कफ को घोलने और रक्त में वसा की मात्रा को नियंत्रित करने में सहायक 6 जड़ी-बूटियाँ।

एसकेडीएस - डिस्लिपिडेमिया केवल रक्त में वसा की मात्रा में वृद्धि नहीं है, बल्कि यह शरीर में कफ और नमी के संचय से भी निकटता से संबंधित है।

हनोई मेडिकल यूनिवर्सिटी के पारंपरिक चिकित्सा विभाग में रेजिडेंट चिकित्सक डॉ. गुयेन थी त्रा के अनुसार, कफ विकार (डिसलिपिडेमिया) का कारण अक्सर प्लीहा की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी होती है। प्लीहा भोजन और पेय पदार्थों के पाचन और चयापचय के लिए जिम्मेदार होती है; यदि इसकी कार्यप्रणाली में गड़बड़ी हो, तो भोजन का पूर्ण चयापचय नहीं हो पाता, जिससे कफ और नमी का उत्पादन होता है। समय के साथ, यह संचित कफ और नमी नसों में प्रवेश कर जाती है, जिससे आधुनिक चिकित्सा में उच्च रक्त लिपिड स्तर के लक्षणों के समान लक्षण दिखाई देते हैं।

इसलिए, पारंपरिक चिकित्सा के अनुसार, जब कोई व्यक्ति वसा की कमी से पीड़ित होता है, तो उपचार के सिद्धांतों को इन बातों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए: प्लीहा को मजबूत करना ( पाचन में सुधार करना ), कफ को घोलना ( नमी और कफ को घोलना ), और मैल को दूर करना ( जमा हुए पदार्थों को हटाना )।

हॉथोर्न रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।

कई प्रचलित हर्बल उपचार रक्त में वसा की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

डॉक्टर गुयेन थी ट्रा के अनुसार, निम्नलिखित कुछ सामान्य हर्बल उपचार रक्त में वसा की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं:

1. हॉथोर्न (जंगली सेब)

उपयोग: यह पाचन में सहायता करता है, रुकावट को दूर करता है, जमा हुए अपशिष्ट को घोलता है, रक्त में वसा को कम करने में मदद करता है, और विशेष रूप से वसायुक्त भोजन खाने पर प्लीहा और पेट को भोजन को बेहतर ढंग से पचाने में मदद करता है।

उपयोग:

- अच्छी तरह धोकर पतले-पतले टुकड़ों में काट लें (यदि सूखे मेवे का उपयोग कर रहे हों);

- चाय बनाने की विधि: 10-15 ग्राम चाय की पत्तियों को 300-500 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और 10-15 मिनट तक भिगोकर रखें।

- वैकल्पिक रूप से, काढ़ा: 10-15 ग्राम को 300-500 मिलीलीटर पानी में मिलाकर 15-20 मिनट तक उबालें, इसे दिन में 2-3 बार में लें; पाचन में सहायता के लिए इसे भोजन के बाद लिया जा सकता है।

कमल के पत्ते शरीर को ठंडक पहुंचाने, कफ को घोलने और रक्त में वसा की मात्रा को कम करने में मदद करते हैं।

2. कमल का पत्ता

उपयोग: कमल के पत्तों का स्वाद कड़वा होता है और ये शीतलता प्रदान करते हैं। ये गर्मी दूर करने और कफ घोलने में कारगर होते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कमल के पत्ते रक्त में वसा की मात्रा कम करने और एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने में सहायक होते हैं।

निर्देश: 10-20 ग्राम सूखे कमल के पत्तों का उपयोग करें और उन्हें उबलते पानी में 15 मिनट तक भिगो दें।

इसकी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए इसे हत्थॉर्न के साथ मिलाया जा सकता है: 10-15 ग्राम कमल के पत्ते और 10-12 ग्राम हत्थॉर्न को 600-800 मिलीलीटर पानी में 15-20 मिनट तक उबालें, फिर दिन भर भोजन के बाद इसे पीते रहें। इसे दिन में पीना सबसे अच्छा है, दिन के बहुत बाद इसे पीने से बचें क्योंकि इससे पेट खराब हो सकता है।

जॉब के आंसू तिल्ली को मजबूत करते हैं, नमी से राहत दिलाते हैं और वसा के संचय को कम करने में मदद करते हैं।

