क्या सपने रंगीन होते हैं या काले और सफेद?

(डैन ट्राई अखबार) - वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि मस्तिष्क आपकी यादों को "पुनः रंग" दे सकता है।

सपने हमेशा से ही अर्ध-वास्तविकता का क्षेत्र रहे हैं, एक ऐसा स्थान जहाँ मानव मन जागृत अवस्था से भिन्न ढंग से कार्य करता है। जागने पर, कुछ लोगों को स्पष्ट विवरण याद रहते हैं, जबकि अन्य लोगों को केवल खंडित छवियाँ ही याद रहती हैं। लेकिन यह कैसे निर्धारित होता है कि हम रंगीन सपने देखते हैं या नहीं?

यह एक ऐसा विषय है जिस पर शोधकर्ताओं के बीच दशकों से बहस चल रही है। यह सिर्फ मानव मस्तिष्क तक ही सीमित नहीं है; टेलीविजन, फिल्में और यहां तक ​​कि आधुनिक तकनीक ने भी हमारे सपनों को याद रखने के तरीके पर गहरा प्रभाव डाला है।

बहुत से लोग मानते हैं कि सपने हमेशा रंगीन होते हैं क्योंकि वास्तविक दुनिया भी रंगीन होती है। लेकिन यह धारणा पिछले कुछ दशकों में ही उभर कर सामने आई है।

1940 के दशक में, सर्वेक्षण में शामिल अधिकांश लोगों ने कहा कि उनके सपने एकरंगी थे। 1942 में किए गए एक अध्ययन से पता चला कि 70% से अधिक छात्रों ने अपने सपनों में कभी रंग नहीं देखे थे।

दशकों बाद, छात्रों के एक अलग समूह के साथ वही प्रश्न दोहराया गया। परिणाम उलट गए।

लगभग 20% लोगों ने कहा कि वे अपने सपनों में शायद ही कभी रंग देखते हैं। यह बदलाव मानव मस्तिष्क के विकास को नहीं दर्शाता, बल्कि एक अधिक रोचक बात को उजागर करता है: सपने इस बात से प्रभावित होते हैं कि हम जागते समय दुनिया को कैसे देखते हैं।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि हम जो टीवी शो और फिल्में देखते हैं, उनका असर हमारे सपनों को याद रखने के तरीके पर पड़ता है। (फोटो: वासिलिना पोपोवा)

मीडिया आंतरिक जगत को भी प्रभावित करता है।

दिन के दौरान होने वाले हर अनुभव का व्यक्ति की नींद पर गहरा प्रभाव पड़ता है। फिल्मों, टेलीविजन और छवि प्रौद्योगिकी के मोनोक्रोम से जीवंत रंगों में परिवर्तित होने के बाद से, लोगों के सपनों को याद रखने का तरीका भी बदल गया है।

शोधकर्ताओं ने पाया है कि श्वेत-श्याम फिल्मों के युग में जन्मे लोग रंगीन स्क्रीन पर पले-बढ़े लोगों की तुलना में अपने सपनों का वर्णन कम रंगों के साथ करते हैं। इस प्रकार, स्वप्न की छवियां न केवल आंतरिक भावनाओं का प्रतिबिंब होती हैं, बल्कि दैनिक दृश्य परिवेश का भी प्रतिबिंब होती हैं।

हालांकि, मीडिया ही एकमात्र ऐसा कारक नहीं है जो हमारे सपनों को याद रखने के तरीके को प्रभावित करता है।

जर्मनी के नींद अनुसंधान विशेषज्ञ माइकल श्रेडल का कहना है कि किसी व्यक्ति की याददाश्त में मौजूद विवरण ही निर्णायक कारक होता है। स्मृति सब कुछ रिकॉर्ड नहीं करती, बल्कि केवल वही याद रखती है जो उस पर गहरा प्रभाव छोड़ती है।

सपने में, परिचित रंग वाली वस्तु को आसानी से नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। एक पीला केला किसी का ध्यान नहीं खींचता। लेकिन अगर वह चटख गुलाबी रंग का हो जाए, तो यह बात तुरंत एक गहरा प्रभाव छोड़ती है और एक यादगार बन जाती है।

सपने में रंग धुंधले या चमकीले हो सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे अपेक्षित रंगों से कितने भिन्न हैं।

इसके अलावा, व्यक्तिगत महत्व वाले रंग आसानी से याद रहते हैं। वास्तविक जीवन में तीव्र भावनाओं या महत्वपूर्ण यादों से जुड़ा रंग सपनों में अधिक बार दिखाई देने की संभावना रखता है।

