गर्मी का मौसम माता-पिता के लिए अपने बच्चों को स्कूल के व्यस्त वर्ष के बाद तनाव से राहत दिलाने और साथ ही उनके स्क्रीन टाइम को सीमित करने के लिए पाठ्येतर कक्षाओं और खेल गतिविधियों की तलाश करने का आदर्श समय होता है। इन विकल्पों में से, मार्शल आर्ट माता-पिता की हमेशा पहली पसंद होती है।
गर्मी का मौसम वह समय होता है जब कई माता-पिता अपने बच्चों को मार्शल आर्ट कक्षाओं में दाखिला दिलाते हैं।
फोटो: बिन्ह फुओंग
मेरे अवलोकन के अनुसार, हो ची मिन्ह सिटी के शुआन होआ वार्ड में स्थित हो शुआन हुओंग जिम्नेजियम में गर्मी के शुरुआती दिनों में, प्रशिक्षण क्षेत्र में ताइक्वांडो और कराटे दोनों में भाग लेने वाले कई युवा मार्शल आर्ट छात्रों के कारण माहौल जीवंत हो उठता है। इसलिए, माता-पिता अपने बच्चों को गर्मियों के दौरान मार्शल आर्ट कक्षाओं में दाखिला दिलाना पसंद करते हैं ताकि उनके स्वास्थ्य में सुधार हो, उनकी शारीरिक गतिविधि बढ़े और उनका स्क्रीन टाइम कम हो।
ताइक्वांडो कोच गुयेन मान्ह खा (28 वर्ष) के अनुसार, कक्षा की वर्तमान फीस लगभग 400,000 वीएनडी प्रति माह है। कक्षाएं सोमवार, बुधवार और शुक्रवार; मंगलवार, गुरुवार और शनिवार; या शनिवार और रविवार को होती हैं, जिससे माता-पिता के लिए अपने बच्चों के शेड्यूल को व्यवस्थित करना आसान हो जाता है। श्री खा ने बताया कि नए छात्रों को विशेष ताइक्वांडो अभ्यासों में जाने से पहले मार्शल आर्ट की वर्दी, शिष्टाचार, अभिवादन और बुनियादी कौशल से परिचित कराया जाएगा।
मार्शल आर्ट सीखना बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक क्षमता में सुधार करने का भी एक तरीका है।
फोटो: बिन्ह फुओंग
श्री खा के अनुसार, मार्शल आर्ट सीखने से बच्चों को हर परिस्थिति में आत्मरक्षा करने में मदद मिलती है, जिससे दैनिक जीवन में उनका आत्मविश्वास बढ़ता है और उन्हें अपने स्वास्थ्य और व्यक्तिगत सुरक्षा के संभावित खतरों से खुद को बचाने का तरीका सीखने में सहायता मिलती है। श्री खा ने बताया, "मार्शल आर्ट सीखने से न केवल बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक कौशल में सुधार होता है, बल्कि वे अपने दैनिक जीवन में अधिक आत्मविश्वासी भी बनते हैं। प्रशिक्षण के दौरान, बच्चे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना, अप्रत्याशित परिस्थितियों पर प्रतिक्रिया देना और अपने स्वास्थ्य और सुरक्षा के संभावित खतरों से खुद को बचाना सीखते हैं।"
मार्शल आर्ट सीखने से न केवल बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक कौशल में सुधार होता है, बल्कि इससे उन्हें अपने दैनिक जीवन में अधिक आत्मविश्वास हासिल करने में भी मदद मिलती है।
फोटो: बिन्ह फुओंग
इस बीच, गर्मियों के दौरान कराटे कक्षाएं भी कई युवा छात्रों को आकर्षित करती हैं। कराटे प्रशिक्षक हुइन्ह कोंग अन्ह डुंग, जिन्हें यहां 10 वर्षों का शिक्षण अनुभव है, के अनुसार, कक्षाएं 5 वर्ष और उससे अधिक आयु के बच्चों को स्वीकार करती हैं। वर्तमान में, कराटे कक्षा की फीस 400,000 वीएनडी प्रति माह है और अभिभावकों की सुविधा के लिए सोमवार, बुधवार और शुक्रवार या शनिवार और रविवार को लचीली कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।
श्री डंग ने बताया कि कक्षा में नए आए बच्चों को, जिन्हें अभी कक्षा के माहौल से परिचित होने का समय नहीं मिला है, प्रशिक्षक अभिवादन से लेकर कक्षा के माहौल से जुड़ने, मार्शल आर्ट की उत्पत्ति के बारे में बताने और बुनियादी मुद्राओं का अभ्यास कराने तक, सभी प्रकार से विस्तृत मार्गदर्शन प्रदान करेंगे। उन्होंने आगे कहा, "जो बच्चे अभी शुरुआत कर रहे हैं और मार्शल आर्ट के माहौल से अभी परिचित नहीं हैं, हम उन्हें तुरंत स्पैरिंग या भारी मुक्केबाजी और लात मारने के अभ्यास नहीं कराएंगे। सबसे पहले, उन्हें अभिवादन करने का तरीका, कक्षा में व्यवहार करने का तरीका और सहपाठियों से परिचय जैसी बुनियादी बातों का मार्गदर्शन दिया जाएगा। कक्षा के दौरान, शिक्षक मार्शल आर्ट की उत्पत्ति से जुड़ी कहानियां भी सुनाएंगे ताकि बच्चों की रुचि बढ़े। जब बच्चे अधिक आत्मविश्वासी और मिलनसार हो जाएंगे, तभी वे कराटे के बुनियादी अभ्यास शुरू करेंगे।"
सोमवार से रविवार तक, हो ची मिन्ह सिटी के ज़ुआन हुआ वार्ड में स्थित हो ज़ुआन हुआंग जिम्नेजियम में बच्चों के लिए मार्शल आर्ट की कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।
फोटो: बिन्ह फुओंग
31 सु वान हान स्ट्रीट (वुओन लाई वार्ड, हो ची मिन्ह सिटी) में, कई माता-पिता गर्मियों के दौरान अपने बच्चों को भाग लेने के लिए पंजीकरण करा रहे हैं। पारंपरिक वियतनामी मार्शल आर्ट के लिए प्रसिद्ध वोविनाम न केवल बच्चों को शारीरिक रूप से फिट रहने में मदद करता है, बल्कि अनुशासन, शिष्टाचार और आत्मरक्षा के बुनियादी कौशल पर भी जोर देता है।
सु वान हान क्लब में वोविनाम के प्रशिक्षक श्री ले हुउ वांग ने बताया कि कक्षाएं सोमवार से रविवार तक पूरे सप्ताह विभिन्न समयों पर आयोजित की जाती हैं। श्री वांग की कक्षा विशेष रूप से शनिवार और रविवार को सुबह 9:00 बजे से 10:30 बजे तक होती है। प्रति छात्र प्रति माह औसत शिक्षण शुल्क 400,000 वीएनडी है।
मार्शल आर्ट सीखने से अनुशासन और टीम भावना विकसित करने में भी मदद मिलती है।
फोटो: बिन्ह फुओंग
श्री वांग के अनुसार, नए छात्रों को पंचिंग और किकिंग जैसी वोविनाम की विशिष्ट तकनीकों को सीखने से पहले वार्म-अप अभ्यास और हाथ-पैर की बुनियादी गतिविधियों से परिचित कराया जाएगा। मूलभूत गतिविधियों में महारत हासिल करने के बाद, उन्हें फॉर्म और प्रतियोगिता रणनीतियों के बारे में मार्गदर्शन दिया जाएगा।
सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, प्रशिक्षण क्षेत्र में विशेष रबर मैट और सुरक्षात्मक उपकरण जैसे बॉडी आर्मर, दस्ताने, हेलमेट और हाथ और पैर के रक्षक उपलब्ध कराए गए हैं, जिनका उपयोग प्रशिक्षण के दौरान किया जाता है।
श्री वांग ने कहा, "वोविनाम न केवल शारीरिक प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करता है, बल्कि शिक्षा और मार्शल आर्ट की भावना पर भी बल देता है। पेशेवर तकनीकों के अलावा, छात्रों में अनुशासन, एकजुटता, करुणा, शिक्षकों के प्रति सम्मान और समुदाय के प्रति प्रतिबद्धता की भावना भी विकसित की जाती है।"
स्रोत: https://thanhnien.vn/he-nay-cho-con-hoc-vo-o-dau-18526060413374722.htm
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