לדברי רופא העשב בוי דאק סאנג מאגודת הרפואה המסורתית של האנוי , שתיית תה עלי פרילה במקום מים רגילים מדי יום היא שיטה יעילה לירידה במשקל, מכיוון שעלה זה מכיל חלבון צמחי, סיבים תזונתיים וויטמינים ומינרלים חיוניים רבים שיכולים לקדם עיכול ולהגביר את חילוף החומרים.
בפרט, תכולת הסיבים בעלים אלה מסייעת בבניית שרירים, וכתוצאה מכך גוף חטוב ורזה, בדומה ליתרונות של פעילות גופנית וספורט .
ניתן להכין משקה על ידי השריית עלי פרילה במים מדוללים של מלח, ולאחר מכן שטיפתם. הרתיחו 2.5 ליטר מים מסוננים, לאחר מכן הוסיפו את עלי הפרילה. כסו היטב ותנו לתערובת לרתוח כ-2 דקות, לאחר מכן כבו את האש ותנו לה להתקרר. לאחר מכן, הוסיפו 3 פרוסות לימון טרי לבקבוק, אטמו אותו ואחסנו במקרר לשתייה לאורך כל היום.
כדאי לשתות אותו כ-10-30 דקות לפני כל אחת משלוש הארוחות העיקריות כדי למנוע ספיגת שומן ולהפחית את צריכת המזון.
שתיית תה עלי פרילה במקום מים רגילים מדי יום היא שיטה יעילה ביותר לירידה במשקל. (תמונה להמחשה)
פרילה היא צמח עשבוני רב שנתי בעל שורשים פקעתיים לבנים, חריפים ומתובלים. היא גדלה פרא או מעובדת במקומות רבים ברחבי וייטנאם ואסיה. הצמח מעדיף אור שמש ולחות, ומשגשג בקרקעות חרסית וסחף.
צמחי פרילה פורחים ומניבים פירות רבים. לאחר שהפירות מבשילים, הצמח נובל, והזרעים מתפזרים מסביב, ונובטים בעונת הגשמים של השנה שלאחר מכן. הצמח גדל מזרעים.
פרילה היא צמח מרפא פופולרי מאוד, המשמש לא רק כתוספת למנות טעימות רבות אלא גם בשל סגולותיו הרפואיות. ברפואה המסורתית, פרילה מסווגת כתרופה מזיקה; מרתחים ותמציות אלכוהוליות של עלי פרילה משפיעות על הרחבת כלי הדם בעור, הורדת חום וטיפול בהצטננות. מהזרעים מכינים תה ומשמשים כתרופה להפחתת גזים, בעוד שהגבעולים משמשים כתרופה לקידום הריון בריא.
פרילה מסייעת גם בהפחתת התכווצויות שרירים חלקים בסמפונות, ושמניה האתריים מעלים את רמות הסוכר בדם. אלדהיד פרילה מעכב את מערכת העצבים המרכזית. חליטת עלי פרילה מעכבת חיידקים שונים כגון סטפילוקוקוס, חיידק דיזנטריה ואשריכיה קולי.
מבחינה כימית, זרעי פרילה מכילים ריכוז גבוה של שמנים אתריים ועשירים בחומצות שומן בלתי רוויות, בעיקר חומצה אלפא-לינולאית. עלי פרילה מכילים כ-0.2% שמן אתרי טהור ופחמימנים שונים, אלדהידים, קטונים ופוראנים. תמציות עלי פרילה הוכחו כבעלות תכונות נוגדות חמצון, אנטי-אלרגיות, אנטי-דלקתיות ונוגדות דיכאון.
כאשר מפצע מדמם, ניתן לקחת עלי פרילה צעירים, לכתוש אותם לעיסה ולמרוח אותה על האזור המדמם, לכסות אותו לחלוטין לפני קשירת הפצע. הפצע יפסיק לדמם, לא יזדהם ולא ישאיר צלקת כשהוא מחלים.
[מודעה_2]
מקור: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-tia-to-co-giam-can-ar911162.html
תגובה (0)