क्या सपने रंगीन होते हैं या काले और सफेद?

(डैन ट्राई) - वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि मस्तिष्क आपकी यादों को "रंग" दे रहा है।

सपने हमेशा से ही आधी हकीकत और आधी कल्पना का एक ऐसा दायरा रहे हैं जहाँ मानव मन जागृत अवस्था से अलग तरीके से काम करता है। जागते समय, कुछ लोगों को स्पष्ट विवरण याद रहते हैं, जबकि कुछ लोगों को केवल कुछ खंडित छवियाँ ही याद रहती हैं। लेकिन यह कैसे तय होता है कि हम रंगीन सपने देखते हैं या नहीं?

यह एक ऐसा विषय है जिस पर शोधकर्ताओं के बीच दशकों से बहस चल रही है। सिर्फ़ मानव मस्तिष्क ही नहीं, बल्कि टेलीविज़न, फ़िल्में और आधुनिक तकनीक भी हमारे सपनों को याद रखने के तरीके पर गहरी छाप छोड़ती हैं।

बहुत से लोग सोचते हैं कि सपने हमेशा रंगीन होते हैं क्योंकि असल दुनिया भी रंगीन होती है। लेकिन यह धारणा पिछले कुछ दशकों में ही बनी है।

1940 के दशक में, ज़्यादातर उत्तरदाताओं ने कहा था कि उनके सपने एक रंग के होते हैं। 1942 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि 70% से ज़्यादा कॉलेज छात्रों ने अपने सपनों में कभी रंग नहीं देखा था।

दशकों बाद, यही प्रश्न छात्रों के एक अलग समूह से पूछा गया। परिणाम उलट आए।

केवल 20% लोगों ने कहा कि उन्होंने अपने सपनों में शायद ही कभी रंग देखे हों। यह बदलाव मानव मस्तिष्क के विकास को नहीं दर्शाता, बल्कि एक और दिलचस्प बात की ओर इशारा करता है: सपने इस बात से प्रभावित होते हैं कि हम जागते समय दुनिया को कैसे देखते हैं।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि हम जिस तरह से अपने सपनों को याद रखते हैं, वह हमारे द्वारा देखे जाने वाले टीवी शो और फिल्मों से प्रभावित होता है। (फोटो: वसीलीना पोपोवा)

मीडिया आंतरिक दुनिया को प्रभावित करता है

दिन का हर अनुभव हमारी नींद में झलकता है। जैसे-जैसे फ़िल्में, टेलीविज़न और दृश्य तकनीकें मोनोक्रोम से जीवंत रंगों की ओर बढ़ी हैं, सपनों को याद रखने का हमारा तरीका भी बदल गया है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि श्वेत-श्याम फिल्मों के युग में पैदा हुए लोग रंगीन स्क्रीन के साथ पली-बढ़ी पीढ़ी की तुलना में सपनों का वर्णन कम रंगीन तरीके से करते थे। इस प्रकार, स्वप्न चित्रण न केवल आंतरिक आत्म का, बल्कि दैनिक दृश्य परिवेश का भी प्रतिबिंब होता है।

हालाँकि, मीडिया ही एकमात्र कारक नहीं है जो हमारे सपनों को याद रखने के तरीके को प्रभावित करता है।

जर्मनी के एक नींद शोधकर्ता माइकल श्रेडल का कहना है कि निर्णायक कारक यह है कि व्यक्ति कितनी जानकारी याद रखता है। स्मृति सब कुछ दर्ज नहीं करती, बल्कि केवल वही याद रखती है जो एक गहरी छाप छोड़ती है।

सपनों में, किसी जानी-पहचानी रंग की वस्तु आसानी से नज़रअंदाज़ हो जाती है। पीले केले पर शायद ही ध्यान जाता हो। लेकिन अगर वह नीऑन गुलाबी हो जाए, तो वह चीज़ तुरंत एक गहरी छाप छोड़ती है और एक यादगार पल बन जाती है।

सपनों में रंग फीके या स्पष्ट हो सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे अपेक्षाओं से कितने भिन्न हैं।

इसके अलावा, जिन रंगों का व्यक्तिगत अर्थ होता है, उन्हें याद रखने की संभावना ज़्यादा होती है। जो रंग वास्तविक जीवन में प्रबल भावनाओं या महत्वपूर्ण यादों से जुड़ा होता है, उसके सपनों में आने की संभावना ज़्यादा होती है।

सपने फिल्मों की तरह काम नहीं करते

बहुत से लोग मानते हैं कि सपने एक तरह की "आंतरिक फिल्म" होते हैं, जिसमें चित्र, रंग और कहानी होती है, जैसे कोई चलचित्र। लेकिन प्रोफ़ेसर एरिक श्विट्ज़गेबेल के अनुसार, यह एक भ्रम हो सकता है।

उन्होंने कहा, "सभी स्वप्न अनुभव दृश्य प्रकृति के नहीं होते। कुछ स्वप्न अमूर्त होते हैं, कुछ जागृत स्मृतियाँ वास्तविक अनुभवों के बजाय धारणाओं से निर्मित होती हैं।"

मस्तिष्क जीवन में परिचित छवियों के अनुसार सपनों को "रंग" दे सकता है (फोटो: गेटी)।

मनुष्य आदतन खाली जगहों को भर देते हैं। जब कोई दृश्य रंगीन नहीं होता, तो मस्तिष्क उसे परिचित चीज़ों के आधार पर "रंग" दे सकता है। अगर हम रोज़ाना रंगीन छवियों के संपर्क में आते हैं, तो सपनों की स्मृति भी उसी तरह रंगीन होने की संभावना है, भले ही वास्तविक स्वप्न अनुभव बिल्कुल अलग रहा हो।

श्वित्ज़गेबेल के अनुसार, बहुत से लोग वास्तव में यह नहीं समझ पाते कि रंगीन या काले और सफ़ेद सपने देखने का क्या मतलब होता है। यह एक धुंधला, अनिर्धारित दृश्य अनुभव होता है।

सपने भावनाएं, विचार, भावनात्मक प्रवाह या चेतना की एक निराकार धारा हो सकते हैं।

तो, जब हम पूछते हैं कि "क्या सपने रंगीन होते हैं?", तो हम शायद पहली नज़र में ही ग़लत सवाल पूछ रहे होते हैं। सवाल यह होना चाहिए: हमें असल में क्या याद रहता है और जागने के बाद दिमाग़ में क्या अपने आप याद आ जाता है?

जब स्मृति भावनाओं और अपेक्षाओं से निर्देशित होती है

स्मृति तटस्थ नहीं होती। यह भावनाओं, संदर्भ और व्यक्तिगत अपेक्षाओं से निर्देशित होती है। सपने में, अगर कोई रंग भावनात्मक भूमिका नहीं निभाता, तो उसे आसानी से भुला दिया जाएगा।

इसके विपरीत, जो विवरण असामान्य है या व्यक्तिगत भावनाओं से जुड़ा है, उसे बरकरार रखा जाएगा।

इसके अलावा, सपनों को याद रखने की क्षमता हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। कुछ लोग सुबह उठते ही हर दृश्य को लिख लेते हैं। कुछ लोग केवल कुछ अंश ही याद रख पाते हैं या उन्हें पूरी तरह भूल जाते हैं। इसी अस्पष्टता में कल्पना का दखल शुरू हो जाता है।

जब कोई व्यक्ति किसी सपने को याद करता है, तो वह सिर्फ़ यादों को ताज़ा नहीं कर रहा होता, बल्कि सपने को इस तरह से फिर से गढ़ रहा होता है जो उसे तार्किक और व्यक्तिगत रूप से समझ में आता है। अंतरालों को परिचित छवियों से भर दिया जाता है, कभी-कभी उन विवरणों से जो मूल सपने में मौजूद नहीं थे।

आधुनिक मीडिया, अपने समृद्ध रंगों और तेज़ गति के साथ, इस विचार को पुष्ट करता है कि सपने रंगीन होने चाहिए। लेकिन जब मन नींद में चला जाता है, तो उसे वास्तविक दुनिया के दृश्य नियमों का पालन करने की आवश्यकता नहीं होती।

सपनों में रंगों को याद रखना न केवल सपनों की जैविक प्रकृति पर निर्भर करता है, बल्कि यह जीवित वातावरण, स्मृति, दृश्य धारणा आदतों और लोगों द्वारा अनुभवों को अर्थ प्रदान करने के तरीके से भी काफी प्रभावित होता है।

सपने, आखिरकार, एक निजी यात्रा हैं जहाँ मन सामान्य दृश्य नियमों से परे जाने के लिए स्वतंत्र होता है। इसलिए आप रंगीन सपने देखते हैं या काले और सफेद, यह सपने से ज़्यादा आपके बारे में बताता है।

स्रोत: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm