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50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए प्रतिदिन कितने मिनट पैदल चलना सबसे अच्छा है?

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23 phút trước

तेज चलने से आपके शरीर के किन अंगों को 'पुनर्जीवित' करने में मदद मिलती है?

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09/11/2025

क्या उच्च रक्तचाप वाले लोगों को सुबह व्यायाम करना चाहिए?

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02/11/2025

तेजी से वजन घटाने के लिए मुझे चलने की कितनी गति बनाए रखनी चाहिए?

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12/10/2025

फैटी लिवर रोग को सुधारने में मदद करने वाले 4 सर्वोत्तम व्यायाम

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03/10/2025

लंबी दूरी तक पैदल चलना या तेज गति से चलना, इनमें से कौन सा आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?

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21/09/2025

खोज: पैदल चलने से फेफड़ों के कैंसर का खतरा 53% तक कम हो सकता है।

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18/09/2025

विशेषज्ञ अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए सही तरीके से चलने के सुझाव साझा करते हैं।

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11/09/2025

पैदल चलने से हृदय स्वास्थ्य में कैसे सुधार हो सकता है?

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01/09/2025

पैदल चलना: कदमों की संख्या बेहतर है या मिनटों की संख्या?

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24/08/2025

क्या खाली पेट व्यायाम करना हानिकारक है?

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04/08/2025

बुजुर्ग व्यक्ति: बिना अधिक मेहनत किए व्यायाम कैसे करें और स्ट्रोक से कैसे बचें?

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25/07/2025

बुजुर्गों के लिए चलने का सबसे अच्छा तरीका खोजें।

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22/07/2025

माइग्रेन से पीड़ित लोगों के लिए 3 प्रकार के व्यायाम।

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20/07/2025

नई खोज: लंबी उम्र के लिए कितनी पैदल चलना पर्याप्त है?

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15/07/2025

स्वास्थ्य समाचारों के साथ एक नया दिन: कोलोन कैंसर इस भोजन से 'डरता' है।

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01/07/2025

क्या रोजाना पैदल चलने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है?

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01/07/2025

30 की उम्र में फिट रहने के लिए व्यायाम के 3 सिद्धांत

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01/07/2025

पैरों के लिए 4 व्यायाम जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद प्रभावी हैं।

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22/06/2025

उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए प्रति सप्ताह कितना व्यायाम आवश्यक है?

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20/06/2025

गुर्दे की बीमारी से ग्रसित या इसके खतरे से जूझ रहे लोगों को व्यायाम से क्या लाभ होता है?

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16/06/2025

चंद्र नव वर्ष (टेट) के दौरान वजन बढ़ने से बचने के लिए मुझे किस प्रकार का व्यायाम करना चाहिए?

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29/01/2025

जोड़ों के लिए तेज चलने के आश्चर्यजनक लाभ।

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12/01/2025

चलने का एक ऐसा तरीका है जिससे रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह को कम किया जा सकता है।

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12/01/2025