למצוא דרך לעזור למחוק זיכרונות כואבים

מדענים מצאו דרך חדשה למחוק זיכרונות רעים על ידי הפעלת זיכרונות טובים, ובכך לסייע בטיפול בבריאות הנפש.

Tìm ra cách giúp xóa bỏ ký ức đau thương - Ảnh 1. — מחשבה על זיכרונות חיוביים יכולה לעזור לנו לזכור פחות כואבים - תמונה נוצרה על ידי בינה מלאכותית

מחיקת זיכרונות רעים ופלאשבקים טראומטיים יכולה לסייע בטיפול במגוון בעיות בריאות הנפש. מדענים מצאו גישה חדשה ומבטיחה להחלשת זיכרונות רעים באמצעות זיכרונות חיוביים, על פי ScienceAlert ב-13 בינואר.

במחקר שנמשך מספר ימים, צוות חוקרים בינלאומי ביקש מ-37 מתנדבים לקשר מילות חסרות משמעות אקראיות עם דימויים שליליים, כגון תמונות של פציעות אנושיות או חיות מסוכנות, בלילה הראשון.

למחרת, לאחר לילה של שינה כדי לחזק את הזיכרונות, ניסה הצוות לקשר מחצית מהמילים לדימויים חיוביים בתודעת המתנדבים.

במהלך הלילה השני של השינה, הצוות ניגן מילות חסרות משמעות שקשורות בעבר למחקר במהלך שנת שינה שאינה מסוג תנועה מהירה של העין (NREM), שחשובה לשמירת זיכרון, וניטור את תוצאות ה-EEG של המתנדבים.

הצוות מצא שפעילות גלי תטא במוח, הקשורה לעיבוד זיכרונות רגשיים, עלתה בתגובה לאותות זיכרון שמיעתי והייתה גבוהה משמעותית כאשר נעשה שימוש ברמזים חיוביים.

באמצעות שאלונים מספר ימים לאחר מכן, מצאו החוקרים כי קבוצת המתנדבים נטו פחות להיזכר בזיכרונות שליליים שעורבבו עם זיכרונות חיוביים באמצעות אסוציאציות מילוליות.

"מצאנו שתהליך זה פגע ביכולת להיזכר בזיכרונות שליליים וגם הגביר את החדירה הלא רצונית של זיכרונות חיוביים. בסך הכל, הממצאים שלנו מספקים תובנות חדשות הרלוונטיות לטיפול בזיכרונות פתולוגיים או הקשורים לטראומה", אמר הצוות.

עם זאת, המחקר עדיין בשלביו הראשונים ומתקיים במעבדה מבוקרת בקפידה.

על פי צוות המחקר, לתמונות שליליות בניסוי לא תהיה אותה רמת השפעה על היווצרות זיכרונות טראומטיים כמו בחיים האמיתיים, ולכן יש צורך במחקר נוסף כדי לגלות בדיוק כיצד לערוך זיכרונות טראומטיים וכן לדעת כמה זמן ההשפעות נמשכות.

המחקר פורסם בכתב העת PNAS .

[מודעה_2]
מקור: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm