צעירים רבים נמצאים תחת לחץ להרוויח כסף ולהתעשר בהקשר של משבר כלכלי , מה שמוביל ללחץ ממושך, עייפות ומחלות נפש.
דוק, בן 30, נפרד מחברתו מזה 5 שנים כדי להמשיך ב"קריירה האישית" שלו. עבורו, הרעיון שגברים חייבים להיות עשירים הפך ללחץ בלתי נראה. לאחר שסיים את לימודיו באוניברסיטה, דוק הזניח את חברתו, כמעט הגביל את חברויותיו, ושמר רק על קשרי עבודה.
הוא גויס כרואה חשבון בחברה פרטית בהאנוי עם משכורת גבוהה למדי בהשוואה לחבריו. דוק צבר בהדרגה את אמונם של הממונים עליו, ועד מהרה קודם לתפקיד סגן מנהל. מתוך שאיפה להתעשר ובעל ידע רב בטכנולוגיית מידע ובזירות מסחר, דוק השקיע במניות. בתחילה, הוא השקיע כסף בשוק המניות והרוויח רווח קטן. כשראה שזה "טוב", הוא השקיע את כל כספו, לווה עוד מחברים, והשקיע במניות. בעסקה או בשתיים הראשונות, דוק גרף לכיסו סכום נאה. באופן בלתי צפוי, בורסת המניות צנחה. דוק המשיך ללוות עוד כדי להשקיע בתקווה להתאושש מעט, אך גם הכסף התאדה במהירות.
עם חוב של שני מיליארד וונד, ביתו בכפר נאלץ להימשכן לבנק, דוק סבל מנדודי שינה במשך תקופה ארוכה, פנה לאלכוהול, הסתגר בהדרגה, היה בעל תקשורת מועטה, ולעתים דיבר שטויות. בתחילת אוגוסט, דוק נלקח על ידי קרובי משפחתו לבית החולים הפסיכיאטרי מאי הואנג לבדיקה. ד"ר טראן טי הונג טו, סגן מנהל בית החולים, אבחן אותו כחולה דיכאון.
להואנג היו גם בעיות פסיכולוגיות עקב הלחץ להתעשר. אשתו, עובדת בנק, חזרה לעתים קרובות הביתה בשעה 21:00, בוכה ומוציאה את כעסה על בעלה וילדיה, משום שהחברה אילצה אותה לעמוד ביעדים, אך היא לא עמדה בהם. הואנג ניחם אותה ויעץ לה לעזוב את עבודתה אם היא עייפה מדי, אך היא קיבלה את התשובה: "תוכלי לדאוג למשפחתך שאמרת לי לעזוב את עבודתי?"
בני הזוג גרים בדירה בקאו גיאי, ומוציאים כמעט 50 מיליון דונג וייטנאמי (VND) בכל חודש על הוצאות מחיה, שכר לימוד לילדים ותשלום הלוואות בנקאיות. בכל פעם שהילד חולה, אין כסף בבית, ולכן בני הזוג רצים ללוות כסף. מתוך שאיפה להתעשר, הואנג החליט לעזוב את עבודתו המשרדית ולפתוח חברה משלו. עם זאת, הדברים לא היו קלים. העבודה תמיד דרשה הון כדי להחזיר את העסק, הוא נאלץ ללוות פה ושם. הכלכלה הייתה קשה, החברה הייתה חייבת משכורות לעובדים, הואנג ניסה בכל דרך אך פעמים רבות "נתקל במבוי סתום".
תחת לחץ מצד גורמים רבים, הוא איבד שינה, דיבר שטויות, התעצבן בקלות, ובסופו של דבר שתה כדי להפיג את הלחץ. עם הזמן, הואנג איבד את התיאבון, התעייף, סבל ממצבי רוח משתנים, פחד ממין, והיה לו קשר מועט עם אנשים. בתחילת אוגוסט, הוא פנה לפסיכולוג לטיפול.
אנשים מדוכאים סובלים לעיתים קרובות מרגשות, מחשבות ותנועות מעוכבות, חווים התקפי אימפולסיביות, ויכולים להתאבד ברגע או לפגוע ביקיריהם. צילום: ענייני בריאות
ד"ר ת'ו אמר שבית החולים מקבל 100-200 מטופלים בחודש, מתוכם 50% צעירים, כ-20% נמצאים תחת לחץ כלכלי. מטופלים רבים הם אינטלקטואלים, עובדי מדינה, אנשי עסקים צעירים - מקצועות תחת לחץ גבוה.
ד"ר הוין טאן הואן, מבית החולים הפסיכיאטרי של הו צ'י מין סיטי, אמר כי צעירים מתחת לגיל 30 מהווים כ-60% מהאנשים המגיעים לכאן לבדיקות, כאשר הרוב הם סטודנטים ועובדים חדשים.
ישנן סיבות רבות לכך שצעירים סובלים מהפרעות נפשיות, החל מגורמים ביולוגיים כמו גנטיקה, איזון ביוכימי בגוף, נזק למערכת העצבים המרכזית; לחץ עבודה וסביבת מגורים. לאחר מגפת הקורונה, המצב הכלכלי הקשה יחד עם הלחץ להתעשר הופכים קבוצת אנשים זו לרגישה ללחץ.
"תנודות שוק המניות והמטבע הווירטואלי גרמו לאנשים רבים שחלמו להתעשר להפוך לחסרי כל, להפסיד כסף ולקיים חיים מקוטעים, מה שמוביל להפרעות פסיכולוגיות או דיכאון", אמר ד"ר היין, והוסיף כי צעירים רבים מתקשים להשתלב בקהילה וחסרים את היכולת להתמודד עם מצבים בלתי צפויים. כאשר הלחץ נמשך, המטופל מרגיש חוסר שליטה, מגביר את תחושות התסכול, מקדם השוואות לא בריאות עם אחרים ויוצר הערכה עצמית נמוכה. אלו גורמים חיוביים להתפתחות דיכאון.
לדברי ד"ר ת'ו, אנשים הסובלים מלחץ פסיכולוגי לעיתים קרובות חווים קשיי שינה או נדודי שינה, עייפות, מצבי רוח משתנים ועצבנות. תסמינים נוספים כוללים אובדן תיאבון, כאב בלתי מוסבר, אובדן חשק מיני ופחד ממגע. אנשים רבים צורכים אלכוהול לרעה ואף מנסים להתמודד עם לחץ באמצעות התנהגויות שליליות כמו התאבדות או פגיעה עצמית.
גברים נוטים פחות לבטא תחושות של פגיעות ולדחות טיפול. חלקם מאמינים שיש להם יותר שליטה ואינם רוצים להודות שהם חולים במחלה, ולכן הם דוחים את הטיפול. רובם מתאשפזים בבית החולים באיחור, דבר שיכול להיות בעל השפעות פסיכולוגיות חמורות ולהגביר את הסיכון להתאבדות ולפגיעה עצמית. לחץ כלכלי מכביד מאוד על בני משפחה אחרים, ומתח וחרדה משפיעים על בני משפחה אחרים ויוצרים חוסר יציבות באינטראקציות ובמערכות יחסים.
לחץ ומתח יכולים להיות כוח חיובי להצלחה, אך כאשר הם מוגזמים או מנוהלים בצורה גרועה, הם עלולים לגרום לחרדה ודיכאון. רופאים ממליצים שאם ללחץ כלכלי יש השפעה חמורה על בריאותך או על בריאות משפחתך, עליך לפנות באופן נועז לייעוץ ותמיכה רפואיים.
בינתיים, השתמשו באסטרטגיות שיעזרו לעצמכם להתמודד עם תקופות קשות, כמו קביעת מטרות ספציפיות וקביעת תוכניות. קחו זמן להירגע ולהיטען מחדש, כמו לעשות פעילויות שאתם נהנים מהן, כולל מדיטציה, יוגה, פעילות גופנית או קריאה כדי להפחית מתח. שתפו את הרגשות והלחצים שלכם עם משפחה, חברים או עמיתים לעבודה. הבנה מאחרים יכולה לעזור להפחית מתח.
בריאות גופנית טובה תעזור לכם להילחם במתח ולהפחית את הסיכון לדיכאון. שמרו על תזונה מאוזנת, התעמלו באופן קבוע והקפידו על שינה מספקת. "לחץ כספי הוא בלתי נמנע בחיים העמוסים של ימינו. עם זאת, קבלת לחץ חייבת ללכת יד ביד עם דאגה לבריאות הנפש", אמר הרופא.
ת'וי קווין - מיי י
* שמות הדמויות שונו
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)