प्रसवपूर्व जांच के लिए जाती गर्भवती महिलाएं - चित्र: क्वांग दिन्ह
घरेलू उपचार के कई मामलों में आपातकालीन अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है...
मां को एनीमिया है और भ्रूण का विकास धीमा है।
सुश्री एनटीएच (30 वर्ष की, हो ची मिन्ह सिटी के बिन्ह थान वार्ड में रहने वाली) तीन महीने की गर्भवती हैं। चूंकि यह उनका पहला अनुभव है, इसलिए उन्होंने गर्भवती महिलाओं के लिए बने एक सोशल मीडिया समूह में शामिल होकर स्वयं की देखभाल और प्रसवपूर्व देखभाल के बारे में जानकारी प्राप्त की है।
हालांकि, समूह के भीतर, वह यह देखकर हैरान रह गई कि कई लोग बिना पुष्टि के "सुझाव" साझा कर रहे थे, जैसे कि बच्चे के गोरे, गुलाबी रंग की त्वचा के साथ पैदा होने के लिए बीयर पीना, या बच्चे की त्वचा के कालेपन या दांतों की सड़न को रोकने के लिए खट्टे खाद्य पदार्थों से परहेज करना...
28 वर्षीय गर्भवती महिला, जो 22 सप्ताह की गर्भवती है, को गंभीर एनीमिया, चक्कर और थकान के साथ हो ची मिन्ह सिटी के तू डू अस्पताल में भर्ती कराया गया।
कारण की जांच करने पर डॉक्टरों ने पाया कि महिला ने लाल मांस, अंडे और मछली का सेवन पूरी तरह से बंद कर दिया था क्योंकि उसने ऑनलाइन पढ़ा था कि "अधिक प्रोटीन खाने से बच्चा बड़ा हो जाता है और जन्म में कठिनाई होती है" और "मछली खाने से पारे की संदूषण के कारण जन्मजात विकृतियां आसानी से हो सकती हैं"। परिणामस्वरूप, मां गंभीर एनीमिया से पीड़ित हो गई और गर्भ में भ्रूण का विकास धीमा हो गया। उपचार और पोषण संबंधी परामर्श के बाद, गर्भवती महिला की स्थिति धीरे-धीरे स्थिर हो गई।
"यह कोई दुर्लभ मामला नहीं है," तू डू अस्पताल की डॉ. ले थी थू हा ने कहा।
डॉ. थू हा ने बताया कि कई गर्भवती महिलाएं "ऑनलाइन विशेषज्ञों" की सलाह पर भरोसा करते हुए, बिना सोचे-समझे खान-पान संबंधी प्रतिबंध लगाती हैं या सप्लीमेंट्स का सेवन करती हैं, जिससे दुर्भाग्यपूर्ण परिणाम होते हैं। डॉ. हा ने कहा, "कई लोग मानते हैं कि बीयर पीने से उनके बच्चे की त्वचा गोरी होगी, या खट्टी चीजें न खाने से उनके बच्चों की त्वचा का रंग गहरा नहीं होगा या उनके दांत खराब नहीं होंगे। ये पूरी तरह से अवैज्ञानिक मान्यताएं हैं।"
विशेष रूप से, गर्भावस्था के दौरान बीयर पीने से न केवल शिशु की त्वचा निखरती नहीं है, बल्कि इसके विपरीत, इससे शिशु में फेशियल अल्कोहल डिसऑर्डर (FASD) नामक एक सिंड्रोम विकसित हो सकता है, जिससे बौद्धिक अक्षमता, चेहरे की विकृतियाँ, कम जन्म वजन और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। डॉ. हा ने चेतावनी दी, "बीयर में मौजूद इथेनॉल प्लेसेंटा को पार करके सीधे भ्रूण के शरीर में पहुँच जाता है। शिशु का लिवर अभी इस विष को पचाने में सक्षम नहीं होता है, और इसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क को स्थायी क्षति हो सकती है।"
इसी तरह, "खट्टे खाद्य पदार्थ न खाएं" जैसी सलाह भी गलत है। डॉ. थू हा के अनुसार, संतरे, नींबू, आम, स्ट्रॉबेरी आदि जैसे प्राकृतिक रूप से खट्टे खाद्य पदार्थ गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत अच्छे होते हैं क्योंकि इनमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है, जो आयरन को अवशोषित करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है। उन्होंने कहा, "मां द्वारा अत्यधिक मात्रा में औद्योगिक रूप से उत्पादित खट्टे खाद्य पदार्थ, अचार वाली सब्जियां या मसालेदार भोजन खाने से ही उनके पेट या दांतों के इनेमल पर असर पड़ता है, बच्चे पर नहीं।"
इससे गर्भवती महिला के मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है।
गर्भावस्था से जुड़ी कई मनगढ़ंत सलाहें प्रसूति विशेषज्ञों के लिए रोज़ाना सिरदर्द बन रही हैं। डॉ. थू हा बताती हैं कि प्रसवपूर्व जांच के दौरान उन्हें कई ऐसी गर्भवती महिलाएं मिलती हैं जो इस तरह की गलत धारणाओं में विश्वास रखती हैं कि सुबह-सुबह नारियल पानी पीने से बच्चे की त्वचा गोरी और सुंदर हो जाती है। वास्तव में, नारियल पानी केवल इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति करता है और बच्चे की त्वचा के रंग पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता; बल्कि, इसे सुबह-सुबह पीने से पेट फूलना और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
