האם שתיית תה עלי פרילה עוזרת לירידה במשקל?

לדברי רופא העשב בוי דאק סאנג מאגודת הרפואה המסורתית של האנוי , שתיית תה עלי פרילה במקום מים רגילים מדי יום היא שיטה יעילה לירידה במשקל, מכיוון שעלה זה מכיל חלבון צמחי, סיבים תזונתיים וויטמינים ומינרלים חיוניים רבים שיכולים לקדם עיכול ולהגביר את חילוף החומרים.

בפרט, תכולת הסיבים בעלים אלה מסייעת בבניית שרירים, וכתוצאה מכך גוף חטוב ורזה, בדומה ליתרונות של פעילות גופנית וספורט .

ניתן להכין משקה על ידי השריית עלי פרילה במים מדוללים של מלח, ולאחר מכן שטיפתם. הרתיחו 2.5 ליטר מים מסוננים, לאחר מכן הוסיפו את עלי הפרילה. כסו היטב ותנו לתערובת לרתוח כ-2 דקות, לאחר מכן כבו את האש ותנו לה להתקרר. לאחר מכן, הוסיפו 3 פרוסות לימון טרי לבקבוק, אטמו אותו ואחסנו במקרר לשתייה לאורך כל היום.

כדאי לשתות אותו כ-10-30 דקות לפני כל אחת משלוש הארוחות העיקריות כדי למנוע ספיגת שומן ולהפחית את צריכת המזון.

שתיית תה עלי פרילה במקום מים רגילים מדי יום היא שיטה יעילה ביותר לירידה במשקל. (תמונה להמחשה)

אולי יעניין אותך גם

פרופסור חבר נגוין לאן הייאו מסביר מדוע המרכז הרפואי האוניברסיטאי אינו מרשם תוספי תזונה.לדברי פרופסור חבר נגוין לאן הייאו, אין לכלול תוספי תזונה ומזונות פונקציונליים במרשמים של בתי חולים. בעבר הוא ביקש תיקון של נוהג רישום מוצרים אלה בבית החולים האוניברסיטאי לרפואה של האנוי.

קהילת וין תאן היא חלוצה ביישום בדיקות בריאות אוניברסליות.לקראת יום השנה ה-79 ליום נכי המלחמה והקדושים המעונים, בבוקר ה-1 ביולי, ארגנה הוועדה העממית של קהילת וין טאן תוכנית לבדיקות בריאות לאנשים שסיפקו שירותים ראויים למהפכה באזור. זוהי אחת מארבע הקומונות והרובעים הראשונים בהאנוי שיישמו בדיקות בריאות בחינם בקנה מידה גדול, המקושרות ליצירת רשומות אלקטרוניות, כחלק מקמפיין כלל-עירוני.

קומונה של קוואנג מין מיישמת תוכנית בדיקות בריאות לכל התושבים.בהתאם למדיניות הממשלה המרכזית ועיריית האנוי לחיזוק ההגנה, הטיפול והשיפור בבריאות הציבור, פרסם הוועד העממי של קומונה של קואנג מין תוכנית לבדיקות בריאות תקופתיות בחינם לתושבי הקומונה בשנת 2026 ובתקופה 2026-2030.

פרילה היא צמח עשבוני רב שנתי בעל שורשים פקעתיים לבנים, חריפים ומתובלים. היא גדלה פרא או מעובדת במקומות רבים ברחבי וייטנאם ואסיה. הצמח מעדיף אור שמש ולחות, ומשגשג בקרקעות חרסית וסחף.

צמחי פרילה פורחים ומניבים פירות רבים. לאחר שהפירות מבשילים, הצמח נובל, והזרעים מתפזרים מסביב, ונובטים בעונת הגשמים של השנה שלאחר מכן. הצמח גדל מזרעים.

פרילה היא צמח מרפא פופולרי מאוד, המשמש לא רק כתוספת למנות טעימות רבות אלא גם בשל סגולותיו הרפואיות. ברפואה המסורתית, פרילה מסווגת כתרופה מזיקה; מרתחים ותמציות אלכוהוליות של עלי פרילה משפיעות על הרחבת כלי הדם בעור, הורדת חום וטיפול בהצטננות. מהזרעים מכינים תה ומשמשים כתרופה להפחתת גזים, בעוד שהגבעולים משמשים כתרופה לקידום הריון בריא.

פרילה מסייעת גם בהפחתת התכווצויות שרירים חלקים בסמפונות, ושמניה האתריים מעלים את רמות הסוכר בדם. אלדהיד פרילה מעכב את מערכת העצבים המרכזית. חליטת עלי פרילה מעכבת חיידקים שונים כגון סטפילוקוקוס, חיידק דיזנטריה ואשריכיה קולי.

ארצות הברית - וייטנאם: אל תפספסו

וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם בטכנולוגיה עילית.בבוקר ה-26 ביוני, במטה הממשלה, קיבל סגן ראש הממשלה הו קוק דונג את פניו של מר ג'ף פלייס, מנהל שרשרת האספקה ​​של קבוצת קוהרנט (ארה"ב). במהלך הפגישה, אישר סגן ראש הממשלה כי וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את ההשקעות, במיוחד בתעשיות ההיי-טק, החדשנות והמוליכים למחצה.

לעודד עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם במגזרי היי-טק.סגן ראש הממשלה הו קוק דונג אמר כי וייטנאם מברכת עסקים אמריקאים להמשיך ולהרחיב את פעילותם בווייטנאם, במיוחד בתעשיות היי-טק ובמגזרים בעלי ערך מוסף גבוה.

וייטנאם וארצות הברית מחזקות את שיתוף הפעולה בהתמודדות עם תוצאות המלחמה.VTV.vn - ב-22 ביוני, המזכיר הכללי והנשיא טו לאם קיבל את פניו של מזכיר הצי האמריקאי בפועל, הונג צ'או.

מבחינה כימית, זרעי פרילה מכילים ריכוז גבוה של שמנים אתריים ועשירים בחומצות שומן בלתי רוויות, בעיקר חומצה אלפא-לינולאית. עלי פרילה מכילים כ-0.2% שמן אתרי טהור ופחמימנים שונים, אלדהידים, קטונים ופוראנים. תמציות עלי פרילה הוכחו כבעלות תכונות נוגדות חמצון, אנטי-אלרגיות, אנטי-דלקתיות ונוגדות דיכאון.

כאשר מפצע מדמם, ניתן לקחת עלי פרילה צעירים, לכתוש אותם לעיסה ולמרוח אותה על האזור המדמם, לכסות אותו לחלוטין לפני קשירת הפצע. הפצע יפסיק לדמם, לא יזדהם ולא ישאיר צלקת כשהוא מחלים.

נו לואן

מקור: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-tia-to-co-giam-can-ar911162.html