कॉफी में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट कैफीन, पुरुषों में स्तंभन दोष के जोखिम को कम कर सकता है और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकता है।
कई लोगों के लिए कॉफी पीना एक आदत है। सुबह एक कप कॉफी पीने से शरीर अधिक सतर्क और ऊर्जावान महसूस करता है। पुरुषों के लिए कॉफी के कई अन्य फायदे भी हैं।
"प्रेम करने" का उत्प्रेरक
कैफीन मस्तिष्क में नींद को नियंत्रित करने वाले हार्मोन एडिनोसिन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके चिंता को कम करता है और मूड को बेहतर बनाता है। संभोग से 45 मिनट पहले 1-2 कप कॉफी पीने वाले पुरुष अक्सर अधिक उत्तेजित होते हैं। बहुत अधिक मात्रा में पीने से विपरीत प्रभाव हो सकता है, जिससे हृदय गति बढ़ सकती है, चक्कर आ सकते हैं और मतली हो सकती है।
टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में सहायक।
कैफीन रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, जिससे टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है और इस प्रकार स्तंभन शक्ति में सुधार होता है। नियमित रूप से कॉफी पीने वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन नामक यौन हार्मोन का स्तर उन पुरुषों की तुलना में अधिक होता है जो कॉफी नहीं पीते हैं। यह निष्कर्ष हार्वर्ड मेडिकल स्कूल (अमेरिका) द्वारा 2012 में 42 पुरुषों पर किए गए एक अध्ययन से निकला है।
कॉफी पीने से सतर्कता बढ़ती है। फोटो: फ्रीपिक
स्तंभन दोष को कम करें
कॉफी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो रक्त वाहिकाओं की रक्षा कर सकती है और पुरुषों को इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने में मदद कर सकती है।
2015 में, टेक्सास विश्वविद्यालय (अमेरिका) के वैज्ञानिकों ने 20 वर्ष से अधिक उम्र के 3,700 पुरुषों पर एक अध्ययन किया। परिणामों से पता चला कि जो लोग प्रतिदिन लगभग 85-170 मिलीग्राम कैफीन का सेवन करते थे, उनमें कैफीन का सेवन न करने वालों की तुलना में स्तंभन दोष का खतरा 42% कम था।
गुर्दे की पथरी को कम करें।
महिलाओं की तुलना में पुरुषों में गुर्दे की पथरी होने का खतरा अधिक होता है, विशेषकर 40 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल (अमेरिका) के 2014 के एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग प्रतिदिन कॉफी पीते हैं, उनमें गुर्दे की पथरी होने की संभावना उन लोगों की तुलना में कम होती है जो सप्ताह में एक बार या बिल्कुल भी कॉफी नहीं पीते हैं। यह अध्ययन 8 वर्षों से अधिक समय तक चला और इसमें लगभग 218,000 प्रतिभागियों को शामिल किया गया था।
कॉफी में मौजूद कैफीन एक मूत्रवर्धक है, जो अतिरिक्त कैल्शियम और सोडियम के निष्कासन को बढ़ावा देता है, जो गुर्दे की पथरी के निर्माण में योगदान कर सकता है।
हुयेन माई ( वेरीवेल हेल्थ के अनुसार)
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