מדוע מתאבקי סומו כמעט ולא חיים מעבר לגיל 60?

תוחלת חיים נמוכה באופן מדאיג גורמת לתדמית ה"אלוהית" של מתאבקי סומו לדעוך בעיני העם היפני.

למתאבקי סומו יש תוחלת חיים ממוצעת של כ-60 שנה בלבד - צילום: AN

למתאבקי סומו יש תוחלת חיים קצרה בהרבה מזו של האדם היפני הממוצע.

בעולם אמנויות הלחימה היפניות המסורתיות, לסומו תמיד היה מקום מיוחד. הריקישי, או מתאבקי סומו, הם לא רק ספורטאים אלא גם נחשבים לאייקונים תרבותיים בעלי היסטוריה ארוכה הקשורה לשינטואיזם.

יש להם מבנה גוף עצום, עולים לדוהיו בטקסים חגיגיים ומתחרים באמנויות לחימה שנראות פשוטות אך תובעניות פיזית ביותר.

עם זאת, מאחורי הדימוי העוצמתי הזה מסתתרת מציאות שנדונה במשך שנים רבות: למתאבקי סומו יש בדרך כלל תוחלת חיים נמוכה משמעותית מזו של האוכלוסייה היפנית הממוצעת.

נתונים סטטיסטיים רבים של חוקרים רפואיים יפנים מראים כי תוחלת החיים הממוצעת של מתאבקי סומו מקצועיים לשעבר היא כ-60 שנים בלבד, נמוכה בהרבה מהממוצע של למעלה מ-80 שנים עבור גברים יפנים מודרניים.

פרדוקס זה הופך את הסומו לנושא מחקר מעניין במיוחד במדעי הספורט: אנשים שאומנו כמו ספורטאי עילית עומדים בפני סיכון גבוה לחלות ולמוות בטרם עת.

הסיבה הראשונה טמונה בפילוסופיה המקצועית של הסומו. בניגוד לרוב ענפי הספורט הקרביים המודרניים המדגישים מהירות או קטגוריות משקל מחמירות, סומו מייחס חשיבות כמעט מוחלטת למשקל הגוף.

בקרב המתקיים בזירה עגולה קטנה וצרה, מטרת הלוחם היא לדחוף או להעיף את יריבו החוצה. זה הופך את מסת הגוף ליתרון טקטי עצום.

ריקישי ברמה גבוהה שוקל בדרך כלל בין 140 ק"ג ליותר מ-200 ק"ג. עם זאת, זו אינה סתם השמנת יתר רגילה. למתאבקי סומו יש מסת שריר עצומה ברגליים, בירכיים ובגב התחתון, שפותחה כתוצאה מאימונים יומיומיים אינטנסיביים ביותר.

התזונה של היאבקות סומו שנויה במחלוקת לעתים קרובות - צילום: BN

תרגילי שיקו - תנועות הדריכה המפורסמות של סומו - או תרגילי בוטסוקארי, הכוללים זינוק ודחיפה מתמשכים של יריבים, מפעילים לחץ עצום על כל מערכת השרירים והשלד.

ד"ר ג'ון הוניגמן, מומחה אמריקאי לרפואת ספורט שחקר את הסומו, קבע כי גופם של מתאבקי סומו "בעל הן את המאפיינים של ספורטאים בשיא כוחם והן סימנים מטבוליים רבים הדומים להשמנת יתר". לדבריו, זהו מצב פיזיולוגי ייחודי ומסוכן ביותר.

דיאטה קיצונית

כדי לשמור על משקלם העצום, מתאבקי סומו חייבים להקפיד על תזונה יוצאת דופן. ריקישי מקצועי יכול לצרוך בין 5,000 ליותר מ-10,000 קלוריות ליום, פי כמה יותר מהאדם הממוצע.

המנה המזוהה עם היאבקות הסומו היא צ'אנקו נאבה, סיר חם עשיר בחלבון עם בשר, דגים, טופו וירקות, המוגש עם מנות גדולות של אורז ואטריות.

