אישר סגן ראש הממשלה כי וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את ההשקעות, במיוחד בתעשיות ההיי-טק, החדשנות והמוליכים למחצה.

לעודד עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם במגזרי היי-טק.סגן ראש הממשלה הו קוק דונג אמר כי וייטנאם מברכת עסקים אמריקאים להמשיך ולהרחיב את פעילותם בווייטנאם, במיוחד בתעשיות היי-טק ובמגזרים בעלי ערך מוסף גבוה.

וייטנאם וארצות הברית מחזקות את שיתוף הפעולה בהתמודדות עם תוצאות המלחמה.VTV.vn - ב-22 ביוני, המזכיר הכללי והנשיא טו לאם קיבל את פניו של מזכיר הצי האמריקאי בפועל, הונג צ'או.

על פי צוות המחקר, לתמונות השליליות בניסוי לא תהיה אותה רמת השפעה על היווצרות זיכרונות טראומטיים כמו בחיים האמיתיים. לכן, יש צורך במחקר נוסף כדי למצוא את הדרך המדויקת לשנות זיכרונות טראומטיים ולקבוע כמה זמן יימשכו השפעותיהם.

המחקר פורסם בכתב העת PNAS .

מקור: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm