בהאנוי, צעירים רבים נמצאים תחת לחץ כלכלי ומתקשים להתעשר בתוך המשבר הכלכלי , מה שמוביל ללחץ ממושך, עייפות ובעיות בריאות נפש.
דוק , בן 30, נפרד מחברתו מזה חמש שנים כדי להמשיך ב"קריירה" שלו. עבורו, הרעיון שגברים חייבים להיות עשירים הפך ללחץ בלתי נראה. לאחר שסיים את לימודיו באוניברסיטה, דוק הזניח את חברתו, ניתק כמעט לחלוטין את חברויותיו, ושמר רק על קשרים הקשורים לעבודה.
הוא קיבל עבודה כרואה חשבון בחברה פרטית בהאנוי עם משכורת טובה למדי בהשוואה לחבריו. דוק צבר בהדרגה את אמונם של הממונים עליו, קיבל אחריות, ועד מהרה קודם לתפקיד סגן ראש המחלקה. דוק, שאפתן להתעשר, ובעל ידע רב בטכנולוגיית מידע ובשוק המניות, השקיע במניות. בהתחלה, הוא הרוויח מעט. כיוון שראה בכך הזדמנות משתלמת, הוא השקיע את כל כספו, לווה עוד מחברים והכניס אותו למניות. בעסקה או בשתיים הראשונות, דוק שלף לכיסו סכום ניכר. באופן בלתי צפוי, שוק המניות צנח. דוק המשיך ללוות עוד כסף כדי להשקיע, בתקווה להחזיר חלק מהפסדיו, אך גם הכסף התאדה במהירות.
שקוע בחובות עמוקים, כאשר ביתו בעיר הולדתו משועבד לבנק, דוק סבל מנדודי שינה ממושכים, פנה לאלכוהול, הפך בהדרגה לסוגר, וכמעט ולא התקשר עם אחרים, ולעתים דיבר שטויות. בתחילת אוגוסט, דוק נלקח על ידי קרובי משפחה לבית החולים הפסיכיאטרי מאי הואנג דיי לבדיקה. ד"ר טראן טי הונג טו, סגן מנהל בית החולים, אבחן אותו כחולה דיכאון.
הלחץ להתעשר גרם גם להואנג לחוות בעיות פסיכולוגיות. אשתו, עובדת בנק, חזרה לעתים קרובות הביתה בשעה 21:00, בוכה ומוציאה את כעסה עליו ועל ילדיהם משום שמקום עבודתה לחץ עליה לעמוד ביעדים אך היא לא הצליחה. הואנג ניסתה לנחם אותה, ויעצה לה להתפטר אם היא תשושה מדי, אך היא ענתה, "את יכולה בכלל לפרנס את המשפחה לפני שאמרת לי להתפטר?"
בני הזוג התגוררו בדירה בקאו גיאי, והוציאו כמעט 50 מיליון דונג וייטנאמי (VND) לחודש על הוצאות מחיה, שכר לימוד לילדיהם ותשלומי הלוואות בנקאיות. בכל פעם שילדם היה חולה, הם נגמרו להם הכסף ונאלצו ללוות מכל מקום. מונע על ידי אמביציה, הואנג החליט לעזוב את עבודתו המשרדית ולהקים חברה משלו. עם זאת, הדברים לא היו קלים. העסק תמיד דרש הון חוזר, מה שאילץ אותו ללוות ממקום אחד כדי לשלם את חובותיו של אחר. לנוכח קשיים כלכליים וחייבות משכורות לעובדים בחברה, הואנג ניסה הכל אך נתקל שוב ושוב במבוי סתום.
תחת לחץ מצד גורמים רבים, הוא סבל מנדודי שינה, דיבר שטויות, הפך לעצבני, ובסופו של דבר נקט בשתייה כדי להטביע את צערו. עם הזמן, הואנג פיתח אובדן תיאבון, עייפות, מצבי רוח משתנים, סלידה מאינטימיות ואינטראקציה חברתית מופחתת. בתחילת אוגוסט, הוא פנה לטיפול אצל פסיכולוג.
אנשים הסובלים מדיכאון חווים לעיתים קרובות עיכוב ברגשות, חשיבה ותנועה, ומפגינים דחפים שעלולים להוביל למחשבות אובדניות פתאומיות או פגיעה באנשים אהובים. (תמונה: ענייני בריאות)
ד"ר ת'ו אמר כי בית החולים מקבל 100-200 מטופלים בחודש, 50% מהם צעירים, וכ-20% מתמודדים עם לחץ כלכלי. מטופלים רבים הם אינטלקטואלים, עובדי מדינה ויזמים צעירים - מקצועות הנמצאים תחת לחץ גבוה.