3. अय्यूब के आँसू (कोइक्स के बीज)

उपयोग: प्लीहा को मजबूत करता है, नमी को दूर करता है, प्लीहा और पेट के कार्यों में सुधार करता है और वसा संचय को कम करने में मदद करता है।

निर्देश: पकाने से पहले 30-50 ग्राम जॉब्स टियर्स को 2-3 घंटे के लिए पानी में भिगो दें।

दलिया बनाने के लिए: जौ और चावल को (1:1 या 2:1 के अनुपात में) मिलाएं और नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं; इसे आसानी से खाने के लिए इसमें कम वसा वाला मांस या बीन्स मिला सकते हैं। सप्ताह में 2-3 बार खाएं; कमजोर पाचन तंत्र वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।

सूखे संतरे के छिलके से पेट फूलने की समस्या कम करने में मदद मिलती है।

4. सूखे संतरे के छिलके

उपयोग: ऊर्जा को नियंत्रित करता है, नमी को सुखाता है, कफ को घोलता है, पेट फूलने से राहत देता है।

निर्देश: 3-6 ग्राम लें, 300 मिलीलीटर पानी में 10-15 मिनट तक उबालें या पाचन में सहायता के लिए सूप में मिलाएं; यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें अक्सर पेट फूलने और अपच की समस्या होती है।

पोरिया कोकोस शरीर से कफ और नमी को दूर करने में मदद करता है।

5. पोरिया कोकोस

उपयोग: प्लीहा को मजबूत करता है, मूत्रवर्धक प्रभाव को बढ़ावा देता है और शरीर को कफ और मैल को दूर करने में मदद करता है।

निर्देश: 10-15 ग्राम पानी में घोलकर प्रतिदिन पिएं।

वैकल्पिक रूप से, तिल्ली को मजबूत करने वाले प्रभावों को बढ़ाने के लिए जॉब्स टियर्स और चावल के साथ दलिया पकाएँ (पोरिया कोकोस 10-15 ग्राम, जॉब्स टियर्स 20-30 ग्राम, चावल 50-70 ग्राम; जॉब्स टियर्स को 2-3 घंटे के लिए भिगोएँ, आप पहले से ही पोरिया कोकोस का काढ़ा बनाकर उसका तरल निकाल सकते हैं; दलिया को 700-900 मिलीलीटर पानी के साथ नरम होने तक पकाएँ; सप्ताह में 2-3 बार सेवन करें, गर्म खाएँ)।

गिनोस्टेम्मा पेंटाफाइलम कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।

6. गायनोस्टेम्मा पेंटाफाइलम

उपयोग: "वियतनामी औषधीय पौधों के शब्दकोश" में, गिनोस्टेम्मा पेंटाफिलम को उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने, वजन घटाने, कोलेस्ट्रॉल कम करने और हृदय संबंधी सुरक्षा जैसे प्रभावों के लिए जाना जाता है।

निर्देश: 10-15 ग्राम सूखी पत्तियों का उपयोग करें; इन्हें 400-500 मिलीलीटर उबलते पानी में 10-15 मिनट तक भिगोएँ; इसका सेवन दिन भर में किया जा सकता है (दिन में 1-2 बार से अधिक नहीं)। इसे सुबह या दोपहर में पीना सबसे अच्छा है, खाली पेट सेवन से बचें।

उपयोग संबंधी नोट्स

• उपयोगकर्ताओं को सही मात्रा लेनी चाहिए और लंबे समय तक इसका अधिक उपयोग करने से बचना चाहिए।
• जिन लोगों की तिल्ली और पेट कमजोर होते हैं (जिन्हें सर्दी लगने और दस्त होने की संभावना रहती है) उन्हें ठंडी जड़ी-बूटियों (कमल के पत्ते, गिनोस्टेम्मा पेंटाफिलम) की मात्रा कम कर देनी चाहिए या डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
• गर्भवती महिलाओं और दवा लेने वाले लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए।
• ये हर्बल उपचार केवल सहायक भूमिका निभाते हैं और आधुनिक चिकित्सा की निर्धारित दवाओं या उपचार पद्धतियों का विकल्प नहीं हैं।

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स्रोत: https://suckhoedoisong.vn/6-vi-thuoc-giup-hoa-dam-ho-tro-kiem-soat-mo-mau-169260429182704264.htm