मोटापा सिर्फ 'बहुत ज्यादा खाने और बहुत कम व्यायाम करने' से ही नहीं होता है।

कई लोगों का मानना ​​है कि अधिक वजन या मोटापा केवल अधिक खाने और व्यायाम की कमी का परिणाम है। हालांकि, विशेषज्ञ कहते हैं कि यह समझ अधूरी है। मोटापा एक दीर्घकालिक बीमारी है जिसमें जटिल जैविक प्रक्रियाएं शामिल होती हैं और इसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।

मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) विकसित होने का खतरा अधिक होता है - चित्र।

अधिक वजन और मोटापा तेजी से बढ़ रहा है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, वियतनाम में लगभग 19.5% आबादी, यानी लगभग 2 करोड़ लोग, अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं (BMI 25 kg/m² या इससे अधिक)। हाल के वर्षों में मोटापे की दर में तेजी से वृद्धि हुई है, जो 2010 में 2.6% से बढ़कर 2014 में 3.6% हो गई, यानी 38% की वृद्धि, जो दक्षिण-पूर्व एशिया में सबसे अधिक है।

यह अनुमान लगाया गया है कि 2035 तक वियतनाम में वयस्कों में मोटापे की दर प्रति वर्ष 6.3% की दर से बढ़ सकती है, जबकि बच्चों में यह दर प्रति वर्ष 9.8% तक पहुंच सकती है।

मोटापा न केवल मधुमेह, कैंसर, हृदय रोग और श्वसन संबंधी बीमारियों जैसी गैर-संक्रामक बीमारियों के जोखिम को बढ़ाकर व्यक्तिगत स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि यह जीवन की गुणवत्ता को भी कम करता है और प्रभावित लोगों के मनोविज्ञान और सामाजिक संबंधों पर भी असर डालता है।

स्वास्थ्य मंत्रालय के चिकित्सा परीक्षा और उपचार प्रबंधन विभाग द्वारा वियतनाम में मोटापे के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए आयोजित एक ऑनलाइन कार्यक्रम में बोलते हुए, एमएससी डॉ. ट्रूंग ले वान न्गोक - व्यावसायिक विभाग के प्रमुख, चिकित्सा परीक्षा और उपचार प्रबंधन विभाग (स्वास्थ्य मंत्रालय) - ने कहा कि मोटापा एक चिंताजनक स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है, खासकर बड़े शहरों में।

उन्होंने कुछ शहरी क्षेत्रों के उदाहरण दिए जहां अधिक वजन और मोटापे की दर पहले से ही बहुत अधिक है। सुश्री न्गोक ने कहा, "उदाहरण के लिए, हो ची मिन्ह सिटी में यह दर 50% से अधिक हो गई है, जबकि हनोई में यह लगभग 41% है। ऐसे उच्च दर वाले क्षेत्रों में अधिक मजबूत और निर्णायक हस्तक्षेप उपायों की आवश्यकता है।"

उनके अनुसार, यह आम धारणा कि मोटापा केवल अधिक खाने और व्यायाम की कमी के कारण होता है, एक जटिल चिकित्सा समस्या का सरलीकृत दृष्टिकोण है। वास्तव में, मोटापा कई कारकों से प्रभावित होता है जैसे कि आनुवंशिकी, हार्मोन, रहने का वातावरण, आहार, जीवनशैली की आदतें और यहां तक ​​कि सामाजिक कारक भी।

"हर बच्चे को निष्पक्ष शुरुआत और विकास के समान अवसर मिलने चाहिए। हालांकि, मोटापे में वृद्धि बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल रही है और उनके विकास के दौरान गैर-संक्रामक दीर्घकालिक बीमारियों की घटनाओं को बढ़ा रही है," सुश्री न्गोक ने जोर दिया।

उपचार में सहायता के लिए, 2022 में वियतनाम में पहली बार स्वास्थ्य मंत्रालय ने मोटापे के निदान और उपचार पर आधिकारिक दिशानिर्देश जारी किए। इन दिशानिर्देशों में जीवनशैली में बदलाव, आहार में समायोजन, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, दवा और कुछ मामलों में शल्य चिकित्सा शामिल हैं।

स्वास्थ्य मंत्रालय वर्तमान में वयस्कों में मोटापे के उपचार के लिए दिशानिर्देशों को अद्यतन करने के साथ-साथ बच्चों और किशोरों के लिए अलग-अलग दिशानिर्देश विकसित करने के लिए पेशेवर संघों के साथ सहयोग कर रहा है।

यह सिर्फ "बहुत ज्यादा खाना और बहुत कम व्यायाम करना" का मामला नहीं है।

हनोई मेडिकल यूनिवर्सिटी अस्पताल के परिवार चिकित्सा और सामुदायिक स्वास्थ्य देखभाल केंद्र की निदेशक, एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. हो थी किम थान ने कहा कि मोटापे को रोकने में आने वाली प्रमुख बाधाओं में से एक समुदाय की गलत धारणा है।

"वियतनाम में ज़्यादातर अधिक वज़न वाले और मोटे लोग मानते हैं कि यह सिर्फ़ शारीरिक बनावट का मामला है और वे इसे खुद ही संभाल सकते हैं। कई लोग सुनी-सुनाई बातों या दूसरों की सिफ़ारिशों के आधार पर उपचार पद्धतियों की तलाश करते हैं, जबकि इन पद्धतियों की प्रभावशीलता और सुरक्षा सत्यापित नहीं है," सुश्री थान्ह ने कहा।

एक और गलत धारणा यह है कि केवल डाइटिंग और कठोर व्यायाम करने से मोटापे की समस्या हल हो जाएगी।

दरअसल, जब ऊर्जा का सेवन बहुत कम हो जाता है, तो शरीर ऊर्जा बचाने के लिए अनुकूलन तंत्र सक्रिय कर सकता है। सामान्य आहार पर लौटने पर, वजन आसानी से फिर से बढ़ सकता है, इस घटना को अक्सर "पेंडुलम प्रभाव" कहा जाता है।

आंकड़े बताते हैं कि वजन कम होने का लगभग आधा हिस्सा दो साल के भीतर वापस बढ़ सकता है, और 80% से अधिक हिस्सा पांच साल के भीतर वापस बढ़ सकता है।

"जीवनशैली में बदलाव से आमतौर पर केवल मामूली वजन कम होता है, लगभग 3-5% शरीर के वजन के बराबर। इसलिए, वजन को स्थायी रूप से नियंत्रित करने और स्वास्थ्य में सुधार के लिए, कई मामलों में दवा जैसी अतिरिक्त सहायक चिकित्सा पद्धतियों की आवश्यकता होती है," सुश्री थान्ह ने कहा।

उन्होंने यह भी चेतावनी दी कि स्पा में वजन कम करने के कई तरीके मुख्य रूप से परिधीय वसा को लक्षित करते हैं, जो कमर का आकार जल्दी कम करने में मदद कर सकता है लेकिन आंतरिक वसा को कम नहीं करता है, जो कि बीमारी के जोखिम से निकटता से जुड़ा एक कारक है।

विश्व मोटापा संघ के अनुसार, मोटापे को एक दीर्घकालिक बीमारी के रूप में परिभाषित किया गया है जो बार-बार होती है और बढ़ती रहती है। इसलिए, उपचार का लक्ष्य केवल वजन कम करना ही नहीं, बल्कि दीर्घकालिक जटिलताओं की रोकथाम भी है।

"मोटापा एक बीमारी है, और किसी भी बीमारी की तरह, इसका इलाज जरूरी है। मरीजों को स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा व्यापक मूल्यांकन की आवश्यकता होती है ताकि जोखिम और लाभों का संतुलन स्थापित किया जा सके, और फिर जीवनशैली में बदलाव, दवा या सर्जरी सहित व्यक्तिगत उपचार संबंधी सुझाव प्राप्त किए जा सकें," सुश्री थान्ह ने जोर दिया।

विशेषज्ञों के अनुसार, शीघ्र निदान और उपचार न केवल वजन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं बल्कि मधुमेह, उच्च रक्तचाप या हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियों के विकसित होने के जोखिम को भी कम करते हैं, जो भविष्य में सार्वजनिक स्वास्थ्य पर एक महत्वपूर्ण बोझ डालती हैं।

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स्रोत: https://tuoitre.vn/beo-phi-khong-chi-do-an-nhieu-it-van-dong-20260307084003222.htm