האם שתיית תה פלנטיין כל יום טובה בשבילך?

מהם השימושים של פלנטיין?

ברפואה הסינית המסורתית, פלנטיין ידוע גם בשם "ma tien xa". פלנטיין גדל היטב ומופץ באופן נרחב בווייטנאם, והוא נחשב זה מכבר לתרופה וייטנאמית מסורתית בעלת יתרונות בריאותיים רבים.

הרפואה המודרנית חוקרת ומפיקה רכיבים מצמח זה גם כדי לייצר תרופות לטיפול במחלות.

על פי סוהו, 100 גרם של עלי פלנטיין מכילים 3.3 גרם סיבים, 1 גרם סוכר, 4 גרם חלבון, כ-1 גרם שומן, וחומרים נוספים כגון 5.85 מ"ג קרוטן, 0.09 מ"ג ויטמין B1, 0.25 מ"ג ויטמין B2 ו-23 מ"ג ויטמין C. על פי הרפואה הסינית המסורתית, עלי פלנטיין הם ניטרליים באופיים, מתוקים בטעמם, אינם רעילים ומועילים לכליות ולמעיים.

חלק מההשפעות המועילות של הפלנטיין כוללות ניקוי חום, סילוק ליחה, קידום מתן שתן ותמיכה בשיפור הראייה. בנוסף, צמח זה מכיל כולין, אשלגן, חומצת לימון, חומצה אוקסלית ורכיבים נוספים. חומרים אלה תורמים לערך הרפואי העשיר של הפלנטיין.

שתיית מים ערמוני סוס בצורה נכונה תשפיע על ההשפעות הבאות:

לשפר את החסינות

פלנטיין עשיר בוויטמין C, ויטמין E, ובמינרלים שונים כמו סידן, ברזל ואבץ. חומרים מזינים אלה ממלאים תפקיד חשוב בגוף האדם.

ויטמין C, בפרט, הוא נוגד חמצון המסייע בסילוק רדיקלים חופשיים בגוף, ובכך מפחית עקה חמצונית ומגן על תאים מפני נזק. ויטמין E מסייע בשמירה על יציבותם ושלמותם של קרומי התאים, ובכך משפר עוד יותר את הגנות הגוף.

יתר על כן, לתרכובות שבפלנטיין יש השפעות אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות מסוימות בגוף האדם, המסייעות לגוף להילחם נגד פלישת פתוגנים זרים, ובכך משפרות את החסינות.

תה פלנטיין טוב לבריאות, אך אין לצרוך אותו יתר על המידה.

מפנה חום ומקדם דיאורזה.

מאז ימי קדם, אנשים רבים השתמשו בעלי פלנטיין מיובשים להשרייה במים ולשתייה, מה שעוזר לקרר את הגוף ולקדם מתן שתן. השפעה זו של פלנטיין תועדה בטקסטים רבים של רפואה סינית מסורתית ואושרה על ידי מחקר מדעי מודרני.

שתיית תה עלי פלנטיין יכולה לעזור להקל על תסמינים שונים הנגרמים מחום, כגון יובש בפה, כאב גרון ובריחת שתן.

במקביל, תה עלי פלנטיין מסייע גם בסילוק רעלים עודפים מהגוף, בהפחתת העומס על הכליות, ובעל השפעות תומכות מסוימות במחלות בדרכי השתן כמו דלקת כליות ודלקת שלפוחית ​​השתן.

לשפר את העיכול

החומרים בעלי הפלנטיין, בעלי השפעתם נוגדת הדלקת ונוגדת החמצון, מסייעים בהפחתת דלקות ונזקים למערכת העיכול, מקדמים הפרשת קיבה ומגבירים את תנועתיות המעי, ובכך מסייעים לעיכול ולספיגה טובה יותר של המזון.

מסייע בירידה במשקל

עלי פלנטיין יכולים לעורר תנועות מעיים, לקדם עיכול, לסייע בסילוק פסולת ורעלים מהגוף, ובכך להפחית את העומס על הגוף ולסייע בירידה במשקל.

יתר על כן, שתיית תה פלנטיין יוצרת תחושת מלאות, שיכולה להפחית את צריכת המזון והקלוריות, ובכך לסייע בשליטה במשקל. שתיית תה פלנטיין יכולה גם להגביר את חילוף החומרים, להאיץ את שריפת השומן ולהפחית את הצטברות השומן בגוף.

האם זה טוב לשתות תה פלנטיין כל יום?

לדברי סוהו, בעוד שתה פלנטיין טוב לבריאות, יש לשים לב לנקודות הבאות:

- אל תשתו יותר מדי תה עלי פלנטיין; שתו רק כמות מתאימה.

- אסור לשתות תה פלנטיין ברציפות במשך ימים רבים.

נשים בהריון ומניקות צריכות לנקוט משנה זהירות בעת שימוש בתה פלנטיין.

המידע לעיל עונה על השאלה "האם טוב לשתות תה עלי פלנטיין כל יום?". בעוד שתה עלי פלנטיין טוב לבריאות, אין לצרוך אותו יתר על המידה מדי יום. אם ברצונכם להשתמש בעלי פלנטיין למטרות רפואיות, עליכם להתייעץ עם רופא לפני השימוש.

טאן טאן

מקור: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-ma-de-moi-ngay-co-tot-ar912000.html