כדי לשפר עור יבש הנגרם מאקזמה, השתמשו בסבון מתאים, מרחו לחות, הפחיתו את טמפרטורת העור, הימנעו משפשוף, השתמשו בקומפרסים קרים ושקלו להשתמש במוצרים טבעיים.
יובש חמור בעור עלול לגרום לכאב, גירוד או קשקשת. האדמומיות מחמירה, מתחילה להצטבר בגלד ומתקלפת. מטופלים עלולים גם לחוות היפרפיגמנטציה, סדקים בעור, קשיי שינה בלילה עקב גירוד עז, או עור יבש נגוע במוגלה, שלפוחיות, ריח רע או כאב.
אם עור יבש מטריד אך אינו משפיע על חיי היומיום שלך ואינו מראה סימני זיהום, תוכלי לנסות את שיטות הטיפול העצמי הבאות. עם זאת, תרופות סבתא אלו אינן מיועדות להחליף תוכנית טיפול שנקבעה בעבר על ידי רופא, לדברי ד"ר קוי.
השתמשו בסבון הנכון.
כביסה עם סבונים חזקים או ניחוחות חזקים עלולה לגרום לגירוי חמור בעור. כדי לשמור על מחסום הלחות הטבעי של עורך לח, עליך להשתמש בסבונים עדינים בעלי pH ניטרלי.
קחו את הזמן להעניק לחות.
חשוב למרוח קרם לחות מיד לאחר מקלחת או אמבטיה. בבחירת קרם לחות, חפשו קרם ללא בישום, ללא בושם וללא צבעי מאכל. משחות וקרמים עדיפים על קרמים מכיוון שהם מכילים יותר שמנים.
הפחת את טמפרטורת המגע עם העור.
השתמשו במים חמימים במקום במים רותחים; מים חמים מדי עלולים לפגוע באיזון הלחות הטבעי של העור. נסו להגביל את זמן המקלחת ללא יותר מ-10 דקות. ניתן גם להשתמש במכשיר אדים בבית או במשרד.
טפחו בעדינות, הימנעו משפשוף.
הימנעו משפשוף חזק של העור עם מגבת או ספוג בזמן המקלחת. כשאתם מנגבים אותו עם מגבת, נסו לטפוח בעדינות או לנגב את העור כדי לשמור על לחות מסוימת.
השתמש בקומפרס קר.
כאשר התסמינים מתלקחים, וגורמים לאי נוחות מגירוד ודלקת, הנחת קומפרס קר על האזור הפגוע יכולה לעזור להקל על התסמינים.
כדי להניח קומפרס קר בעצמכם, שימו כמה קוביות קרח בשקית ניילון, שטפו מגבת תחת מים זורמים קרים, לאחר מכן עטפו את המגבת הלחה סביב שקית הקרח והניחו אותה על עורכם למשך 15 דקות בכל פעם.
השתמשו במוצרים טבעיים
דְבַשׁ
בזכות תכונותיו האנטי דלקתיות והאנטיבקטריאליות, דבש משמש כמרפא פצעים טבעי וכקרם לחות.
שמן קוקוס
בעזרת תכונותיו האנטיבקטריאליות והלחותיות, שמן קוקוס מסייע בשמירה על לחות העור ובהפחתת דלקות.
אלוורה
אלוורה, המשמשת לעתים קרובות בצורת ג'ל להרגעת עור שרוף מהשמש, מכילה פוליסכרידים המעוררים התחדשות עור ומרפאים עור יבש ומגורה.
קְוֵקֶר
טבילה באמבטיה מלאה בשיבולת שועל מרגיעה עור יבש ומגורה.
עם זאת, לדברי ד"ר קוי, אם העור מתייבש בצורה חמורה, תרופות סבתא אינן משפרות את המצב, או שהתסמינים מחמירים, יש צורך לפנות למומחה לבדיקה וטיפול.
אמריקה ואיטליה
[מודעה_2]
קישור למקור
