क्या नियमित रूप से पेशेवर तरीके से दांतों की सफाई करवाना आवश्यक है?

स्वास्थ्य और जीवन - दांतों पर जमी गंदगी न केवल सुंदरता को प्रभावित करती है बल्कि बैक्टीरिया के पनपने के लिए अनुकूल वातावरण भी बनाती है। क्या दांतों पर जमी गंदगी को हटाना दर्दनाक होता है? क्या दांतों पर जमी गंदगी को हटाने के बाद खाना खाया जा सकता है?

1. आपको नियमित रूप से अपने दांतों की सफाई क्यों करानी चाहिए?

दांतों पर जमी पथरी, जिसे टार्टर भी कहते हैं, असल में भोजन के कणों का जमाव होता है जो समय के साथ दांत की जड़ की सतह पर इकट्ठा हो जाता है। समय के साथ, लार में मौजूद खनिज इस जमाव को खनिज रूप देते हैं, जिससे एक कठोर संरचना बन जाती है जो दांत की जड़ से मजबूती से चिपक जाती है। यही दांतों पर जमी पथरी है। कई लोग सोचते हैं कि क्या उन्हें अपने दांतों पर जमी पथरी को हटवाना चाहिए।

सामग्री::

• 1. आपको नियमित रूप से अपने दांतों की सफाई क्यों करानी चाहिए?
• 1.1 क्या आपको अपने दांतों की सफाई (स्केलिंग) करवानी चाहिए?
• 1.2 क्या दांतों की सफाई दर्दनाक होती है?
• 2. घर पर टार्टर कैसे हटाएं

1.1 क्या आपको अपने दांतों की सफाई (स्केलिंग) करवानी चाहिए?

बहुत से लोग सोचते हैं कि उन्हें अपने दांतों की सफाई (स्केलिंग) करानी चाहिए या नहीं। मुंह में लंबे समय तक जमा रहने वाला टार्टर, अगर समय रहते हटाया या साफ नहीं किया जाता है, तो बैक्टीरिया के पनपने के लिए एक आदर्श वातावरण बन जाता है। अगर आप अपने दांतों की सफाई नहीं करवाते हैं, तो आपको निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

• बदबूदार सांस
• मसूड़ों से खून बहना
• जटिलताओं से दांतों की सहायक संरचनाएं, जैसे कि पेरियोडोंटल लिगामेंट्स और एल्वियोलर हड्डी प्रभावित हो सकती हैं।
• दांतों के आसपास की मसूड़ों की बीमारी के कारण दांत ढीले हो जाते हैं और समय से पहले ही गिरने लगते हैं।

बहुत से लोग अपने दांतों की सफाई तभी करवाते हैं जब उनके दांत पीले पड़ जाते हैं या उनके मुंह से दुर्गंध आने लगती है।

1.2 क्या दांतों की सफाई दर्दनाक होती है?

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परंपरागत चिकित्सा की खूबियों को लोगों के स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में लाना।(एचटीवी) - पहले पारंपरिक चिकित्सा मुख्य रूप से विशेष अस्पतालों से जुड़ी हुई थी। लेकिन अब, यह क्षेत्र समुदाय में प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली का हिस्सा बनने की उम्मीद है।

यह एक सरल दंत प्रक्रिया है। यदि आप अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखते हैं और नियमित रूप से दांतों की सफाई करवाते हैं, तो इसमें दर्द नहीं होना चाहिए। हालांकि, यदि आपको मसूड़ों की सूजन, पेरियोडोंटाइटिस या दांतों के निचले हिस्से में प्लाक जमाव जैसी दंत समस्याएं हैं, तो एनेस्थीसिया की आवश्यकता हो सकती है।

क्या दांतों की सफाई के बाद मैं खाना खा सकता हूँ? प्रक्रिया के 1-2 घंटे बाद आप सामान्य रूप से खाना खा सकते हैं, चबा सकते हैं और अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं।

दांतों से टार्टर हटाने के लिए कितनी बार सफाई करानी चाहिए? अगर टार्टर को लंबे समय तक बिना उचित सफाई या उपचार के छोड़ दिया जाए, तो यह मुंह के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। ब्रश करने के अलावा, प्लाक बनने से रोकने के लिए डेंटल फ्लॉस और माउथवॉश का भी इस्तेमाल करना चाहिए। विश्व भर के और वियतनाम के दंत चिकित्सकों के सुझावों के अनुसार, टार्टर को हर 6-12 महीने में साफ करवाना चाहिए।

नियमित रूप से दांतों की सफाई कराने से मसूड़ों की सूजन, दांतों में सड़न को रोकने और समय से पहले दांत गिरने के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

2. घर पर टार्टर कैसे हटाएं

कई लोग टार्टर हटाने के लिए बेकिंग सोडा, सफेद सिरका या नींबू जैसे घरेलू नुस्खे आजमाते हैं। हालांकि, ये तरीके मुंह के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। विशेष रूप से, इन तरीकों का बार-बार इस्तेमाल करने से मुंह में एसिडिटी बढ़ सकती है, जिससे इनेमल की सतह को नुकसान पहुंच सकता है, दांतों का क्षरण हो सकता है और यहां तक ​​कि जड़ का गलना भी हो सकता है। इसके अलावा, कुछ लोग बिना किसी पेशेवर मदद के घर पर ही टार्टर हटाने की कोशिश करते हैं, जिससे मुंह के स्वास्थ्य को गंभीर खतरा हो सकता है। टार्टर लंबे समय में बनता है और इसे हटाने के लिए वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित तरीकों की आवश्यकता होती है।

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घर पर टार्टर हटाने की कोशिश करने के बजाय, आप अपने दैनिक आहार में कुछ सरल तरीके अपनाकर प्लाक को सीमित और खत्म कर सकते हैं। विशेष रूप से, अजवाइन, सेब, गाजर और नाशपाती जैसे कुरकुरे फल और सब्जियां चुनें... ये प्राकृतिक टूथब्रश की तरह काम करेंगे, दांतों की सतह को साफ करेंगे और प्लाक को हटाने में मदद करेंगे - जो टार्टर बनने का कारण है। इसके अलावा, खाना खाते समय अच्छी तरह चबाना याद रखें; फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ लार उत्पादन को बढ़ाते हैं और मुंह में मौजूद एसिड को बेअसर करने में मदद करते हैं। पर्याप्त मात्रा में फाइबर युक्त भोजन खाने की आदत और उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रखने से घर पर ही टार्टर बनने से रोकने में मदद मिलेगी।

यह भी ध्यान रखें कि चीनी, चॉकलेट, तंबाकू, कॉफी और चाय जैसे चिपचिपे खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार से दांतों में टार्टर और प्लाक बनने की संभावना बढ़ जाती है। नियमित मौखिक स्वच्छता आवश्यक है; सफाई के किसी भी सत्र को न छोड़ें।

स्रोत: https://suckhoedoisong.vn/co-can-phai-lay-cao-rang-thuong-xuyen-169260603210110196.htm