मुझे अपनी पानी की बोतल को कितनी बार धोना चाहिए?

पानी की बोतलों को केवल सादे पानी से धोने की आदत लार के जमाव के कारण उन्हें बैक्टीरिया के खतरनाक प्रजनन स्थल में बदल सकती है।

बहुत से लोगों को पानी की बोतलों को दोबारा इस्तेमाल करने से पहले सादे पानी से धोने की आदत होती है। हालांकि, महामारी विशेषज्ञों का कहना है कि इस आदत से कई स्वास्थ्य जोखिम पैदा होते हैं।

अमेरिका के एरिजोना विश्वविद्यालय के प्रोफेसर चक गेर्बा ने बताया कि पानी की बोतलों को दूषित करने वाला मुख्य कारक लार है। छात्रों की बोतलों के नमूनों की जांच करते हुए उन्होंने पाया कि लगातार तीन-चार दिनों तक इस्तेमाल करने के बाद ही बैक्टीरिया की मात्रा में भारी वृद्धि हो जाती है। बोतल का मुंह सबसे अधिक गंदा होता है क्योंकि यह सीधे उपयोगकर्ता के मुंह के संपर्क में आता है।

इसके अलावा, ढक्कन या सक्शन नोजल को छूने से साल्मोनेला, ई. कोलाई और नोरोवायरस जैसे बैक्टीरिया डिवाइस में प्रवेश कर सकते हैं।

पानी की बोतलों को नियमित रूप से साफ न करने पर उनमें कई कीटाणु और जीवाणु पनप सकते हैं - फोटो: Purewow

बैक्टीरिया में बायोफिल्म बनाने की एक ऐसी प्रक्रिया होती है जिसे नंगी आंखों से देखना मुश्किल होता है। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट सुप्रिया राव (अमेरिका) बताती हैं कि हर बार जब आप कुछ पीते हैं, तो आपके मुंह के बैक्टीरिया बोतल में प्रवेश करते हैं और नम वातावरण में तेजी से बढ़ते हैं। इसलिए, वह सलाह देती हैं कि उपयोगकर्ता बोतल को प्रतिदिन साबुन से धोएं। मीठे या स्वादयुक्त पेय पदार्थों वाली बोतलों को इस्तेमाल के तुरंत बाद साफ कर लेना चाहिए क्योंकि मीठा वातावरण बैक्टीरिया की वृद्धि को तेज करता है।

यदि प्रतिदिन साबुन से धोना संभव न हो, तो ओटावा विश्वविद्यालय (कनाडा) के सूक्ष्मजीवविज्ञानी जेसन टेट्रो का सुझाव है कि बोतल को सादे पानी से धोने की अधिकतम सुरक्षित अवधि तीन दिन है। इसके बाद, बोतल को रसायनों से साफ करना आवश्यक हो जाता है। अत्यधिक जीवाणु जमाव वाली बोतल का सबसे आसानी से पहचाना जाने वाला संकेत एक असामान्य गंध है।

गहरी सफाई के संबंध में, श्री टेट्रो सलाह देते हैं कि उपयोगकर्ता हर 5-7 दिनों में बोतलों को अच्छी तरह से साफ करने के लिए विशेष ब्रश और साबुन का उपयोग करें। पाठक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने के लिए डिशवॉशर का उपयोग भी कर सकते हैं, जिसमें उच्च ताप का लाभ उठाया जा सकता है। बोतलों को प्रतिदिन 70°C गर्म पानी से धोने से बैक्टीरिया कम करने में मदद मिल सकती है, लेकिन यह केवल एक अस्थायी समाधान है।

विशेषज्ञ पानी की बोतलें साझा न करने की भी सलाह देते हैं। इससे बाहरी बैक्टीरिया, जैसे कि ग्रुप ए स्ट्रेप्टोकोकस या मेनिन्जाइटिस पैदा करने वाले बैक्टीरिया से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

Ngoc Ngan ( हफ़पोस्ट के अनुसार)

स्रोत: https://baohatinh.vn/bao-lau-can-rua-binh-nuoc-ca-nhan-post309476.html