למצוא דרכים למחוק זיכרונות כואבים.

מדענים גילו שיטה חדשה למחיקת זיכרונות רעים על ידי הפעלת זיכרונות טובים, שיכולה לסייע בטיפול בבריאות הנפש.

Tìm ra cách giúp xóa bỏ ký ức đau thương - Ảnh 1. — מחשבה על זיכרונות חיוביים יכולה לעזור לנו לזכור דברים כואבים פחות - תמונה נוצרה על ידי בינה מלאכותית

מחיקת זיכרונות רעים וזיכרונות טראומטיים יכולה לסייע בטיפול בבעיות רבות בתחום בריאות הנפש. לאחרונה, מדענים גילו גישה חדשה ומבטיחה להחלשת זיכרונות רעים באמצעות זיכרונות חיוביים, על פי ScienceAlert ב-13 בינואר.

במחקר שנמשך מספר ימים, צוות מחקר בינלאומי ביקש מ-37 מתנדבים לקשר מילים חסרות משמעות אקראיות עם דימויים שליליים, כגון תמונות של אנשים פצועים או בעלי חיים מסוכנים, במהלך הלילה הראשון.

למחרת, לאחר לילה של שינה כדי לחזק את הזיכרונות, ניסה הצוות לקשר מחצית מהמילים לדימויים חיוביים בתודעת המתנדבים.

במהלך הלילה השני של השינה, הצוות ניגן מילים חסרות משמעות שקשורות בעבר לשלב השינה שאינו תנועה מהירה של העין (NREM), שהוא קריטי לשמירת זיכרון ולניטור אלקטרואנצפלוגרם (EEG) אצל המתנדבים.

צוות המחקר מצא שפעילות גלי תטא במוח, המעורבת בעיבוד זיכרונות רגשיים, עלתה בתגובה לאותות זיכרון שמיעתי והייתה גבוהה משמעותית בעת שימוש ברמזים חיוביים.

באמצעות שאלונים שחולקו במשך מספר ימים, מצאו החוקרים כי קבוצת המתנדבים נטו פחות להיזכר בזיכרונות שליליים שערבבו עם זיכרונות חיוביים באמצעות מילות אסוציאציה.

"מצאנו שתהליך זה פוגע ביכולת להיזכר בזיכרונות שליליים וגם מגביר את הפלישה הלא רצונית של זיכרונות חיוביים. בסך הכל, הממצאים שלנו מספקים תובנות חדשות הקשורות לטיפול בזיכרונות פתולוגיים או טראומטיים", אמר צוות המחקר.

עם זאת, המחקר עדיין בשלביו הראשונים ומתקיים במעבדה מבוקרת בקפידה.

על פי צוות המחקר, לתמונות השליליות בניסוי לא תהיה אותה רמת השפעה על היווצרות זיכרונות טראומטיים כמו בחיים האמיתיים. לכן, יש צורך במחקר נוסף כדי למצוא את הדרך המדויקת לשנות זיכרונות טראומטיים ולקבוע כמה זמן יימשכו השפעותיהם.

המחקר פורסם בכתב העת PNAS .

[מודעה_2]
מקור: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm