अगर मुझे लगातार खांसी हो रही हो तो मुझे क्या करना चाहिए?

खांसी श्वसन तंत्र की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जिसके द्वारा बाहरी कणों, सूक्ष्मजीवों, स्रावों आदि को बाहर निकाला जाता है। किसी रोगी को लगातार खांसी तब मानी जाती है जब खांसी 3 सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है और दवा लेने के बाद भी रुकने के कोई लक्षण नहीं दिखते।

लगातार खांसी होने के क्या कारण हैं?

लगातार खांसी के साथ अक्सर नाक बहना, नाक बंद होना, गले में खराश, गले में खुजली और अत्यधिक बलगम आना जैसी समस्याएं भी होती हैं। लगातार खांसी से पीड़ित कई लोगों को सीने में जलन और मुंह से दुर्गंध भी आती है।

किसी मरीज को लगातार खांसी होने का कारण गंभीर श्वसन संबंधी बीमारियां या बाहरी कारक हो सकते हैं। नीचे लंबे समय तक खांसी के कुछ रोग संबंधी कारण दिए गए हैं।

- संक्रमण: मरीज़ इन्फ्लूएंजा, निमोनिया या ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण पैदा करने वाले वायरस से संक्रमित होते हैं। उपचार के बाद, उन्हें अक्सर लगातार खांसी की समस्या होती है।

- गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स: कई मामलों में, मरीज़ गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स से पीड़ित होते हैं, जिससे पेट की सामग्री भोजन नली में आ जाती है, श्लेष्मा झिल्ली में जलन पैदा करती है और खांसी को ट्रिगर करती है। यदि यह स्थिति बार-बार होती है, तो यह एक ऐसी लगातार खांसी का कारण बन सकती है जो खांसी की दवा से भी ठीक नहीं होती।

लगातार खांसी से पीड़ित मरीजों को गंभीर श्वसन संबंधी बीमारियां हो सकती हैं, या यह बाहरी उत्तेजकों के कारण भी हो सकता है। (उदाहरण चित्र)

- ब्रोंकियल अस्थमा: यह बीमारी अक्सर मौसमी रूप से, शरीर को गर्म रखे बिना ठंडी हवा के संपर्क में आने के बाद, जलन पैदा करने वाले पदार्थों या रसायनों के संपर्क में आने के बाद, या ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण वाले रोगियों में होती है।

- साइनसाइटिस: साइनसाइटिस के कारण नाक के मार्ग या साइनस में अत्यधिक बलगम बनता है। यह बलगम गले के पिछले हिस्से में बह जाता है, जिससे गले में जलन होती है और खांसी आ जाती है।

- क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस: क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस से पीड़ित मरीजों को अक्सर धूम्रपान की आदत होती है या वे अतीत में अत्यधिक धूम्रपान कर चुके होते हैं। लंबे समय तक रहने वाली इस बीमारी के कारण कंजेशन हो जाता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ, घरघराहट और बलगम वाली लगातार खांसी होती है।

- फेफड़ों के रोग: क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी): यह रोग लंबे समय तक धूम्रपान करने का परिणाम है। इसके लक्षणों में लगातार खांसी, सीने में जकड़न, सांस लेने में तकलीफ, घरघराहट, बलगम वाली खांसी और सुबह के समय सबसे अधिक खांसी आना शामिल हैं।

- फेफड़ों का कैंसर: फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित 65% लोगों को लाल-भूरे या गुलाबी रंग के बलगम के साथ लगातार खांसी, सीने में दर्द, आवाज में भारीपन और निगलने में दर्द जैसे लक्षणों का अनुभव होता है।

निमोनिया: लगातार खांसी, जो अक्सर रात में होती है। खांसी के साथ हरा या खूनी बलगम आ सकता है। सर्दी-जुकाम जैसे लक्षण भी दिख सकते हैं: तेज बुखार, सांस लेने में तकलीफ, सीने में जकड़न; यह बीमारी दो सप्ताह से अधिक समय तक रह सकती है। स्थिति बिगड़ने से पहले तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

फेफड़ों का तपेदिक: इसके शुरुआती लक्षणों में लगातार खांसी, सांस लेने में तकलीफ, सीने में जकड़न, खून वाली खांसी, वजन कम होना, सामान्य कमजोरी, रात में पसीना आना आदि शामिल हैं। यदि इस बीमारी का जल्दी पता लगाकर इलाज न किया जाए, तो यह शरीर के अन्य अंगों में फैलकर गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती है।

- अन्य दुर्लभ कारण: स्वरयंत्र की अतिसंवेदनशीलता, उपास्थि विकृति, ब्रोन्कियल विकृतियाँ, फुफ्फुसीय धमनी-शिरा विकृतियाँ, टॉन्सिलर अतिवृद्धि, सिस्टिक फाइब्रोसिस, सार्कोइडोसिस...

लगातार खांसी होने पर डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए?

लगातार खांसी बाहरी पर्यावरणीय कारकों के प्रति शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया हो सकती है, लेकिन यह किसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति का लक्षण भी हो सकती है। इसलिए, मरीजों को इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। यदि मरीज को लगातार खांसी के साथ निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें, तो उसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

यदि लगातार खांसी के साथ बुखार, सायनोसिस, सांस लेने में तकलीफ और लंबे समय तक खांसी के कारण थकावट जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श और परीक्षण कराना आवश्यक है।

यदि दवा लेने के बाद भी खांसी में 3 सप्ताह से अधिक समय तक सुधार नहीं होता है, और इसके साथ बुखार, भूरा या पीला बलगम, खून वाली खांसी, सीने में दर्द या सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं, तो आपको निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

विशेष रूप से, जिन रोगियों को लगातार खांसी की समस्या रही हो, जैसे कि तपेदिक, अस्थमा, वजन कम होना और पेट की समस्याएं, उन्हें लगातार खांसी के अंतर्निहित चिकित्सा कारणों का इलाज करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

जिन मरीजों को पहले से लगातार खांसी की समस्या रही हो, उन्हें हवा वाले और ठंडे दिनों में अपने शरीर को गर्म रखने पर ध्यान देना चाहिए, नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए और संतुलित एवं स्वस्थ आहार बनाए रखना चाहिए।

लगातार खांसी के इलाज के लिए कई दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है:

नाक बंद होने की दवा और एंटीहिस्टामाइन: नाक से बलगम बहने के कारण होने वाली खांसी और श्वसन स्राव से होने वाली जलन के कारण होने वाली खांसी के लिए।

अस्थमा इनहेलर वायुमार्ग और ब्रोन्की को चौड़ा करके और सूजन को कम करके काम करते हैं, जिससे वे ब्रोन्कियल अस्थमा के कारण होने वाली खांसी के इलाज में प्रभावी होते हैं।

खांसी की दवा और कफ निस्सारक दवाओं का उपयोग तब किया जाता है जब खांसी का कारण पता न चल पाए और खांसी गंभीर हो, जिससे स्वास्थ्य और नींद प्रभावित हो रही हो।

एंटीबायोटिक्स और एयरोसोल रूप में उपलब्ध सामयिक सूजन-रोधी दवाएं ऊपरी श्वसन पथ की सूजन और संक्रमण के कारण होने वाली खांसी के इलाज में मदद करती हैं।

नाक को खारे पानी के घोल से धोएं, इससे गंदगी और बाहरी कण साफ हो जाएंगे।

बार-बार होने वाली खांसी को रोकना

• धूम्रपान से बचें और परोक्ष धूम्रपान के संपर्क में आने को कम से कम करें।
• श्वसन तंत्र को उत्तेजित करने वाले कारकों से बचें: धूल, रसायन, नम और फफूंदीयुक्त हवा, वातानुकूलित कमरों में प्रवेश करते और बाहर निकलते समय तापमान में अचानक परिवर्तन, पालतू जानवरों की रूसी, ठंडे पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें और ठंड के मौसम में अपनी गर्दन को गर्म रखें।
• एसिड रिफ्लक्स का इलाज करें और रात में अधिक भोजन करने से बचें।
• स्वस्थ आहार लें और नियमित व्यायाम के साथ इसे मिलाकर अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएं।
• कुछ श्वसन संबंधी संक्रामक रोगों के खिलाफ टीकाकरण।
• कफ को पतला करने के लिए खूब सारे गर्म तरल पदार्थ पिएं: चाय, पानी, फलों का रस।
• शहद का उपयोग: गले को आराम पहुंचाता है (1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को न दें)।
• हवा में नमी बढ़ाएं: ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।

स्रोत: https://suckhoedoisong.vn/ho-keo-dai-phai-lam-sao-169251231170932955.htm