ד"ר הוין טאן הואן מבית החולים לחולי נפש בהו צ'י מין סיטי אמר כי צעירים מתחת לגיל 30 מהווים כ-60% מהפונים שם לטיפול, כאשר סטודנטים ובוגרים טריים מהווים את הרוב.
גורמים רבים תורמים להפרעות נפשיות בקרב צעירים, החל מגורמים ביולוגיים כמו גנטיקה, חוסר איזון ביוכימי בגוף ופגיעה במערכת העצבים המרכזית, ועד ללחץ עבודה וסביבת מגורים. בעקבות מגפת הקורונה, תנאים כלכליים קשים בשילוב עם הלחץ להתעשר הפכו קבוצה זו לפגיעה יותר ללחץ.
"התנודתיות של שוק המניות והמטבעות הקריפטוגרפיים גרמה לאנשים רבים שחלמו להתעשר למצוא את עצמם חסרי כל, להפסיד כסף ולהתמודד עם מבוי סתום בחיים, מה שמוביל להפרעות פסיכולוגיות או דיכאון", אמר ד"ר היין, והוסיף כי צעירים רבים מתקשים להשתלב בקהילה וחסרים את היכולת להתמודד עם מצבים בלתי צפויים. כאשר הלחץ נמשך, המטופלים חשים אובדן שליטה, חווים תסכול מוגבר, מקדמים השוואות לא בריאות עם אחרים ומפתחים הערכה עצמית נמוכה. אלה גורמים התורמים להתפתחות דיכאון.
לדברי ד"ר ת'ו, אנשים שחווים לחץ פסיכולוגי לעיתים קרובות מתקשים לישון או סובלים מנדודי שינה, עייפות, מצבי רוח משתנים ועצבנות. תסמינים נוספים כוללים אובדן תיאבון, כאב בלתי מוסבר, ירידה בחשק המיני ובידוד חברתי. אנשים רבים צורכים אלכוהול לרעה או אפילו מנסים להתמודד עם לחץ באמצעות התנהגויות שליליות כמו התאבדות או פגיעה עצמית.
גברים נוטים פחות לבטא את פגיעותם ולדחות טיפול. חלקם מאמינים שיש להם שליטה עצמית טובה יותר ואינם מוכנים להכיר במחלתם, ובכך דוחים את הטיפול. חלק גדול פונים לטיפול מאוחר, חווים מצוקה נפשית קשה, סיכון מוגבר להתאבדות ולפגיעה עצמית. לחץ כלכלי מכביד מאוד, והלחץ והחרדה משפיעים על בני משפחה אחרים, ויוצרים חוסר יציבות באינטראקציות ובמערכות יחסים.
לחץ ומתח יכולים להיות מניעים חיוביים להצלחה, אך כאשר הם מוגזמים או מנוהלים בצורה גרועה, הם עלולים להוביל לחרדה ודיכאון. רופאים ממליצים שאם לחץ כלכלי משפיע באופן חמור על בריאותך או על בריאות משפחתך, אל תהססו לפנות לייעוץ ותמיכה רפואיים.
בינתיים, אימצו דרכים שיעזרו לעצמכם לעבור את התקופה הקשה הזו, כגון קביעת מטרות ספציפיות ויצירת תוכנית. קחו זמן להירגע ולהיטען מחדש, כגון עיסוק בפעילויות אהובות כמו מדיטציה, יוגה, פעילות גופנית או קריאה כדי להפחית מתח. כדאי גם לשתף את הרגשות והלחצים שלכם עם משפחה, חברים או עמיתים לעבודה. הבנה מאחרים יכולה לעזור להקל על הלחץ.
בריאות גופנית טובה תעזור לכם להילחם במתח ולהפחית את הסיכון לדיכאון. שמרו על תזונה מאוזנת, התעמלו באופן קבוע והקפידו על שינה מספקת. "לחץ כלכלי הוא בלתי נמנע בחיים העמוסים של ימינו. עם זאת, קבלת לחץ חייבת ללכת יד ביד עם דאגה לבריאות הנפש שלכם", אמר הרופא.
ת'וי קווין - מיי י
* שמות הדמויות שונו
[מודעה_2]
קישור למקור
![[תמונה] כנס ארצי המסכם שנת פעילות של המודל הארגוני הכולל של המערכת הפוליטית, מודל הממשל התלת-שכבתי.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/07/01/1782882811691_ndo_br_1-jpg.webp)