कुछ लोग गर्भपात के डर से शाम को नहाने से बचते हैं, लेकिन डॉ. थू हा के अनुसार, सही तरीके से गुनगुने पानी से नहाने से गर्भवती महिलाओं को आराम मिलता है और नींद बेहतर आती है; बस बहुत गर्म या बहुत ठंडा पानी इस्तेमाल करने से बचें। कई गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए व्यायाम से भी बचती हैं, जबकि वास्तव में, चलना, योग या तैराकी जैसे हल्के व्यायाम रक्त संचार को बेहतर बनाने, तनाव कम करने और प्रसव को आसान बनाने में मदद करते हैं, सिवाय उन मामलों के जहां डॉक्टर द्वारा पूर्ण आराम की सलाह दी जाती है।
कई गर्भवती महिलाएं अपने बच्चों के बुद्धिमान होने की उम्मीद में हंस के अंडे खाना पसंद करती हैं, लेकिन डॉक्टर कहते हैं कि इसका कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। हंस के अंडों में ऐसे कोई "विशेष" पोषक तत्व नहीं होते जो मस्तिष्क के विकास में सहायक हों; इसके विपरीत, इनमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक होती है, जो अधिक मात्रा में सेवन करने पर हानिकारक होता है।
शारीरिक स्वास्थ्य पर असर डालने के अलावा, नकारात्मक सूचनाओं के अत्यधिक संपर्क में आने से गर्भवती महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल बदलाव महिलाओं को अधिक संवेदनशील बना देते हैं, जिससे वे चिंता, अनिद्रा या तनाव से ग्रस्त हो जाती हैं। डॉ. हा ने चेतावनी दी, "अगर माताएं हर दिन डरावनी खबरें पढ़ेंगी, तो वे हमेशा असमंजस की स्थिति में रहेंगी और यहां तक कि अवसाद का शिकार भी हो सकती हैं।"
लंबे समय तक तनाव रहने से कोर्टिसोल हार्मोन का स्राव बढ़ जाता है – यह हार्मोन गर्भाशय में संकुचन पैदा कर सकता है, भ्रूण तक रक्त प्रवाह को कम कर सकता है और शिशु के विकास को प्रभावित कर सकता है। डॉ. हा ने जोर देते हुए कहा, "समझदार गर्भवती महिला वह नहीं होती जो सबसे ज्यादा पढ़ती है, बल्कि वह होती है जो सबसे सटीक जानकारी को छानना जानती है।" उन्होंने आगे कहा कि गर्भावस्था की सीधी निगरानी करने वाले डॉक्टर की चिकित्सकीय सलाह सबसे विश्वसनीय "मार्गदर्शक" होती है, जो गर्भवती महिलाओं को गलतफहमियों से बचने और उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों की रक्षा करने में मदद करती है।
गर्भवती महिलाओं को स्वास्थ्य मंत्रालय , विश्व स्वास्थ्य संगठन, यूनिसेफ, प्रतिष्ठित अस्पतालों या लाइसेंस प्राप्त डॉक्टरों जैसे आधिकारिक सूचना स्रोतों को प्राथमिकता देनी चाहिए; और वैज्ञानिक मार्गदर्शन के लिए और मन को शांत रखने के लिए प्रसवपूर्व कक्षाओं में भी भाग लेना चाहिए, क्योंकि "दो गर्भधारण एक जैसे नहीं होते, और जो दूसरों के लिए सच है वह आपके लिए सच नहीं हो सकता है।"
वैज्ञानिक आधार के अभाव वाली, भ्रामक जानकारी से सावधान रहें।
हो ची मिन्ह सिटी के जिया दिन्ह पीपुल्स हॉस्पिटल के प्रसूति विभाग के प्रमुख डॉ. बुई ची थुओंग के अनुसार, सोशल मीडिया पर गलत सूचनाओं की भरमार के चलते, कई लोग अपने स्वार्थों जैसे उत्पाद बेचने या व्यूज़ बढ़ाने के लिए जानबूझकर अवैज्ञानिक "टिप्स" या "रहस्य" फैला रहे हैं। सटीक जानकारी प्राप्त करने के लिए, गर्भवती महिलाओं को सोशल मीडिया पर भरोसा करने के बजाय वैज्ञानिक प्रमाणों पर आधारित सलाह लेनी चाहिए और विशेषज्ञों से परामर्श करना चाहिए।
आजकल टिकटॉक और फेसबुक पर कई स्वघोषित "डॉक्टर" मौजूद हैं, लेकिन यह जानना असंभव है कि वे वास्तव में इस क्षेत्र में पेशेवर हैं या नहीं। प्रेस में ऐसी खबरें भी आई हैं कि पशु चिकित्सकों ने मनुष्यों को सलाह दी है और उनका इलाज किया है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को ऑनलाइन प्रसारित होने वाली जानकारी पर आसानी से भरोसा नहीं करना चाहिए।
गर्भावस्था एक अत्यंत महत्वपूर्ण अवधि है, जो बच्चे के स्वास्थ्य और भविष्य को सीधे प्रभावित करती है। इसलिए, माताओं को बहुत सावधानी बरतनी चाहिए, केवल गर्भावस्था की निगरानी कर रहे डॉक्टर से परामर्श लेना और उनके निर्देशों का पालन करना चाहिए, साथ ही आधिकारिक और विश्वसनीय स्रोतों से जानकारी प्राप्त करते रहना चाहिए।
स्रोत: https://tuoitre.vn/coi-chung-meo-dan-gian-hai-me-hai-con-20260107055617184.htm