सपने फिल्मों की तरह नहीं होते।

कई लोग मानते हैं कि सपने एक प्रकार का "आंतरिक नाटक" होते हैं, जिनमें फिल्मों की तरह ही चित्र, रंग और कहानियां होती हैं। लेकिन प्रोफेसर एरिक श्वित्जगेबेल के अनुसार, यह एक भ्रम हो सकता है।

उन्होंने कहा, "सभी स्वप्न अनुभवों का स्पष्ट दृश्य स्वरूप नहीं होता। कुछ सपने अमूर्त होते हैं, और कुछ जागृत यादें वास्तविक अनुभवों के बजाय अनुमानों से मिलकर बनी होती हैं।"

मस्तिष्क रोजमर्रा की जिंदगी की परिचित छवियों के आधार पर सपनों को "रंग" दे सकता है (फोटो: गेटी)।

मनुष्य अक्सर आदतों के आधार पर रिक्त स्थानों को भर देते हैं। जब किसी दृश्य में स्पष्ट रंग नहीं होते, तो मस्तिष्क उसे सामान्य रूप से देखे जाने वाले रंगों के आधार पर "रंगीन" बना देता है। यदि हम प्रतिदिन रंगीन छवियों के संपर्क में आते हैं, तो हमारे स्वप्न की यादें भी आसानी से उसी के अनुरूप रंगीन हो जाती हैं, भले ही स्वप्न में वास्तविक अनुभव बिल्कुल भिन्न हो।

श्वित्ज़गेबेल के अनुसार, बहुत से लोग वास्तव में यह नहीं समझते कि रंगीन या काले-सफेद सपने देखने का क्या अर्थ है। ये अस्पष्ट संवेदनाएं हैं, जिनमें स्पष्ट दृश्य परिभाषा का अभाव होता है।

सपने भावनाएं, विचार, भावनाओं का प्रवाह या मात्र चेतना की एक निराकार धारा हो सकते हैं।

इसलिए, जब हम पूछते हैं, "क्या सपनों में रंग होते हैं?", तो संभवतः हम शुरू से ही गलत प्रश्न पूछ रहे होते हैं। प्रश्न यह होना चाहिए: हम वास्तव में क्या याद रखते हैं, और जागने के बाद मस्तिष्क स्वचालित रूप से क्या पुनर्निर्मित करता है?

जब स्मृति भावनाओं और अपेक्षाओं से प्रभावित होती है।

स्मृति तटस्थ नहीं होती। यह भावनाओं, संदर्भ और व्यक्तिगत अपेक्षाओं से प्रभावित होती है। सपने में, यदि कोई रंग भावनात्मक भूमिका नहीं निभाता, तो उसे आसानी से भुला दिया जाएगा।

इसके विपरीत, कोई असामान्य विवरण या व्यक्तिगत भावनाओं से जुड़ा विवरण संरक्षित रहेगा।

इसके अलावा, सपनों को याद रखने की क्षमता हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। कुछ लोग जागते ही हर दृश्य को लिख लेते हैं। वहीं कुछ लोगों को केवल खंडित छवि ही याद रहती है या वे उसे पूरी तरह भूल जाते हैं। इसी अस्पष्टता के कारण कल्पना शक्ति इसमें भूमिका निभाती है।

जब कोई व्यक्ति अपने सपने का वर्णन करता है, तो वह केवल एक स्मृति को पुन: प्रस्तुत नहीं कर रहा होता है, बल्कि सपने को अपने तर्क और भावनाओं के अनुरूप पुनर्निर्मित कर रहा होता है। ज्ञात छवियों से रिक्त स्थानों को भरा जाता है, कभी-कभी उन विवरणों से भी जो मूल सपने में मौजूद नहीं थे।

आधुनिक मीडिया, अपने चटख रंगों और तेज़ गति के साथ, इस धारणा को बल देता है कि सपने रंगीन होने चाहिए। लेकिन जब मन नींद में जाता है, तो उसे वास्तविक दुनिया के दृश्य नियमों का पालन करने की आवश्यकता नहीं होती।

सपनों में रंगों को याद रखना न केवल सपने की जैविक प्रकृति पर निर्भर करता है, बल्कि जीवित वातावरण, स्मृति, छवियों को समझने की आदतों और लोग उस अनुभव को किस प्रकार अर्थ देते हैं, इस पर भी निर्भर करता है।

सपने, अंततः, एक व्यक्तिगत यात्रा हैं जहाँ मन पारंपरिक दृश्य धारणाओं से परे जाकर स्वतंत्र रूप से कल्पनाओं की उड़ान भरता है। इसलिए, चाहे आप रंगीन सपने देखें या काले और सफेद, यह सपने के बारे में बताने से कहीं अधिक आपके बारे में बता सकता है।

स्रोत: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm