मोटापे के कारण सांस रुकने के खतरे से सावधान रहें।

आधुनिक, व्यस्त जीवनशैली से उत्पन्न होने वाले अनेक कारकों को देखते हुए, मोटापे के खिलाफ "युद्ध" लंबा और अंतहीन प्रतीत होने वाला है।

मोटापा न केवल सौंदर्य को प्रभावित करता है बल्कि इसे एक दीर्घकालिक बीमारी भी माना जाता है जो कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है।

विश्व मोटापा जागरूकता दिवस (हर साल 4 मार्च) के अवसर पर, नोवो नॉर्डिस्क वियतनाम ने विशेषज्ञ डॉक्टरों के सहयोग से 4 मार्च को हो ची मिन्ह सिटी में प्रेस के लिए मोटापे पर एक सूचनात्मक अपडेट का आयोजन किया।

हो ची मिन्ह सिटी के यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में एंडोक्रिनोलॉजी विभाग के प्रमुख, एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. ट्रान क्वांग नाम ने अपनी प्रस्तुति में 30 वर्ष की आयु के एक पुरुष रोगी का उदाहरण दिया, जिसका वजन 120 किलोग्राम और कमर का घेरा 105 सेंटीमीटर था। डॉ. नाम के अनुसार, अपने काम की प्रकृति के कारण, यह रोगी अक्सर लंबे समय तक बैठा रहता था। रोगी डॉक्टर के पास तभी आया जब उसकी स्थिति गंभीर हो चुकी थी।

उपरोक्त उदाहरण का हवाला देते हुए, डॉ. नाम यह बताना चाहते थे कि बड़े शहरों के आधुनिक, व्यस्त जीवन में, बहुत से लोग सारा दिन कंप्यूटर पर बैठे रहते हैं, जल्दबाजी में उच्च वसा वाला फास्ट फूड खाते हैं, और उनके पास व्यायाम के लिए बहुत कम समय होता है।

डॉ. नाम के अनुसार, मोटापा आनुवंशिक कारकों से संबंधित है, लेकिन आहार और व्यायाम इसमें निर्णायक भूमिका निभाते हैं। एक बार मोटापे से ग्रस्त होने पर, यह आसानी से आत्मसम्मान में कमी, चिंता, तनाव और अवसाद का कारण बन सकता है; और यह तनाव खाने संबंधी विकारों को जन्म दे सकता है, जिससे मोटापा और भी बढ़ जाता है।

मोटापे में आहार और व्यायाम की महत्वपूर्ण भूमिका होती है।

फोटो: केवी

हो ची मिन्ह सिटी स्थित चिकित्सा एवं फार्मेसी विश्वविद्यालय के मनोचिकित्सा विभाग की डॉ. फाम थी मिन्ह चाउ ने आगे कहा: मोटापा और मानसिक स्वास्थ्य के बीच गहरा संबंध है। मोटे लोगों को अक्सर तनाव और आत्मविश्वास की कमी का सामना करना पड़ता है, जिससे अवसाद हो जाता है; अवसाद होने पर यह न्यूरोट्रांसमीटर को प्रभावित करता है, जिससे खाने संबंधी विकार उत्पन्न होते हैं – जिसके परिणामस्वरूप अधिक खाना, नियंत्रण की कमी और आगे चलकर मोटापा बढ़ जाता है। सामान्य वजन वाले व्यक्तियों की तुलना में मोटे लोगों में अवसाद का खतरा दोगुना होता है।

डॉ. चाउ ने यह भी बताया कि छोटे बच्चों की परवरिश करने वाली कई माताओं पर उनकी सास और खुद की मां दोनों की ओर से बच्चों को खूब खिलाने-पिलाने का दबाव होता है ताकि वे मोटे हो जाएं, जिसके परिणामस्वरूप कई बच्चे अधिक वजन या मोटापे का शिकार हो जाते हैं... "इसलिए, मोटापे के खिलाफ लड़ाई अभी खत्म नहीं हुई है और जारी है," डॉ. चाउ ने कहा।

विश्व मोटापा संघ के अनुसार, वर्तमान में 1 अरब से अधिक लोग मोटापे से ग्रस्त हैं, और यह अनुमान लगाया गया है कि 2035 तक विश्व की 50% से अधिक आबादी मोटापे से प्रभावित होगी। वहीं, वियतनाम में मोटापे की दर लगभग 19.5% आबादी है, जो लगभग 2 करोड़ लोगों के बराबर है।

मोटापे से होने वाले जोखिम

डॉ. ट्रान क्वांग नाम के अनुसार, मोटापा विश्व स्तर पर एक दीर्घकालिक बीमारी माना जाता है, जो न केवल जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है बल्कि संभावित रूप से कई गंभीर स्वास्थ्य परिणामों को जन्म देता है और वैश्विक सामाजिक -आर्थिक बोझ का कारण बनता है।

एसोसिएट प्रोफेसर, डॉक्टर ट्रान क्वांग नाम ने अपना शोध पत्र प्रस्तुत किया।

फोटो: योगदानकर्ता

विशेष रूप से, मोटापा यकृत, हृदय और आंतों में वसा की मात्रा बढ़ाता है, जिससे चयापचय संबंधी विकार उत्पन्न होते हैं जो कोरोनरी धमनी रोग, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, ऑस्टियोआर्थराइटिस और स्लीप एपनिया का कारण बनते हैं।

गौरतलब है कि डॉ. नाम के अनुसार, लगभग एक तिहाई मोटे लोग खुद को मोटा नहीं मानते; लगभग तीन-पांचवें लोग डॉक्टर से मिलने से पहले ही अपना वजन कम करने की कोशिश करते हैं। अधिकांश लोग तब चिकित्सा सहायता लेते हैं जब जटिलताएं उत्पन्न होती हैं (जैसे नींद संबंधी विकार, स्लीप एपनिया आदि) या अन्य बीमारियों के कारण।

इसलिए, डॉ. नाम के अनुसार, मोटापे के खिलाफ "युद्ध" के लिए समुदाय, मीडिया और यहां तक ​​कि स्वास्थ्य कर्मियों और डॉक्टरों के संयुक्त प्रयासों की आवश्यकता है।

डॉक्टर यह भी चेतावनी देते हैं कि कुछ लोग जल्दी वजन कम करने की चाह में गलत तरीकों का सहारा लेते हैं, जिससे उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/coi-chung-ngung-tho-do-beo-phi-185260304142940996.htm