गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स तब होता है जब पेट का एसिड वापस ऊपर की ओर बहने लगता है, जिससे ग्रासनली, स्वरयंत्र और मुंह को नुकसान पहुंचता है।
इस लेख की पेशेवर समीक्षा हो ची मिन्ह सिटी विश्वविद्यालय चिकित्सा केंद्र - शाखा 3 की डॉ. ले थी थुय हैंग द्वारा की गई थी।
परिभाषित करना
गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स वह घटना है जिसमें पेट का एसिड वापस ग्रासनली में, कभी-कभी मुंह में भी, प्रवाहित होता है, जो सामान्य व्यक्तियों में नहीं होता है।
यदि एसिड रिफ्लक्स मुंह तक नहीं पहुंचता है, तो मरीज आसानी से इसे नजरअंदाज कर सकते हैं और उन्हें इसका पता तभी चलता है जब यह ग्रासनली में सूजन या अल्सर का कारण बनता है।
लक्षण
छाती की हड्डी के पीछे जलन वाला दर्द।
- पेट में जलन।
- पेट में जलन।
- निगलने में कठिनाई (घुटन महसूस होना)।
कारण
- निचले ग्रासनली स्फिंक्टर की कमजोरी (कुछ दवाओं, कैफीन, शराब, तंबाकू, चॉकलेट या वसायुक्त खाद्य पदार्थों के कारण)।
- डायाफ्रामिक हर्निया।
- पेट से उत्पन्न होने वाले कारण (गैस्ट्राइटिस, पेट का कैंसर, पाइलोरिक स्टेनोसिस)।
खांसने, छींकने या शारीरिक परिश्रम करने पर पेट का दबाव अचानक बढ़ जाता है।
- अन्य कारण (तनाव, अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतें जैसे अधिक खाना, रात में खाना, खाली पेट अम्लीय फल खाना, फास्ट फूड खाना, तला हुआ खाना खाना, मोटापा, जन्मजात स्थितियां जिनके कारण निचले ग्रासनली स्फिंक्टर कमजोर होते हैं, दुर्घटनाओं से लगी चोटें)...
कई चिकित्सीय स्थितियों को आसानी से गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग समझ लिया जा सकता है।
- गैस्ट्राइटिस।
संक्रामक ग्रासनलीशोथ।
- दवा के कारण होने वाली सिस्ट से ग्रासनली में सूजन।
- अस्पष्टीकृत एंजाइना।
- कार्यात्मक अपच।
इलाज
- अपनी खान-पान की आदतों में बदलाव लाएं।
* आपको हर भोजन में बहुत अधिक नहीं खाना चाहिए; इसके बजाय, दिन में 4-5 बार थोड़ा-थोड़ा करके कई बार भोजन करें।
तरल पदार्थों से परहेज करें और इसके बजाय ठोस, सूखे खाद्य पदार्थ खाएं।
* खाना खाने के बाद, लंबे समय तक लेटने, आगे की ओर झुककर बैठने या सिर को ऊपर उठाकर सोने से बचें।
* चॉकलेट, तंबाकू, कॉफी, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड मिनरल वाटर और कार्बोनेटेड पेय जैसे कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से आहार से हटा दें जो स्फिंक्टर की कार्यक्षमता को कम करते हैं।
* धीरे-धीरे खाएं, अच्छी तरह चबाएं और पेट में हवा निगलने से बचें।
- दवा का प्रयोग करें।
एक्यूपंक्चर और अन्य विधियाँ जैसे धागा लगाना, कान का एक्यूपंक्चर और हाइड्रोएक्यूपंक्चर, हर्बल उपचारों के साथ मिलकर उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं।
- मोक्सीब्यूशन, इन्फ्रारेड लाइट थेरेपी या हर्बल कंप्रेस लगाने जैसी हीट थेरेपी पेट के क्षेत्र को गर्म करने में मदद करती है।
- एक्यूप्रेशर मसाज: शरीर के मध्य भाग (मस्तिष्क) की मालिश, दूर से और वहीं पर एक्यूप्रेशर के साथ-साथ नितंबों को ऊपर उठाकर और पैरों को ऊपर उठाकर चार चरणों वाली श्वास क्रिया का अभ्यास करना, जिससे पाचन क्रिया को बढ़ावा मिले और एसिडिटी कम हो।
- शल्य चिकित्सा।
रोकना
- कब्ज से राहत दिलाता है।
बेल्ट ठीक से बंधी नहीं है।
- व्यायाम करें।
- वजन घट रहा है।
तंबाकू और मादक पेय पदार्थों से परहेज करें।
वसायुक्त भोजन, चॉकलेट, कॉफी और नींबू पानी से परहेज करें; खाने के बाद आगे या पीछे झुकने से बचें; खाने के 3 घंटे के भीतर लेटने से बचें; रात को सोते समय अपना सिर ऊंचा रखें; और बहुत अधिक टाइट कमरबंद पहनने से बचें।
- ऐसी दवाओं से बचें जिनसे एसिड रिफ्लक्स बढ़ सकता है: गर्भनिरोधक गोलियां, ऐंठनरोधी दवाएं, शामक दवाएं, थियोफाइलिन, बीटा-ब्लॉकर्स और कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स, नाइट्रेट्स।
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