ראוי לציין כי מתאבקי סומו נוטים לדלג על ארוחת הבוקר, להתאמן באינטנסיביות בבוקר על קיבה ריקה, ואז לאכול כמויות עצומות של מזון לפני השינה כדי למקסם את ספיגת האנרגיה ואחסון השומן. מנגנון זה עוזר להם לעלות במשקל במהירות לקראת תחרות, אך הוא גם מפעיל לחץ מטבולי עצום על גופם.

מחקר שפורסם במאגר הנתונים הרפואי של המרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגי (NCBI) מראה כי מתאבקי סומו לשעבר נמצאים בסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם, סוכרת מסוג 2 ואי ספיקת כליות.

בפרט, דום נשימה בשינה מתרחש בתדירות גבוהה מאוד עקב כמות השומן הגדולה סביב הצוואר ואזור הבטן.

פרופסור קאזוהירו טנאקה, מומחה לפיזיולוגיה של ספורט באוניברסיטת צוקובה, הסביר פעם שבמהלך שנות התחרות שלהם, אימונים בעצימות גבוהה עוזרים לריקישי (ספורטאים) לשמור במידה מסוימת על יכולותיהם הקרדיווסקולריות והמטבוליות.

עם זאת, לאחר הפרישה, נפח הפעילות הגופנית יורד בחדות בעוד שהגוף שומר על משקל גבוה מאוד. לדבריו, "זוהי התקופה המסוכנת ביותר, משום שלגוף אין עוד מספיק אנרגיה כדי לשלוט בהפרעות המטבוליות שהצטברו במשך שנים רבות".

ההיבט המיוחד של אומנויות לחימה בסומו תורם גם הוא לחייהם של מתאבקי סומו. בניגוד לאמונה הרווחת, סומו אינו ספורט שבו מתאבקים פשוט "עומדים ודוחפים זה את זה".

קרב ברמה גבוהה כרוך בדרך כלל בהתנגשות חזיתית מסיבית בין שני גופים במשקל מאות קילוגרמים, המתנפצים זה לעבר זה במהירות גבוהה. מכות טאצ'י-איי, הלחיצה הראשונית בתחילת הקרב, מייצרות כוח עצום על עמוד השדרה, הברכיים והצוואר.

על פי מומחים לרפואת ספורט יפנית, ברכיים של מתאבקי סומו נתונות ללחץ מתמיד במשך שנים רבות עקב הצורך לתמוך במשקל גופם העצום בעת שינוי כיוון או התמודדות עם יריבים. ניוון מפרקים, כאבי גב כרוניים ופציעות ברצועות מתרחשים בשיעור גבוה מאוד.

להיות מתאבק סומו כבר לא עבודה חלומית ביפן - צילום: THEGUARDIAN

יתר על כן, לסומו המסורתי יש תרבות של סבל מפציעות קשות. במשך עשרות שנים, המשך התחרות למרות כאב נתפס כביטוי של רוח הסמוראים. ריקישי (מאסטרים של סומו) רבים הסתירו פציעות או דחו טיפול כדי להימנע מאיבוד הדירוג שלהם.

יוקוזונה לשעבר קיסנוסאטו התחרה במשך תקופה ארוכה עם פציעות קשות בידו ובחזהו לפני שנאלץ לפרוש. מקרה זה נתפס על ידי העיתונות היפנית כדוגמה מובהקת ללחצים המסורתיים בסומו מקצועי.

עם זאת, מחקר מודרני מדגיש גם שלא לכל מתאבקי הסומו יש תוחלת חיים קצרה. אלו שיורדים במשקל משמעותית לאחר הפרישה, משנים את תזונתם ומתמידים בפעילות אירובית חווים לעתים קרובות שיפורים משמעותיים בבריאות הלב וכלי הדם.

חלק מהריקישי לשעבר אף הפכו למודל לחיקוי לירידה מוצלחת במשקל לאחר שעזבו את הזירה. עם זאת, עבור רוב הלוחמים, הנזק המטבולי והשריר-שלד שנצבר במשך עשרות שנים של תחרות עדיין מותיר השלכות מתמשכות.

הוי דאנג

מקור: https://tuoitre.vn/vi-sao-cac-vo-si-sumo-kho-tho-qua-tuoi-60-2026051322013717.htm