टहलना

हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए कितना पैदल चलना चाहिए?

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स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन: कुछ कदम चलने से स्ट्रोक से बचाव

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शाम की सैर: डॉक्टर बता रहे हैं कि पाचन और नींद कैसे सुधारें!

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28/10/2025

व्यायाम करते समय आपको अक्सर हिप शॉक क्यों होता है?

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26/10/2025

बेहतर नींद में मदद करने के लिए सुझाव

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24/10/2025

डॉक्टरों के वादे के अनुसार पैदल चलने से वजन कम करने में मदद क्यों नहीं मिलती?

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21/10/2025

पैदल चलने के अलावा रक्तचाप कम करने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम क्या है?

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14/10/2025

तेजी से वजन कम करने के लिए मुझे कितनी तेजी से चलना चाहिए?

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12/10/2025

वैज्ञानिक चलना: विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए 3 व्यायाम

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30/09/2025

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन: हर सुबह अमरूद का जूस पीने से होने वाले आश्चर्यजनक लाभ

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29/09/2025

ग्रामीण वियतनाम की यात्रा के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ पैदल मार्ग

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26/09/2025

कूदना, दौड़ना या चलना: उम्र के अनुसार कौन सा व्यायाम आपके स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम है?

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24/09/2025

जागने के बाद प्राकृतिक वजन घटाने की प्रक्रिया को कैसे सक्रिय करें?

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23/09/2025

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन: भोजन के बाद, रक्त शर्करा में सुधार के लिए ये करें

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22/09/2025

चलना नहीं, यह वरिष्ठ नागरिकों के लिए सबसे अच्छा व्यायाम है!

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22/09/2025

विशेषज्ञ: मधुमेह रोगियों के लिए 6 'छोटे लेकिन प्रभावशाली' सुझाव

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21/09/2025

क्या दूर तक चलना या तेज चलना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?

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21/09/2025

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन: इन आदतों से किडनी को खतरा

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18/09/2025

विशेषज्ञों ने बुजुर्गों के लिए सबसे फायदेमंद पैदल चलने के सुझाव बताए

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18/09/2025

चलने का एक ऐसा तरीका खोजा गया है जो फेफड़ों के कैंसर के खतरे को 53% तक कम करता है

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18/09/2025

जब आप दोपहर में टहलते हैं तो आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

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17/09/2025

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन: उच्च कोलेस्ट्रॉल के 4 संकेत

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14/09/2025

डॉक्टर: इस समय चलने वाले बुजुर्गों का असर नींद की गोलियों से कम नहीं होता!

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12/09/2025

क्या सुबह या शाम को व्यायाम करना बेहतर है?

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